Idealus laikas turėti lytinių santykių sulaukus 20, 30 ir 40 metų

Daugeliui žmonių naktis yra geriausias sekso laikas. Kaip aš negalėjau? Po daugybės problemų dieną seksas gali būti lengvas ir malonus būdas sumažinti stresą.

Tačiau paaiškėja, kad vakarai nėra idealus laikas mylėtis, jei esate 20-ies. Tiesą sakant, tai dar geresnis laikas 40-ies metų poroms dar labiau įžiebti aistros ugnį miegamajame. Ištyrus paaiškėja, kad geriausias laikas užsiimti seksu kiekvienam asmeniui gali būti skirtingas, atsižvelgiant į jūsų ir jūsų partnerio amžių.

Kada idealus sekso laikas pagal amžių?

Nors biologiškai žmonės gali mylėtis bet kuriuo metu, yra tam tikrų laikų, dėl kurių seksas yra malonesnis įvairioms amžiaus grupėms.

Skirtingi idealūs sekso laikai yra glaudžiai susiję su organizmo biologinio laikrodžio pokyčiais, kurie vadinami paros ritmu. Biologinis laikrodis stebi visus žmogaus fizinės, psichinės ir elgesio veiklos pokyčius per 24 valandų ciklą.

Be reguliavimo, kai einate ir pabundate, biologinis laikrodis taip pat yra hormonų gamyba ir įvairios kitos kūno funkcijos, įskaitant seksualinį susijaudinimą. Libido lygis gali būti didesnis tam tikru metu po dvidešimt, penkiasdešimt ar septyniasdešimt, po šio kūno biologinio laikrodžio pokyčio.

Čia yra idealus sekso laikas pagal amžių, kuris apibendrintas iš įvairių tyrimų rezultatų.

Geriausias sekso laikas 20-ies metų amžiaus

15 val. Popietė yra idealiausias sekso laikas 20-ies metų poroms. Šiuo metu yra tūkstantmečių seksualinės energijos pikas, nes hormono kortizolio ir kūno energijos vis dar yra daug. Be to, po pietų vyrų testosterono lygis sumažėja, tačiau jų estrogeno lygis smarkiai padidėja.

Judviejų derinys gali padaryti vyrą vis artimesnį savo partneriui sekso metu, kad jis galėtų geriau sutelkti dėmesį į moters poreikius ir pasitenkinimą lovoje.

Šiame amžiuje estrogenų, progesterono ir testosterono lygis yra didžiausias. Šis biologinis antplūdis taip pat yra puiki proga pastoti bandančioms poroms.

Geriausias sekso laikas 30-ies

8 valandą ryto yra tinkamiausias laikas mylėtis 30-ies metų poroms prieš pradedant kitą veiklą. Keičiantis biologiniam kūno laikrodžiui, jūs įprantate keltis anksčiau.

Be to, vyriško testosterono, moterų progesterono ir estrogeno lygis paprastai būna didžiausias ryte dėl rytinių saulės spindulių, kurie stimuliuoja pagumburį - smegenų dalį, kuri kontroliuoja hormonų išsiskyrimą per hipofizę.

Estrogenas, progesteronas ir testosteronas yra pagrindiniai hormonai, turintys įtakos lytiniam potraukiui ir žmogaus funkcijoms, todėl rytas yra idealus 30-ies metų poroms pasimylėti. Be to, ryte jūs taip pat turite daugiau laisvo laiko, nes vaikai jau išėjo į mokyklą.

Geriausias sekso laikas 40 metų

Sulaukus 40 metų, estrogeno, progesterono ir testosterono svyravimai, kai moteris patenka į menopauzę, gali slopinti intymumą miegamajame. Šis hormoninis svyravimas taip pat sukelia įvairius fizinius pokyčius, dėl kurių moters seksualinis potraukis gali sumažėti.

Taigi geriausias sekso laikas 40-ies metų poroms yra 22 arba 22 val. Naktį smegenys pradeda gaminti miego hormoną melatoniną ir linksmos nuotaikos hormoną oksitociną. Šių dviejų hormonų derinys gali padaryti jus labiau atsipalaidavusį ir patogesnį tiek savo kūne, tiek seksualinėje veikloje, dėl kurios naktis tampa puikiausia akimirka norint pasimėgauti savo partneriu.

Geriausias sekso laikas 50-aisiais

Priešingai nei 30-ies metų, rytas nėra idealus laikas vidutinio amžiaus poroms įgyvendinti savo norus. Šiame amžiuje geriau, jei seksas planuojamas vakare 22.00 val., Nes rytas yra gana užimtas kasdienybe. Vidutiniai metai nuo 50 iki 65 metų iš tikrųjų yra suaugusiųjų gyvenimo viršūnė.

Kita vertus, senstant gilaus miego trukmė sumažės. Štai kodėl, kai jums sukanka 50 metų ir daugiau, jūs dažnai pabundate pirmyn ir atgal nakties viduryje ir vėl turite miego problemų. Sekso metu išsiskyrę endorfinai padarys jus labiau atsipalaidavusius ir patogesnius, todėl galėsite geriau miegoti.

Geriausias sekso laikas amžiams 60 metų ir daugiau

Vyresnio amžiaus žmonėms reikia greitesnio ir ilgesnio miego. Taip yra todėl, kad jūsų energijos lygis sumažėjo, todėl taip pat turite pakankamai pailsėti, kad kitą dieną išlaikytumėte kūno formą.

Tačiau laikui bėgant daugelis pagyvenusių žmonių skundžiasi nemiga. Lytiniai santykiai prieš miegą apie 20 val. Gali padėti lengviau užmigti ir geriau išsimiegoti, nereikia dažnai pabusti vidurnaktį.

Po orgazmo jūs išlaisvinate oksitociną, laimingos nuotaikos hormoną, kuris leidžia jaustis labiau energingam. Na, apie 22 val. Po sekso pasireikš miego hormono melatonino antplūdis, dėl kurio jūs mieguistas. Maždaug tuo metu jums yra tinkamiausias laikas eiti miegoti, kad jis patenkintų jūsų miego poreikius.

Prisiminkite, kad 60-aisiais jūsų kūno biologinis laikrodis vėl pasisuko kaip su vaiku, todėl kiekvieną naktį reikia 7–8 valandų miego.