Turinys:
- Sekso nauda po fizinio krūvio
- 1. Aistros viršūnės
- 2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
- 3. Jaučiasi labiau atsipalaidavęs
- 4. Sustiprinti klijavimas su partneriu
- 5. Šalutinis vaistų poveikis
„Sumušę“ lankydami sporto salės užsiėmimus, daugelis žmonių nori skubėti namo, kad galėtų šiek tiek pailsėti ir išsimiegoti. Tačiau ar žinojote, kad seksas po mankštos iš tiesų suteikia begalę nepaprastų privalumų, kurių neturėtumėte praleisti? Kokia nauda? Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas.
Sekso nauda po fizinio krūvio
1. Aistros viršūnės
Tyrimai rodo, kad mankšta gali padidinti žmogaus seksualinį susijaudinimą. Taip yra todėl, kad mankšta gali padidinti kraujotaką kiekvienoje kūno dalyje, įskaitant makštį ir varpą.
Vyrams seksas po fizinio krūvio sunkina erekciją, nes kraujas į varpą teka didesniu greičiu. Tuo tarpu moterims padidėjus makšties ir klitorio kraujotakai, jos gamina natūralesnius tepalus.
Tiesą sakant, Teksaso universiteto (JAV) tyrimų duomenys rodo, kad intensyviai sportuodami 20 minučių, moterų kūnai gali būti labiau sujaudinti, todėl sekso metu jų kūnas geriau reaguos į dirgiklius.
2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
Kūno forma yra vienas iš veiksnių, galinčių padidinti moters seksualinį susijaudinimą. Kanados Gelfo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad moterys, kurios jaučiasi nevalgiusios dėl savo kūno formos, būna mažiau susijaudinusios lytinių santykių metu.
Sportas yra geriausias būdas įgyti formą. Norėdami gauti kūną, apie kurį svajojate, galite užsiimti bet kokia sportu, kurį mėgstate, kad padidėtų jūsų pasitikėjimas seksu.
3. Jaučiasi labiau atsipalaidavęs
Stresas gali sumažinti lytinį potraukį, o mankšta - tai. Taip, kai sportuosite, padaugės endorfinų, kurie mažina skausmą. Na, šis endorfino hormonas yra raktas, kodėl mankšta gali sumažinti streso lygį, kad jis labiau atsipalaiduotų ir jaudintųsi lytinių santykių metu.
Fiziniai pratimai gali padidinti ne tik endorfinų kiekį, bet ir kitų organizmo hormonų, tokių kaip dopaminas ir serotoninas, kiekį. Dopaminas dažnai vadinamas laimės hormonu, nes tai leis jaustis laimingesniems. Nors serotoninas veikia reguliuodamas emocijas, atmintį ir mažindamas streso lygį organizme dėl fizinio nuovargio.
Be to, per valandą po fizinio krūvio padidėja ir natūralus hormonas testosteronas. Testosteronas yra vyriškas reprodukcinis hormonas, skatinantis vyrų seksualinį susijaudinimą.
4. Sustiprinti klijavimas su partneriu
Praleiskite laiką vienas, kad sustiprėtumėte klijavimas su partneriu nereikia valgyti restoranuose, žinai. Sportas kartu gali būti stiprinimo būdas klijavimas taip pat apšilimas įdomesnėms sekso sesijoms.
Jane Greer, daktarė sekso terapeutas ir knygos autorius „Health“ teigė, kad poros, kartu praleidžiančios laiką užsiimant įdomia veikla, yra patenkintos seksualiniu gyvenimu. Priežastis yra ta, kad kai kažkas dalijasi patirtimi su savo partneriu, jautiesi labiau susijaudinęs ir susijaudinęs. Tai apima ir tada, kai jūs ir jūsų partneris mankštinatės kartu.
Atlikite jėgos treniruotes, kurios lavina jūsų pagrindinius ir dubens dugno raumenis. Moterims dubens dugno pratimai yra naudingi padidinant orgazmą.
5. Šalutinis vaistų poveikis
Daugeliui moterų būtina vartoti antidepresantus, kad jų nuotaika būtų stabili. Vienas antidepresantų vartojimo trūkumas yra tas, kad jie gali sumažinti lytinį potraukį. Jei esate vienas iš žmonių, kurie jaudinasi dėl šio šalutinio poveikio, nedvejodami pasimankštinkite.
Priežastis yra tai, kad mankšta yra vienas iš būdų sumažinti nerimą, susijusį su antidepresantų šalutiniu poveikiu jūsų seksualiniam gyvenimui. Iš tikrųjų tą patį sako ir tyrimų rezultatai.
Remiantis nedideliu tyrimu, kurį atliko Teksaso universiteto ir Indianos universiteto mokslininkai, manoma, kad sportavimas prieš seksą tris kartus per savaitę padidina seksualinį susijaudinimą moterų, vartojančių antidepresantus. Taigi, nedvejodami sportuokite, norėdami gauti įdomesnį seksualinį gyvenimą.
Reikėtų pažymėti, kad naudodamiesi įvairiais sekso privalumais, kaip minėta aukščiau, negausite tik per vieną pratimą. Priežastis yra ta, kad ši nauda bus jaučiama ilgainiui. Taigi, jūs vis dar reikalaujate būti įprastas ir nuoseklus sportuodamas.
x
