Turinys:
- Manoma, kad aukštas intelekto koeficientas sukelia pernelyg didelį nerimą
- Ką bendro intelekto koeficientas turi su nerimu?
- Ar tai reiškia, kad turėti aukštą intelekto koeficientą yra blogai, nes tai sukelia nerimą?
- Ką galima padaryti norint sumažinti pernelyg didelį nerimą?
Daugumos žmonių nuomone, turint aukštą intelekto koeficientą reikia didžiuotis. IQ galima interpretuoti kaip intelektinį intelektą. Žmogus, turintis aukštas intelektinės intelekto vertybes, paprastai laikomas protingu ir turi gerų akademinių pasiekimų. Bet ar žinojote, kad turėti aukštą intelekto koeficientą nėra taip gerai? Neseniai tyrimas parodė, kad aukštas intelekto koeficiento balas yra susijęs su didesniu nerimo lygiu.
Manoma, kad aukštas intelekto koeficientas sukelia pernelyg didelį nerimą
Šis teiginys yra iš Kanehos Lakeheado universiteto mokslininkų atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo net 100 respondentų. Iš šio tyrimo rezultatų žinoma, kad respondentų, kurie dažnai jaučia nerimą, žodinis intelekto testo rezultatas yra didesnis nei tos grupės, kuri neretai nepatiria nerimo.
Kiti tyrimai, ištyrę intelektinio intelekto ir nerimo santykį, teigia tą patį. Šiame tyrime intelektinio intelekto matavimo bandymai buvo atlikti grupėse, turinčiose per didelio nerimo sindromą, ir grupėse, kurios yra psichiškai sveikos. Tada rezultatai parodė, kad beveik visi grupės žmonės, turintys nerimo sindromą, turėjo geresnius testų rezultatus nei sveiki.
TAIP PAT SKAITYKITE: Pasirodo, žmogaus intelektui įtakos turi jo žarnynas
Ką bendro intelekto koeficientas turi su nerimu?
Nacionalinių sveikatos institutų neuromokslininkų atliktas tyrimas teigia, kad smegenų dalis, kuri nerimu reguliuoja intelektinį intelektą, yra ta pati dalis. Žmogaus smegenys yra suskirstytos į kelias dalis, ty dalį, kurios viduryje yra baltos medžiagos, ir išorėje esančią pilkos spalvos dalį.
Šiuo atveju yra žinoma, kad baltosios medžiagos cholino medžiagos (neuromediatorių, kuris veikia kaip signalo nešėjas smegenyse) yra mažiau žmonėms, turintiems aukštą intelekto koeficientą ir pernelyg didelį nerimą nei sveikiems žmonėms ir turintiems standartinį intelekto koeficientą. Taigi galima daryti išvadą, kad šias dvi sąlygas, jaučiant nerimą ir turintį aukštą intelekto koeficientą, reguliuoja ir sukelia tas pats dalykas.
Ar tai reiškia, kad turėti aukštą intelekto koeficientą yra blogai, nes tai sukelia nerimą?
Intelektinis intelektas, lydimas pernelyg didelio nerimo, nėra pagrindinis dalykas, dėl kurio žmogus tampa sėkmingas ir sėkmingas akademinėje aplinkoje. Apie intelekto prasmę yra daugybė sąvokų ir požiūrių, todėl jums nereikia dėl to jaudintis. Nors iš tiesų, pernelyg didelis nerimas, žinoma, turės neigiamą poveikį jūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Taigi reikia padaryti tai, kaip susitvarkyti su nerimu, kuris gali pasirodyti staiga.
TAIP PAT SKAITYKITE: Ar tiesa, kad vaikų intelektas perduodamas iš motinos?
Ką galima padaryti norint sumažinti pernelyg didelį nerimą?
Jei dėl kažko jaučiatės labai susirūpinęs ir neaiškus jūsų protas, galite atlikti šiuos paprastus veiksmus:
- Giliai įkvėpdami, būsite atsipalaidavę ir ramesni.
- Supraskite, kad nerimas yra toks pat, kaip ir bet kuris kitas jausmas. Jei sutiksite ir suprasite, kad nerimas yra emocinė reakcija, atsirandanti kaip ir bet kuris kitas jausmas, tuomet jūs lengvai atsikratysite to nerimo.
- Imkitės pomėgių ir smagių dalykų, kad tuo metu išsiblaškytumėte. Ne tik galite atitraukti savo dėmesį, bet ir pomėgis gali padėti atsipalaiduoti.
- Pakankamai ilsėkitės ir miegokite
- Reguliariai mankštinkitės. Tai ne tik rūpinasi jūsų sveikata, bet ir reguliarus fizinis krūvis gali pagerinti jūsų nuotaiką, nes kai tai darote, jūsų kūnas stimuliuoja „laimingą“ hormoną.
TAIP PAT SKAITYKITE: Ar gali kieno nors intelekto koeficientas padidėti ar sumažėti?
