Pagyvenusių žmonių seksas, 6 slapti raktai į aistrą ir bulius; sveiki sveiki

Senatvėje pagyvenusių žmonių seksualiniame gyvenime gali būti tam tikrų pokyčių. Kitoks nereiškia, kad juo negalima mėgautis. Kai kurie iš šių patarimų gali būti tinkami norint mėgautis seksu senatvėje.

Pokyčiai, kuriuos būtina įgyvendinti, kai myliesi senatvėje

Senstant pasikeis ir kūno sudėtis. Lytinių hormonų stiprumas ir lygis taip pat nėra gaminamas tiek, kiek anksčiau.

Tyrimas iš Indijos psichiatrijos žurnalas taip pat teigiama, kad seksualinis aktyvumas mažėja, kai asmeniui yra 60 metų ir daugiau.

Pavyzdžiui, hormonas testosteronas vyrams ir estrogenas moterims, kuris sumažės, turės įtakos jų seksualinei funkcijai. Kai kurie pakeitimai, apie kuriuos reikia žinoti, yra šie:

Norint pasiekti ir išlaikyti erekciją iki orgazmo, reikia daugiau stimuliacijos
Orgazmas trumpesnis
Mažiau energinga ejakuliacija ir mažai spermos
Po ejakuliacijos reikia daug laiko grįžti prie erekcijos

Taigi vyresnio amžiaus žmonėms seksas išlieka malonus

Atsikratykite nerimo, nerimo ar nepasitikėjimo. Nors esate pagyvenusių žmonių grupėje, seksu vis tiek galima mėgautis. Štai kelios pagyvenusių žmonių sekso paslaptys.

1. Nereikia skubėti

Kada paskutinį kartą pagyrėte partnerį? Kad jūsų seksas būtų malonesnis, galite įvesti komplimentus ar romantiškus žodžius savo partneriui kaip įžangą į seksą.

Nesidrovėkite dar kartą susitarti su savo partneriu. Fizinis kontaktas ryte skaitant laikraštį ar galbūt pakviesti partnerį kartu pasidaryti šiltą vonią gali būti svarbus jūsų seksualiniam gyvenimui. Sukurkite ramią atmosferą, kad sukeltumėte romantiškas emocijas.

2. Seksas ryte

Galbūt mylėtės naktimis. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms geriausia užsiimti seksu ryte.

Kai pabusite, jūsų kūnas jausis tvirtesnis ir energingesnis nei naktį. Dabar pakeiskite savo sekso rutiną ir pajusite aistrą.

3. Bendravimas

Pagrindinis raktas į gerą pagyvenusių žmonių seksą yra bendravimas ir atvirumas vienas su kitu su savo partneriais. Pasakykite partneriui, kuri padėtis jums patogesnė.

Jei kyla sunkumų lytinių santykių metu, pasikalbėkite. Tokiu būdu kartu galite rasti sprendimą.

4. Tepimas

Hormono estrogeno sumažėjimas, kurį patiria vyresnio amžiaus moterys, makštį išsausina. Štai kodėl kai kurios moterys nelinkusios mylėtis, nes sensacija nėra tokia maloni kaip anksčiau.

Tačiau tepimas gali padėti vėl mėgautis seksu vyresniame amžiuje. Pasirinkite vandens pagrindo lubrikantą ir drabužius į makštį, kad būtų lengviau įsiskverbti.

5. Išbandykite įvairias sekso pozicijas

Gali būti sveikatos problemų, kurioms reikia tam tikrų seksualinių padėčių. Pavyzdžiui, yra skausmas dėl artrito.

Išbandykite įvairias sekso pozas, kurios neapkrauna skausmingo artrito.

6. Nuolat klauskite gydytojo patarimo

Neabejotina, kad nedaugelis pagyvenusių žmonių turi sveikatos problemų, tačiau nori toliau aktyviai užsiimti seksu. Pavyzdžiui, yra širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, diabetas, depresija, nerimas ar padidėjęs kraujospūdis.

Tam, kad senatvėje seksas išliktų aistringas, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Paprastai gydytojas patars atsižvelgdamas į jūsų sveikatos būklę.

Be to, norint, kad pagyvenusių žmonių lytiniai santykiai išliktų aistringi, laikykitės sveikos mitybos, reguliariai mankštinkitės, nevartokite alkoholio ir nerūkykite.