Turinys:
- 1. Gerkite vandenį
- 2. Išvalykite makštį ir varpą
- 3. Tinkamai išimkite ir išmeskite prezervatyvą
- 4. Šlapintis
- 5. Probiotikų vartojimas
- 6. Mylėtis
Tai neginčytina, seksas yra malonus ir įdomus. Dėl to galite pamiršti save ir pasimesti po sekso. Mėgautis linksmomis akimirkomis po sekso tikrai gerai. Tačiau nepamirškite atlikti šių šešių privalomų dalykų pasibaigus karštam užsiėmimui su partneriu.
1. Gerkite vandenį
Po lytinių santykių kūnas neteks daug skysčių, kurie išsiskiria per prakaitą. Be to, mylėdamasis gerklė gali jaustis sausa. Ypač jei sekso metu kvėpuojate per atvirą burną.
Taigi, visada laikykite stiklinę vandens prie lovos šono ar visur, kur paprastai užsiimate seksu. Vanduo taip pat gali padėti pagerinti kraujotaką. Tai naudinga norint išvengti mėšlungio ar dilgčiojimo po sekso.
2. Išvalykite makštį ir varpą
Neikite miegoti iškart po sekso. Mes pirmiausia rekomenduojame plauti ir išvalyti intymius organus. Nereikia ir dušo. Jums tiesiog reikia nuplauti varpą ar makštį švariu vandeniu. Varpos ir makšties valymas po lytinių santykių yra naudingas siekiant užkirsti kelią bakterinėms ar mielių infekcijoms.
Priežastis ta, kad mylėdamiesi varpą ir makštį gali paveikti įvairių rūšių mikrobai, bakterijos ir įvairių dalykų nešvarumai. Pavyzdžiui, rankos, lubrikantai, sekso žaisliukai ir burnos. Tačiau nenaudokite antibakterinių muilų ar moteriškų prausiklių. Šių valiklių cheminės medžiagos iš tikrųjų sujauks pH balansą jūsų intymioje vietoje. Tai gali sukelti infekciją ar dirginimą.
3. Tinkamai išimkite ir išmeskite prezervatyvą
Įsiskverbę arba išsiveržę, nedelsdami nuimkite ir išmeskite prezervatyvą. Negalima atbaidyti, nes prezervatyvas gali nutekėti arba nusimesti varpą. Jei nesate atsargus, rizikuojate sukelti nėštumą ar perduoti venerinę ligą.
Norėdami išimti prezervatyvą, laikykite pagrindą, kol erekcija išnyks, ir lėtai jį nustumkite. Atminkite, stumkite į priekį, kad sperma neištekėtų, neverskite jos į priekį. Išėmę, suvyniokite į servetėlę ir išmeskite į šiukšliadėžę.
4. Šlapintis
Tai yra privaloma, ypač moterims. Šlapinimasis po sekso gali užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms. Lytinių santykių metu makšties anga gali būti veikiama išangės, rankų ar kitų dalykų. Jei bakterijos neišvalomos nedelsiant, pro šlapimo angą, esančią arti makšties angos, bakterijos gali patekti į šlaplę (šlapimo takus). Na, šlapinantis bakterijos bus išplautos iš šlapimo angos.
5. Probiotikų vartojimas
Po sekso jaučiatės alkani? Galite valgyti maisto produktus ar gėrimus, kuriuose gausu probiotikų, pavyzdžiui, jogurtą. Probiotikai yra naudingi siekiant subalansuoti bakterijų kiekį makštyje ir varpoje. Taigi, jūsų intymi vieta išliks sveika ir išvengs infekcijos su blogosiomis bakterijomis.
6. Mylėtis
Vienas iš dalykų, kurį reikia atlikti po lytinių santykių, yra išsigalvojimas. Užuot tiesiogiai žaidę mobiliuosius telefonus, miegoję ar žiūrėdami televizorių, turėtumėte pasinaudoti romantinėmis akimirkomis po sekso, norėdami pasimėgauti ir apsikabinti su savo partneriu. Pagal žurnale „Personality and Social Psychology Bulletin“ atliktą tyrimą, atlikus seksą išsiskiria hormonas oksitocinas. Šis hormonas leidžia jums jaustis patogiau su savo partneriu. Jūsų santykiai taps meilesni ir kupini pasitikėjimo.
x
