Turinys:
- 1. Sūrus maistas
- 2. Alkoholiniai gėrimai
- 3. Energiniai gėrimai
- 4. Gaivieji gėrimai
- 5. Vaisiai
- 6. Soja
- 7. Mėtų saldainiai
Galbūt girdėjote apie įvairius maisto produktus, kurie gali sukelti seksą, pavyzdžiui, šokoladą ir ženšenį. Tačiau būkite atsargūs rinkdamiesi maistą ar gėrimus prieš įsimylėdami savo partnerį. Priežastis ta, kad yra ir maisto produktų, kurie iš tikrųjų gali sumažinti lytinį potraukį. Jūs to nenorite, jei jūs ir jūsų partneris tapsite beskoniais, kol nepasirinksite netinkamo meniu? Venkite šių septynių rūšių maisto ir gėrimų, kurie gali sumažinti susijaudinimą, taip.
1. Sūrus maistas
Pernelyg sūrus maistas, pavyzdžiui, keptas maistas ar sausi užkandžiai, turi daug natrio. Natrio perteklius sutrikdys jūsų kraujotaką. Tiesą sakant, norint gauti geriausią seksualinę stimuliaciją ir orgazmą, jums reikia sklandžios lytinių organų kraujotakos. Užkliuvusi kraujotaka taip pat gali apsunkinti varpos erekciją.
2. Alkoholiniai gėrimai
Prieš flirtuojant su partneriu gerti alkoholinius gėrimus, pavyzdžiui, alų ar vyną, gali atrodyti seksualiai. Tačiau alkoholiniai gėrimai iš tikrųjų gali sumažinti jūsų lytinį potraukį, ypač jei jūs ir jūsų partneris geriate tol, kol jie girtauja. Alkoholis signalizuos smegenis slopinti hormono testosterono gamybą. Iš tikrųjų hormonas testosteronas reikalingas vyrams ir moterims, kad padidintų norą mylėtis. Taip pat būsite jautresnis prisilietimams ir stimuliacijoms, kai jūsų kūnas gamins pakankamai testosterono.
Be to, alkoholis taip pat veikia jūsų smegenų centrinę nervų sistemą. Dėl to trukdoma kvėpavimo sistemai ir kraujotakai. Tuo tarpu jums reikia stipraus kvėpavimo ir sklandžios kraujotakos, kad sukeltumėte maksimalų seksualinį malonumą.
3. Energiniai gėrimai
Negerkite energetinių gėrimų prieš seksą. Energiniai gėrimai dažnai reklamuojami kaip stiprūs, kad padidintų ištvermę. Tačiau dėl labai didelio cukraus ir kofeino kiekio energija trumpam padidės, o po kurio laiko smarkiai sumažės.
Jei geriate energetinius gėrimus prieš seksą, jūs ir jūsų partneris galėsite pradėti nuo ritinio. Tačiau viduryje karštosios sesijos galite būti išsekęs ir pagaliau jums bus sunku pasiekti kulminaciją. Mieguistumas ar nuovargis mylintis tikrai gali užmušti kylantį troškimą.
4. Gaivieji gėrimai
Jei norite rasti šviežio gėrimo prieš seksą, venkite gazuotų gėrimų. Priežastis ta, kad gaivieji gėrimai gali išpūsti skrandį ir nepatogiai. Meteorizmas taip pat gali paskatinti jus nuolat burzgti ar žagsėti. Partneris tuoj pat tingės, jei negalėsite nustoti burbėti ar žagsėti, kai kartu praleidžiate romantiškas akimirkas.
5. Vaisiai
Jei valgėte vaisių, prieš lytinius santykius palaukite apie dvi valandas. Vaisius organizmas virškina labai lengvai ir greitai. Taigi, jei valgote vaisius prieš mylėdamiesi, galite pajusti išsipūtimą, išsipūtimą ir sutrikusį skrandį. Be to, didelis vandens ir skaidulų kiekis vaisiuose taip pat gali jus nukreipti į vonios kambarį. Tai tikrai sumažins jūsų aistrą ir partnerį.
6. Soja
Perdirbtas maistas ir gėrimai iš sojos, tokie kaip tofu, tempehas ir sojos pienas, gali sumažinti lytinį potraukį. Remiantis Europos žurnalo „Clinical Nutrition“ atliktu tyrimu, soja gali žymiai sumažinti testosterono kiekį vyrams. Turint ribotą testosterono hormoną, jums tampa sunku mėgautis seksu su savo partneriu.
7. Mėtų saldainiai
Norite atgaivinti kvėpavimą prieš lepindami partnerį lovoje? Stenkitės valgyti saldainius iš citrinų ar gerti žaliąją arbatą. Šiaip ar taip, pasak reprodukcinės sveikatos specialisto iš JAV, dr. Jacqueline Richards, venkite mėtų. Taip yra todėl, kad mentolio kiekis mėtų lapuose gali sumažinti testosterono kiekį.
x
