Turinys:
Galbūt sulaikėte tuštinimąsi dėl tam tikrų sąlygų. Pavyzdžiui, kai esate egzamine, susitikime su svarbiu klientu, eismo kamščio viduryje, ar keliaujate didelius atstumus, kurie neleidžia iškart eiti į tualetą. Ne tik jūs jaudinatės, paprastai šaltas prakaitas pradeda tekėti visame kūne, kai laikotės tuštinimosi. Tiesą sakant, kodėl tuštinimasis sulaiko šaltą prakaitą, ką? Ateik, sužinok per šias apžvalgas.
Kodėl sulaikius tuštinimąsi prakaituojate?
Tam tikru metu jums gali tekti laikyti išmatas. Pavyzdžiui, kai važiuojate traukiniu, egzaminus pamokoje ar susitikimus su kolegomis darbe.
Nori nenori, tau neįmanoma eiti į tualetą, nes sąlygos nėra įmanomos. Todėl jūsų kūnas tampa šiurpuliu ir staiga pasirodo šaltas prakaitas. Kodėl taip, a?
Paaiškinimas yra toks. Kai gaubtinėje žarnoje pradėjo kauptis išmatos, dar žinomos kaip išmatos, organizmas atsiųs signalą, nurodantį, kad turite nedelsdami eiti į tualetą. Tačiau esate priversti priveržti išangės angą, kad tuo metu neišeitų išmatos.
Virškinamojo trakto ligų specialistas Anishas Shethas, medicinos mokslų daktaras, „Reader's Digest“ sakė, kad sulaikius tuštinimą, storosios žarnos judėjimas stimuliuoja vagio nervą susitraukti. Vagusinis nervas yra ilgas kaukolės nervas, kuris tęsiasi nuo pilvo organų, įskaitant virškinamojo trakto organus.
Kaip ir stumdami automobilį, jūs verčiate kūno nervus ir raumenis naudoti papildomą energiją, kad automobilis galėtų judėti į priekį. Lygiai taip pat, kai sulaikysite tuštinimąsi, makšties nervas susitrauks taip, kad išmatos kurį laiką neišeitų.
Laikui bėgant šie aktyvūs nervai taip pat sužadins prakaitą ir privers kūną drebėti. Maža to, sumažės ir kraujospūdis bei širdies ritmas.
Sulaikius tuštinimąsi, gali sutrikti skrandis
Dėl kokių nors priežasčių griežtai nerekomenduojama sulaikyti tuštinimosi. Ypač jei tu vis tuokiesi tuštinimosi valandas.
Tai ne tik daro nemalonų, bet laikui bėgant tuštinimosi sulaikymas gali pakenkti sveikatai. Per pirmąsias kelias valandas jūsų skrandis jausis tarsi suspaustas laikant tuštinimąsi. Tai jaučiasi panašiai kaip tada, kai atsiranda pilvo pūtimas ar skrandžio spazmai.
Laikui bėgant, jūsų skrandis tiesiog jaučiasi tuščias ir nebėra noro tuštintis. Bet palaukite minutę. Tai nereiškia, kad išmatos tiesiog išnyksta. Tiesą sakant, neseniai atsirado vidurių užkietėjimas.
Kuo ilgiau jį laikysite, išmatos taps kietesnės ir kaupsis storojoje žarnoje. Šios susikaupusios išmatos paspaus virškinimo traktą ir jūsų skrandis atrodys labiau ištemptas.
Kai pateksite į vonios kambarį, taip pat turėsiteSaunusdar žinomiau stumiant išmatą. Būkite atsargūs, tai gali sukelti mažą išangės plyšimą arba medicininis terminas vadinamas išangės įtrūkimu. Tai gali sukelti kruviną tuštinimąsi.
Štai kodėl kiek įmanoma venkite tuštinimosi. Gerai, iškart eik į tualetą, kai atsiranda noras tuštintis.
Net jei turite sulaikyti tuštinimąsi, neleiskite, kad jis būtų per ilgas. Kai atliksite savo darbą ar reikalą, kuo greičiau atlikite tuštinimąsi, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
x
