Turinys:
- Patarimai, kaip kovoti su gėda sekso metu
- 1. Galvok apie seksą visą dieną
- 2. Įsitikinkite, kad pirmiausia jaučiatės patogiai
- 3. Paleiskite gėdą dėl savo kūno formos
- 4. Sutelkite dėmesį į lytinių santykių malonumą
- 5. Patenkinkite savo fantaziją
Įveikti sekso gėdą tikrai lengva. Yra keletas veiksnių, kurie tai sukelia, pavyzdžiai: žemas savęs vertinimas, patirties su seksu stoka ar galbūt nemaloni ankstesnė patirtis. Yra keli paprasti būdai, kaip galite įveikti drovumą. Peržiūrėkite toliau pateiktą diskusiją.
Patarimai, kaip kovoti su gėda sekso metu
1. Galvok apie seksą visą dieną
Gėdą dėl sekso galite įveikti visą laiką laikydami protą lovoje. Tokiu būdu tikimasi, kad jūsų seksualinis susijaudinimas bus pažadintas. Taip pat galite pabandyti siųsdami pranešimus, paveikslėlius ar balsus savo partneriui, kad vėliau flirtuotumėte ir seksualinės veiklos lauktumėte labiau. Taip pat nebereikia jaustis gėdingai.
2. Įsitikinkite, kad pirmiausia jaučiatės patogiai
Norėdami įveikti sekso gėdą, pirmiausia turite patikėti savimi. Ar jums patogu ir jaučiatės saugūs mylėtis su partneriu? Priežastis ta, kad sunku, jei šie du veiksniai nėra tavyje. Atsipalaiduokite, jei pradėdami seksą nesijaučiate patogiai ir saugiai, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti.
Pabandykite praleisti daugiau laiko su savo partneriu. Ja siekiama pasiekti komfortą sekso metu. Padarykite kambarį, tualetą, sofą mėgstamiausia su savo partneriu. Jei radote komforto jausmą savo partneryje, pajusite, kad gėda išnyks, kai turėsite lytinių santykių, pakeisdama aistrą ir norą pradžiuginti vienas kitą.
3. Paleiskite gėdą dėl savo kūno formos
Riebalų perteklius, nepilnavertiškumas lytinių organų dydžiui, celiulitas, randai ar apgamai kartais yra viena iš priežasčių, kodėl lovoje jaučiatės nesaugiai. Tiesą sakant, nė vienas žmogaus kūnas nėra tobulas nuo galvos iki kojų. Jums nereikėtų vargti, kad nugalėtumėte sekso gėdą.
Svarbiausia yra vienas, priminkite sau, kad fiziškumas nėra garantija, kad jūs ir jūsų partneris kartu jausite laimę lovoje ar santykiuose. Galų gale, kai jūs ir jūsų partneris bandote pasiekti orgazmą, tai, apie ką galvojate, yra ne netobula kūno forma, o tai, kaip priversti savo seksualinius santykius abipusiai patenkinti ir padidinti intymumą bei meilumą vienas kitam.
4. Sutelkite dėmesį į lytinių santykių malonumą
Šiuo vienu būdu jums reikia blaškytis, kad įveiktumėte gėdą dėl sekso. Galite pabandyti užmerkti akis, atlikti spektaklį (arba atlikti vaidmenį), galiausiai paprasčiausias būdas yra išjungti šviesą. Trys aukščiau paminėti dalykai nukreips jūsų mintis ir gėdą.
Geriau, jūs jaučiate kiekvieną savo odos prisilietimą, kurį padarė jūsų partneris. Taip pat galite pajusti partnerio kvėpavimo šilumą iš tos kūno dalies, kurią jis iškvepia. Stenkitės sutelkti dėmesį į jausmus, kuriuos patiriate, o ne į gėdą, kuri slepia jūsų laimę lovoje.
5. Patenkinkite savo fantaziją
Iš esmės, įveikę sekso gėdą, galite atitraukti savo fantazijas. Kurkite savo fantaziją ir leiskite jai laisvai vystytis netrukdydami. Turimos fantazijos gali padėti jums įveikti bet kokius nervingumo, gėdos ir net savyje paslėptus baimės jausmus sekso metu.
Ir kai jūs pradėsite galimybę užmegzti seksualinius santykius be gėdos, tai laikas jums tyrinėti fantazijas ir svajones, kurias galite praktikuoti su savo partneriu. Taip pat galite lengvai ir smagiai įveikti sekso gėdą.
x
