Kaip mylėtis gerai ir teisingai, be skausmo

Pirmą vakarą pasimylėti gali būti ir smagu, ir įdomi patirtis, jei nežinai nuo ko pradėti. O gal tiesiog norite žinoti, kaip pasimylėti?

Siekdami patenkinti jūsų smalsumą ir padėti atsikratyti nerimo, parengėme nuoseklų vadovą, kurį turėtumėte žinoti prieš pirmą kartą, per lytinius santykius ir po jų.

Pastaba: šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas makšties skvarbiam seksui, tai yra seksui, kurio metu varpa patenka į makštį. Kitos sekso rūšys, tokios kaip analinis ar oralinis seksas, šiame straipsnyje nėra konkrečiai aptariamos, nors kai kuriuos svarbius dalykus vis tiek galima pritaikyti įvairiems sekso būdams.

Išsamus vadovas seksui pirmą kartą

Skirtingai nuo to, ką dažnai žiūrite ekrane, sekso būdas yra ne tik nusimesti drabužius ir įeiti bei išeiti, nesant tiesiam. Kaip ir istorijoje, siužetas turi būti harmoningai plėtojamas nuo stimuliacijos iki kulminacijos, kad būtų tikras seksualinis pasitenkinimas.

Čia yra geras ir teisingas seksas.

1. Nustatykite, ar jūsų partneris nori turėti lytinių santykių

Patvirtinimas yra pats pirmas žingsnis ir labai svarbus, jei norite patirti gerą sekso patirtį. Susitarimas reiškia ne tik „sutarimą“, bet ir „norą ir norą“.

Tai reiškia, kad abi šalys turi susitarti ir būti pasirengusios sąmoningai užsiimti seksualiniais santykiais. Jei viena šalis jaučiasi nepatogiai, ne nuotaika, nenori iš karto užsiimti seksu, nebetęsk.

Tai ne tik sukels jūsųdviejų tarpusavio ginčus, bet ir priverstinis ar be sutikimo lytinis aktas gali sukelti sunkią nusikalstamą veiką.

2. Visada pasiruoškite prezervatyvą

Jei tai jūsų pirmasis šansas laisvalaikio seksui ar su nauju partneriu, visada įsitikinkite, kad jūs ar jis turite prezervatyvų, kad išvengtumėte venerinių ligų ir nepageidaujamo nėštumo perdavimo.

Vienas geras būdas būti tikras - tiesiogiai jų paklausti, ar jie turi prezervatyvų. Jei ne, pasikalbėkite su ja apie neapsaugoto sekso riziką, su kuria galite susidurti dviese. Prieš pradėdami, taip pat galite nusipirkti naujų prezervatyvų.

Jei tai yra pirma jūsų ir jūsų partnerio naktis po vedybų, prezervatyvai gali būti geras kontracepcijos būdas, jei neplanuojate iš karto turėti vaikų (ypač jei moteris neturi jokių kitų gimstamumo kontrolės būdų).

3. Svarbu šildymas

Seksas yra intymus užsiėmimas. Todėl stenkitės neskubėti. Preliudija, priešakis yra toks pat svarbus, kaip ir pats seksas.Preliudija taip pat padeda sustiprinti abiejų šalių ryšius.

Be to, kad pratęsimas suteikia laiko jums ir jūsų partneriui atsipalaiduoti ir mėgautis procesu, jis taip pat padeda išvengti skausmo sekso metu. Jei moteris nėra pakankamai seksualiai susijaudinusi, jos makštis nebus pakankamai drėgna, todėl penio prasiskverbimas bus sunkus ir skausmingas.

Atšilimą galima atlikti glostant, liečiant ar bučiuojant. Preliudija taip pat gali būti pasiekiama per oralinį seksą arba užsiimant „seksu nenusirengiant“, pavyzdžiui, čiulpiant ar stimuliuojant klitorį liežuviu. Praleiskite bent 15 minučių, praleisdami išankstinį žaidimą, prieš pereidami prie „pagrindinio meniu“.

4. Įsiskverbimas lėtai

Lengviausias ir labiausiai paplitęs sekso būdas yra misionieriaus padėtis, kai moteris guli ant nugaros, šiek tiek sulenkusi kelius, o vyras yra tiesiai virš jos, kad prasiskverbtų (įkišdamas varpą į makšties angą).

Pasiklydusi varpa ir neteisinga skylė yra „klaida“, atsirandanti dažniausiai, ypač jei vyrui tai prasiskverbia pirmą kartą. Tai yra normalu, tačiau netinkama varpa gali sužeisti seksą tiek vyrams, tiek moterims.

Todėl geriausias būdas sėkmingai įsiskverbti be gėdos yra prašyti patarimo. Moteris gali ranka atskirti lytines lūpas, vadinamąsias makštyje esančiomis lūpomis, ir kita ranka nukreipti varpą, kol ji bus tinkamai įkišta.

Varpos viduje vyras gali tęsti skverbimąsi, lėtai ir ritmingai stumdamas klubus, kol varpa bus visiškai įstumta į makštį. Tada iš dalies ištraukite jį prieš įeidami. Neverskite varpos smarkiu judesiu kaip pornografiniame filme. Pradėkite nuo lėtų, švelnių judesių, kol abu rasite tinkamą ritmą.

5. Giliai įkvėpkite

Pirmoji lytis gali jaudintis ir jaudintis, tačiau tai neturėtų būti labai skausminga.

Kaip tai išspręsti, atsipalaiduokite savo mintyse lėtai kvėpuodami, kol vyras pradeda skverbtis. Patinas taip pat gali tai padaryti, norėdamas kontroliuoti savo skverbimosi ritmą. Kvėpuokite iš nosies ir lėtai iškvėpkite per burną 10 kartų, kol varpos pagaliau galės patekti.

Jei skausmas yra nepakeliamas arba kraujavimas panašus į mėnesines, nedelsdami sustabdykite įsiskverbimą. Jei sekso metu jaučiate skausmą, taip gali būti dėl to, kad nesate pakankamai šlapi, trūksta tepimo, turite pakeisti padėtį arba paprašyti partnerio sulėtinti greitį. Skausmas gali atsirasti ir dėl nerimo bei nervingumo.

Pasikalbėkite su savo partneriu, kaip padaryti seksą patogesnį. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

6. Mėgaukitės akimirka

Orgazmas visada laikomas svarbiausiu tikslu, dar vadinamu sekso tikslu. Puiku, jei galite tai patirti pirmą vakarą, tačiau atminkite, kad tai įmanoma ir visiškai natūralu, kad kuri nors šalis nė kiek ne orgazuoja. Ypač jei tai yra pirmoji moters lytis.

Kita vertus, vyrai taip pat labai tikėtina ir labai natūralu, kad pirmą naktį patiria priešlaikinę ejakuliaciją ar sunkią erekciją. Šiems dviem klausimams įtakos gali turėti psichologiniai dalykai, tokie kaip nervingumas ir nerimas, arba priešingai, jie gali būti labai sujaudinti.

Nepadarykite didelių problemų dėl orgazmo (arba per greito orgazmo). Vėlgi, tai yra normalu ir nereiškia, kad kažkas iš jūsų negerai. Orgazmas yra labai unikali patirtis, asmeniškai suprantant vienas kito kūną, ir jį užvaldyti reikia laiko.

Mėgaukitės šia intymia akimirka ir visu procesu. Neskubėkite skverbtis, kad tik pagautumėte orgazmą ir tada apsivalytumėte. Seksas yra tinkamiausias momentas vienas kitam palepinti. Kai jis bus visiškai baigtas, skirkite laiko pakartotiniam žaidimui, pavyzdžiui, apkabindami ar sugadintus golfo žaidėjus.

7. Nuimkite prezervatyvą

Jei nešiojate prezervatyvą, nuimkite jį nuo makšties. Metodas neturėtų būti atliekamas neatsargiai, kad jame laikoma sperma neištekėtų. Jei taip atsitiks, yra didelė rizika perduoti venerinę ligą ar nepageidaujamą nėštumą.

Kai norite ištraukti varpą iš makšties, laikykite ir laikykite prezervatyvo pagrindą (guminę kilpą), kad prezervatyvas nepaslystų ir nesusmigtų, kol dar nesate pasirengęs jį pašalinti. Šis metodas neleidžia spermai išsilieti į makštį. Varpai nutolus nuo makšties, dviem pirštais sugnybkite prezervatyvo angą ir užriškite mazgą.

Nepamirškite tinkamai išmesti prezervatyvo. Susirišus, suvyniokite jį į plastiką ar audinį ir išmeskite į šiukšliadėžę.

8. Išvalykite

Kūno valymas po sekso yra būtinas. Apie 80 procentų moterų suserga šlapimo takų infekcijomis (UTI) pasimylėjusios be prezervatyvo.

Būdas to išvengti yra lengvas. Nusiprauskite po dušu ir gerai išvalykite lytinius organus. Mergaitėms: gerai nuplaukite ir išskalaukite makštį ir vulvą (be dušo!), O vyrai, nuėmę prezervatyvą, turėtų nuplauti varpą.

Nepamirškite iškart nusiplauti rankų ir šlapintis po sekso. Šlapimas iš organizmo pašalins visas bakterijas, kad išvalytų šlapimo takus.