Turinys:
- Patarimai, kaip pasirinkti drabužius karštu oru
- 1. Pasirinkite tinkamą drabužių medžiagą
- 2. Taip pat reikia atsižvelgti į drabužių storį
- 3. Apsvarstykite drabužių spalvą
- 4. Pasirinkite laisvą dydį
- 5. Drabužiai ir kiti aksesuarai
Atlikti užsiėmimus lauke, kai oras yra karštas, tikrai yra iššūkis. Ne tik esate linkęs į dehidraciją, bet ir kūnas labiau prakaituoja, kad jūsų drabužiai galėtų išmirkti. Maža to, naudojant netinkamus drabužius karštu oru prakaitas gali išlieti daugiau, o tai sukelia blogus kvapus ir net odos problemas. Kaip to išvengti? Peržiūrėkite šiuos patarimus,
Patarimai, kaip pasirinkti drabužius karštu oru
Žinoma, tai gali turėti įtakos dėvint tinkamus drabužius, kai karšta nuotaika (nuotaika) ir sklandų tos dienos jūsų veiklos vykdymą. Ir atvirkščiai, jei pasirinksite neteisingą pasirinkimą, iš tikrųjų galite jaustis nepatogiai ir susierzinę.
Australijos sveikatos ministerija teigia, kad karštu oru svarbu pasirinkti tinkamus drabužius. Taip yra todėl, kad drabužiai gali apsaugoti kūną, paveikti, kaip gerai oras odoje gali tinkamai cirkuliuoti, ir išgaruoti šilumai ir prakaitui.
Taigi, kokius drabužius dėvėti karštu oru? Kad nesiimtumėte neteisingų veiksmų, atlikite drabužių pasirinkimo veiksmus, pavyzdžiui:
1. Pasirinkite tinkamą drabužių medžiagą
Drabužiai yra pagaminti iš įvairių medžiagų, iš vilnos, medvilnės, poliesterio, nailono, lino ar šilko. Jei oras karštas, labai rekomenduojama rinktis drabužius iš medvilnės ar lino.
Drabužiai iš šios medžiagos leidžia tinkamai cirkuliuoti odos orui. Be to, ši drabužių medžiaga taip pat labai gerai sugeria prakaitą.
Venkite drabužių, pagamintų iš šilko, poliesterio ar vilnos, kurie nelabai sugeria prakaitą ir priverčia kūną dar labiau įkaisti.
2. Taip pat reikia atsižvelgti į drabužių storį
Be medžiagos pasirinkimo, taip pat turite atkreipti dėmesį į drabužių storį. Pasirinkus storus drabužius karštu oru, jūsų kūno temperatūra gali pakilti.
Dėl to išsiskyrusio prakaito bus dar daugiau. Be to, oras ant odos cirkuliuoja netinkamai. Taigi, rinkitės plonesnius drabužius, kad jūsų oda galėtų laisvai kvėpuoti ir neperkaistumėte.
3. Apsvarstykite drabužių spalvą
Šaltinis: „Freepik“
Paprastai drabužių spalvą pasirenkate atsižvelgdami į nuotaiką ar renginį, kuriame lankotės. Tačiau kai yra karštas oras, geriau rinkitės šviesios spalvos drabužius, pavyzdžiui, baltus, šviesiai mėlynas, rožinė arba šviesiai geltona. Kodėl?
Šviesos spalvos turi savybę atspindėti šviesą. Tuo tarpu tamsios spalvos gali sugerti šviesą. Taigi, dėvėti šviesių spalvų drabužius yra daug vėsiau nei tamsių spalvų drabužius.
4. Pasirinkite laisvą dydį
Be spalvos, storio ir medžiagos, tinkamų drabužių pasirinkimas karštame ore taip pat apima dydį. Dėvėkite aptemptus drabužius, apsunkinkite odos cirkuliaciją.
Be to, šie drabužiai taip pat gali sukelti odos ir drabužių trintį. Dėl to, jei esate aktyvus, oda gali būti įtrinta. Taigi, laisvus drabužius labiau rekomenduojama rinktis, kai oras yra karštas.
5. Drabužiai ir kiti aksesuarai
Patarimai, kaip pasirinkti drabužius, tinkamus karštu oru, yra drabužių modeliai. Geriau nei megztinis, Geriau rinkitės trumpus marškinėlius, marškinius su marškiniais ar marškinius be rankovių.
Verčiau dėvėkite apatinius drabužius, pavyzdžiui marškinėliai pagaminta iš medvilnės, kad prakaitas nepatektų tiesiai į viršutinį drabužį.
Be to, rinkitės papildomus priedus, kurie gali apsaugoti jūsų odą nuo saulės poveikio, pavyzdžiui, plačiakampę kepurę, apsaugančią jūsų veidą ir kaklą nuo saulės.
Nepamirškite protingai rinktis, kai oras yra karštas, nepamirškite naudoti pagrindinės odos apsaugos priemonės nuo saulės.
Nuotraukų šaltinis: „Forbes“.
