Turinys:
- Kasdieniai įpročiai, didinantys lytinį potraukį
- 1. Patikrinkite savo kontraceptines tabletes ir vaistus
- 2. Praleiskite laiką kartu visą dieną
- 3. Suplanuokite savo intymius santykius
- 4. Valgykite sveiką maistą
- 5. Kartu užsiimi fizine veikla
- 6. Skirstykite buities darbus
Padidinti lytinį potraukį nereikia pasirinkti įvairių stiprių vaistų, tokių kaip „Viagra“ ar kiti natūralūs stiprūs vaistai. Tiesą sakant, neatsargiai vartojant stiprius vaistus, iš tikrųjų gali kilti pavojus jūsų sveikatai. Tiems, kurie serga širdies liga, ypač šalutinis vaisto poveikis gali pabloginti širdies ligas. Tačiau nereikia jaudintis, jei sumažėja jūsų lytinis potraukis. Yra daugybė paprastų būdų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną, kad padidintumėte seksualinį potraukį, nenaudodami narkotikų.
Kasdieniai įpročiai, didinantys lytinį potraukį
1. Patikrinkite savo kontraceptines tabletes ir vaistus
Aistrai įtakos turi jūsų kūną veikiantys hormonai. Yra keletas vaistų, kurių šalutinis poveikis gali paveikti hormonus ir taip sumažinti lytinį potraukį. Viena iš jų yra kontraceptinės tabletės, kurias moterys vartoja norėdamos išvengti nėštumo.
Todėl pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju dėl visų vartojamų vaistų. Gydytojas gali sumažinti dozę arba pakeisti vaistų pasirinkimą, kad atitiktų jūsų būklę.
2. Praleiskite laiką kartu visą dieną
Skirkite laiko vieni su savo partneriu per vieną dieną. Galite eiti į kiną kine, sportuoti ar pavakarieniauti romantiškame restorane. Arba tiesiog pavogkite laiko sesijai, kad išeitų ir pasidarytumėte šiek tiek. Sukurkite romantišką atmosferą, kol galiausiai grįžtate namo laimingi ir susijaudinę pasimylėti.
3. Suplanuokite savo intymius santykius
Užimtas darbas ir rūpinimasis namais gali priversti pamiršti sekso sesijas, kurias paprastai darote su savo partneriu. Suplanuokite sekso laiką su savo partneriu. Visada įsitikinkite, kad abu vykdote romantišką darbotvarkę.
4. Valgykite sveiką maistą
Maisto produktai, turintys daug cholesterolio, pvz., Keptas maistas, maistas, kuriame gausu gyvūninių riebalų, ir produktai nenugriebto pienogali sukelti cholesterolio kaupimąsi širdies arterijose. Netolygus kraujo tekėjimas gali sumažinti susijaudinimą ir netgi sukelti seksualinę disfunkciją, pavyzdžiui, impotenciją.
Mes rekomenduojame valgyti sveiką maistą, kuris gali padidinti jūsų lytinį potraukį. Kai kurie iš rekomenduojamų maisto produktų yra maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių. Be to, maisto produktai, kuriuose yra CoQ10 ir likopeno, taip pat gali padėti padidinti libido.
5. Kartu užsiimi fizine veikla
Fizinė veikla gali padidinti jūsų seksualinį pasitenkinimą. Be to, darydami tai su savo partneriu, gausite romantiškų akimirkų. Galite bėgioti abu, eiti į treniruoklių salė, ar žygiai kartu su partneriu, kad jūsų santykiai būtų dar šiltesni.
6. Skirstykite buities darbus
Susituokusios poros turi skirti laiko namų priežiūrai. Pavyzdžiui, jei žmona užsiėmusi maisto gaminimo, skalbimo, valymo ir valymo darbais, vyras gali pakviesti vaikus žaisti kieme. Automatiškai galite lengvai sukurti darnius santykius ir lengvai padidinti savo lytinį potraukį.
Buitinių reikalų dalijimasis kartu gali sumažinti vieno partnerio naštą ir stresą. Tokiu būdu labiau sujaudinsite seksą, o ne pasipiktinsite apmaudu, nes jaučiate, kad vienintelis rūpinatės namų priežiūra.
x
