Spuogų priežastis dėl neįsisąmonintų įpročių

Pagrindinė spuogų atsiradimo priežastis

Iš tikrųjų spuogus lengva gydyti naudojant paprastą odos priežiūrą. Tačiau šie raudoni nelygumai, kurie jaučiasi skausmingi, gali vėl pasirodyti toje pačioje vietoje.

Jei spuogai tapo įprasta problema, tai reiškia, kad turite žinoti, dėl ko tai įvyko. Priežastis ta, kad spuogų gydymas priklauso nuo spuogų tipo ir to, kas sukelia.

Iš esmės pagrindinė spuogų atsiradimo priežastis yra užsikimšusios poros. Užkimštos poros gali atsirasti dėl šių trijų veiksnių, būtent taip.

1. Bakterijos

Bakterijos yra viena iš pagrindinių spuogų atsiradimo priežasčių. Žemiau yra keletas bakterijų tipų, kurie gali sukelti spuogus.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis arba koagulazės neigiamas stafilokokas

Tarp trijų bakterijų P. acnes yra bakterijų tipas, kuris dažniausiai sukelia spuogus. Spuogai paprastai prasideda nuo porų užsikimšimo svetima medžiaga, kuri paskui pakviečia bakterijas užsikrėsti.

Tai vėliau paskatina odą išbrinkti ir pūliuoti. Bakterijų skaičiui ir aktyvumui dažnai įtakos turi hormonai, aprūpinimas deguonimi ir maistinės medžiagos.

2. Negyvų odos ląstelių kaupimasis

Be bakterijų, negyvų odos ląstelių kaupimasis taip pat gali užkimšti odos poras, o tai gali sukelti spuogų augimą.

Matote, kiekvieną negyvą ir pažeistą kūno ląstelę pakeis naujos, sveikos ląstelės. Odos ląstelių pakeitimo procesas apims visą odą ir prasideda nuo giliausio odos sluoksnio (stratum germinativum), gaminančio naujas odos ląsteles.

Po to naujos ląstelės pakils, kad pasiektų atokiausią odos sluoksnį (stratum corneum). Atvykus šioms ląstelėms, išorinio odos sluoksnio ląstelės mirs.

Tiesą sakant, šis procesas neveikia sklandžiai žmonėms, linkusiems į spuogus ir turinčių riebią odą. Priežastis ta, kad jų oda gamina daugiau negyvų odos ląstelių nei turėtų.

Todėl negyvos odos ląstelės kaupiasi todėl, kad jų negalima išvalyti ir leisti užsikimšusias poras. Jei oda, veido ir kūno, nebus tinkamai išvalyta, likusios negyvos odos ląstelės kaupsis ir sukels spuogus.

3. Aliejaus pertekliaus (sebumo) gamyba

Paprastai žmogaus odoje yra riebalinių (riebalinių) liaukų, kurios gamina aliejų (sebumą). Šis riebalas vėliau iškils į odos paviršių per poras aplink plaukų folikulus ir siekia išlaikyti odą drėgmę.

Riebalai yra būtinas komponentas, tačiau kai jo gaminama per daug, jis gali kimšti poras. Dėl to atsirado spuogų.

Kitas veiksnys, sukeliantis spuogus

Negyvų odos ląstelių kaupimasis, perteklinė riebalų gamyba ir bakterinės infekcijos, sukeliančios spuogus, vyksta ne tik. Yra keletas veiksnių, kurie gali padidinti asmens riziką patirti šiuos tris dalykus ir būti labiau linkusiems į spuogus.

1. Hormoniniai pokyčiai

Dažniausias spuogų tipas yra spuogai, kurie atsiranda brendimo laikotarpiu dėl besikeičiančio hormonų, būtent androgeninių hormonų, kiekio.

Androgenų hormonų disbalansas gali sukelti spuogus, nes tai gali padidinti naftos gamybą. Dėl to odos ląstelės sukietėja, o tai savo ruožtu sukelia užsikimšusias poras, todėl negyvos odos ląstelės ir riebalų perteklius negali išsiskirti.

Hormoniniai pokyčiai pasireiškia ne tik brendimo metu, bet ir juos gali patirti suaugusieji, ypač moterys. Štai keletas sąlygų, dėl kurių spuogai gali vėl uždegti suaugę.

• Menstruacijos
• Pacientai, sergantys PCOS (policistinių kiaušidžių sindromu)
• Nėštumas

Hormoniniai spuogai taip pat gali atsirasti, kai organizmui trūksta kai kurių fermentų, susijusių su tam tikrų hormonų gamyba. Ši būklė, vadinama įgimtu adrenalinu, gali atsirasti dėl per mažo lytinių hormonų, tokių kaip testosteronas, kiekio.

O hormoniniai pokyčiai orgazmo metu?

Tuo tarpu yra žmonių, kurie mano, kad hormono testosterono pokytis orgazmo metu taip pat gali sukelti spuogus. Iš tikrųjų taip nėra.

Šis hormonų padidėjimas įvyksta per trumpą laiką ir neturi įtakos odos riebalų gamybai. Tai taikoma, kai po sekso ar masturbacijos. Tai reiškia, kad masturbacija ir seksas nėra tiesioginės spuogų priežastys.

Ar įsimylėjus hormoniniai pokyčiai sukelia spuogus?

Kai kas įsimyli, kūnas patirs pokyčių, iš kurių vienas yra hormonų kortizolio ir dopamino pokyčiai. Tai įrodo tyrimai iš „Indian Journal of Endocrinology and Metabolism“.

Kortizolis yra streso hormonas, kuris, kaip manoma, sukelia spuogus, nes gali sukelti odos uždegimą. Laimei, ši sąlyga netinka įsimylėjus.

Priežastis ta, kad šie streso jausmai pasireiškia tik trumpai ir juos pakeis laimės jausmas. Kai būsite laimingi, jūsų kūnas išskirs dopaminą, kuris apsaugo nuo uždegimo organizme.

Nepaisant to, yra daugybė dalykų, kurie gali sukelti spuogų atsiradimą, neatsižvelgiant į tai, ar esate įsimylėjęs, ar ne. Pavyzdžiui, įsimylėjimas brendimo metu gali sukelti spuogų atsiradimą.

2. Stresas

Iš esmės stresas tiesiogiai nesukelia spuogų. Tačiau kai patiriate stresą, organizmas gamins daugiau androgenų, kurie taip pat stimuliuoja riebalines liaukas ir plaukų folikulus odoje. Dėl to atsirado spuogų.

Be to, dėl streso gali atsirasti įvairių blogų įpročių, kurie gali sukelti spuogus, pavyzdžiui, rūkymas, alkoholio vartojimas ir persivalgymas. Todėl tinkamai valdant stresą galima sumažinti spuogų atsiradimo riziką.

3. Genetiniai veiksniai

Tiesą sakant, yra nemažai spuogų atvejų, kuriuos sukelia paveldimumas. Tačiau gali atsirasti polinkis spuogams pasireikšti šeimose.

Pavyzdžiui, turint vieną ar abu tėvus, linkusius į spuogus, taip pat gali padidėti jų vaiko rizika.

Ši būklė gali atsirasti, kai žmogus patiria spuogus, kai motina patiria tą patį tam tikroje srityje. Tai rodo, kad dėl motinos ar X chromosomos genų spuogai gali atsirasti dėl genetinių veiksnių.

Tiksli priežastis nežinoma. Tačiau keli tyrimai parodė, kad yra 15 paplitusių genetikos būdų patirti sunkius spuogų tipus, pavyzdžiui, spuogų mazgelius ir spuogus.

Dauguma šių genetinių tipų veikia plaukų folikulų funkciją, formą ir struktūrą. Nepaisant to, vis dar reikalingi tolesni tyrimai, kad būtų galima pamatyti šių trijų santykius.

4. Oras

Ar žinojote, kad oras taip pat gali būti spuogų atsiradimo veiksnys? Kai lietaus sezono metu drėgnas oras arba atogrąžų klimatas, galite būti linkę į lūžius arba pablogėti spuogai.

Drėgna aplinka palengvina odos prakaitavimą, todėl prakaitui lengviau susimaišyti su negyvomis odos ląstelėmis ir nešvarumais.

Dėl to atsiranda užsikimšusios poros, dėl kurių atsiranda spuogai. Tai taip pat taikoma, kai oras yra karštas, nes tai sukelia daugiau prakaito susidarymo.

Tuo tarpu sausas oras daro odą sausą ir sukelia perteklinę riebalų gamybą, kad išlaikytų odos drėgmę. Be to, dėl sausos odos atsiranda viršutinio odos sluoksnio pleiskanojimas.

Dėl to negyvos odos ląstelės kaupiasi ir maišosi su sebumu, kuris vėliau užkemša poras.

5. Šalutinis vaistų poveikis

Kitos priežastys, kurios gali sukelti spuogus, yra tam tikrų vaistų vartojimas, pavyzdžiui:

• Kortikosteroidai nes turinys gali padidinti bakterijų dauginimąsi odos folikuluose
• Kontracepcija sumažina cirkuliuojantį globuliną surišančio hormono kiekį, kuris gali pabloginti moterų spuogus
• Vaistai, skirti padidinti raumenų masę
• Antidepresantai (ličio), B grupės vitaminų (B6 ir B12) ir vaistų nuo epilepsijos

Jei įtariate, kad aukščiau išvardyti vaistai yra spuogų atsiradimo ant kūno, veido ir kitų sričių veiksnys, pasitarkite su gydytoju. Tai yra tam, kad galėtumėte pakeisti kitus vaistus, turinčius tas pačias savybes.

Blogi įpročiai sukelia spuogus

Spuogus gydyti nėra lengva. Net brangios odos priežiūros priemonės neveiks, jei vis tiek bus taikomi blogi įpročiai, sukeliantys spuogus, įskaitant šiuos dalykus.

1. Nešvariomis rankomis liesdami odą

Nešvariomis rankomis liesti odą, ypač veidą, yra įprotis, dažnai sukeliantis spuogus. Priežastis ta, kad prie rankų prilipusios bakterijos ir nešvarumai gali prilipti prie odos ir užkemšti poras. Todėl jūsų oda yra labiau linkusi į lūžius.

Be to, spuogus gali sukelti daiktai, kurie dažnai prilimpa prie veido, pavyzdžiui, mobilieji telefonai, makiažo priemonės ir net prakaitas.

2. Retai plaukite plaukus

Plaunant plaukus retai, gali atsirasti nešvarūs plaukai, ypač žmonėms su plonais, ilgais plaukais ir kirpčiukais. Retai šampūnu plaunami nešvarumai gali prilipti prie veido.

Todėl oda bus labiau linkusi į lūžius. Tiesą sakant, šis įprotis taip pat gali sukelti galvos odos spuogus, kuriuos retai supranta daugelis žmonių.

3. Išspauskite inkštirus

Daugelis žmonių mano, kad inkštirų išspaudimas greičiau išspręs šią problemą. Deja, šis įprotis iš tikrųjų gali sukelti spuogus, nes gali sužeisti veido odą ir palikti odos audinius iki ašarų.

Jei šis įprotis bus tęsiamas, ypač kai oda jau spuoguota, tai tikrai gali pakenkti ir spuogų randus, kuriuos bus sunku pašalinti.

4. Neteisinga, kaip nusiprausti veidą

Vienas iš raktų nuo spuogų atsiradimo yra veido švarumas. Kai kurie iš jūsų gali manyti, kad dažnai plauti veidą yra geras įprotis, tačiau taip nėra.

Dažnas veido plovimas iš tikrųjų sukelia veido lūžius, sukelia odos dirginimą ir padidina jautrumą. Iš tikrųjų spuogus taip pat gali sukelti per daug odos priežiūros produktų vartojimas.

Tai gali sukelti reakciją į produktuose esančias medžiagas ir netyčia užmušti gerąsias bakterijas. Todėl būtina atkreipti dėmesį į tai, ar tam tikros odos procedūros sukelia spuogus, ar ne.

5. Netinka priežiūros priemonės

Odos ir plaukų priežiūros produktų pasirinkimas ir netinkama kosmetika gali užkimšti poras ir sukurti inkštirus. Vėliau tai taps spuogų atsiradimo priežastimi, ypač riebios odos savininkams.

Pavyzdžiui, toks produktas kaip plaukų lakas užpurškus ant plaukų, gali likti likučių aplink kaktą. Šio produkto turinys nėra skirtas odai, todėl ji labiau linkusi į spuogus ant kaktos ir aplinkinių vietų.

Todėl visada rinkitės priežiūros ir kosmetikos produktus, kurie tinka jūsų odos tipui, ir stenkitės naudoti produktus su etiketėmis nekomedogeninis (nesukelia inkštirų).

6. Tam tikrų maisto produktų vartojimas

Daugelis žmonių tikriausiai jau supranta, kad yra keletas spuogus sukeliančių maisto produktų, kurių reikia vengti. Šio tipo maisto produktai, kurie gali sukelti spuogus, gali būti vartojami dažniau, kai esate namuose, pavyzdžiui:

• maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus ir angliavandenių, pvz., duona, dribsniai ir sausainiai,
• pieno produktai,
• greitas maistas,
• šokolado, taip pat
• riebus maistas, pavyzdžiui, keptas maistas.

Nepaisant to, vis tiek reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima įrodyti, ar spuogus gali sukelti aukščiau minėti maisto produktai.

7. Vėlavimas

Miego trūkumas dėl vėlavimo vėluoti gali sukelti spuogus, ypač ant veido. Spuogus sukeliantis įprotis atsiranda dėl streso, kuris atsiranda kiekvieną kartą, kai nemiega.

Jei kūnas patiria stresą, hormonas kortizolis padidės ir sukels kūno uždegimą, įskaitant žalą odos struktūrai ir funkcijai. Vėlavimas vėlai taip pat gali pabloginti spuogų būklę ir kitas odos problemas, tokias kaip psoriazė ir egzema.

8. Alkoholio vartojimas

Iki šiol nebuvo jokių tyrimų, kurie iš tikrųjų įrodytų, kad spuogus gali sukelti alkoholis. Tačiau nebe paslaptis, kad alkoholis yra kenksmingas organizmui, kuris gali netiesiogiai sukelti spuogus, pateikdamas šį paaiškinimą.

• Imuninė sistema mažėja ir gali sunaikinti apsaugines ląsteles, taip palengvindama spuogus sukeliančių bakterijų vystymąsi
• Hormonas estrogenas nėra subalansuotas ir gamina perteklinį aliejų, kuris gali kimšti poras ir sukelti spuogus
• Sukelkite uždegimą, kuriam gresia sunkūs spuogų tipai, tokie kaip spuogų mazgeliai ir spuogai.

9. Rūkymas

Rūkantiesiems gali tekti būti atsargiems. Priežastis ta, kad tyrimai rodo, kad rūkaliams, paauglystėje patiriantiems spuogus, kyla pavojus, kad ir suaugusieji kenčia nuo to paties.

Žinoma, kad rūkymas sutraukia kraujagysles iš vidaus, o dūmai pažeidžia odos ląsteles, kurios yra pirmoji organizmo gynybos linija.

Dėl to atsiranda užsikimšusios poros, kurios sukelia inkštirus ir kitus neuždegiminius spuogus. Be to, įrodyta, kad rūkymas blogina spuogų randus ir sukelia nelygius odos paviršius.

Spuogų priežasčių iš tikrųjų yra gana daug. Iš esmės būtina prižiūrėti odą ir rinktis produktus, tinkančius jūsų odos būklei.