Turinys:
- Ar tiesa, kad obuolių sidro actas veikia viduriavimą?
- Obuolių sidro acto šalutinis poveikis kaip vaistas nuo viduriavimo
Patirti viduriavimą tikrai yra labai nepatogu. Viduriuodami vis eisite pirmyn atgal į tualetą tuštintis. Viduriuojant gali atsirasti mėšlungis, vidurių pūtimas ir odos dirginimas aplink išangę. Iš tiesų yra daug vaistų nuo viduriavimo, kurie yra laisvai parduodami ir lengvai gaunami. Tačiau ar bandėte viduriavimą gydyti obuolių sidro actu? Štai obuolių sidro acto pranašumai gydant viduriavimą.
Ar tiesa, kad obuolių sidro actas veikia viduriavimą?
Obuolių sidro actas gaminamas iš fermentuoto obuolių ekstrakto. Šios obuolių fermentacijos metu gaunami pektino junginiai, kurie padeda palaikyti gerųjų bakterijų dauginimąsi žarnyne. Gerų bakterijų buvimas žarnyne yra labai naudingas virškinimui, nes tai gali išlyginti virškinamąjį traktą ir užkirsti kelią virškinimo organų uždegimui.
Cituotas iš „Medical News Today“ tyrimas įrodo, kad obuolių sidro actas turi natūralių antibiotinių savybių, galinčių sunaikinti E.coli ir Salmonella bakterijas.
Šios bakterijos yra pagrindinė viduriavimo ir apsinuodijimo maistu priežastis. Kadangi obuolių sidro actas veikia kaip natūralus antibiotikas, kai kurie tyrėjai padarė išvadą, kad šis ingredientas yra veiksmingas gydant viduriavimą, kurį sukelia bakterinės infekcijos.
Kai kurie mokslinių tyrimų duomenys taip pat rodo, kad obuolių sidro actas gali sulėtinti virškinimo procesą, suteikdamas išmatoms laiko sukietėti prieš jį išleidžiant.
Žalias, ekologiškas ir nefiltruotas obuolių sidro actas yra rekomenduojama obuolių acto rūšis, kuri yra natūrali priemonė nuo viduriavimo. Paprastai šio tipo obuolių actas yra drumstas ir jame yra smulkių skaidulų.
Tačiau, nors yra tyrimų, kuriuose teigiama, kad ši medžiaga yra gana efektyvi, vis tiek reikia tolesnių tyrimų. Priežastis ta, kad obuolių sidro actas išgyvena fermentacijos procesą, kuris gamina acto rūgštį. Ši acto rūgštis kai kuriems žmonėms iš tikrųjų gali sukelti skrandžio sutrikimus, rėmenį ir netgi pabloginti viduriavimą.
Be to, kartais nežinote, ar patiriamą viduriavimą sukelia bakterijos, ar tai yra tam tikra sveikatos problema. Jei viduriavimo priežastis nėra bakterijos, obuolių sidro acto savybės virškinimo problemoms gydyti neveiks veiksmingai.
Obuolių sidro acto šalutinis poveikis kaip vaistas nuo viduriavimo
Obuolių sidro actas yra labai rūgštus. Jei geriate tiesiogiai neskiesdami, tai užuot išgydęs viduriavimą, pakenks burnos, gerklės ir stemplės audiniams. Be to, tiesiogiai geriamas obuolių sidro actas taip pat gali pakenkti apsauginei dantų dangai, nes jis yra per rūgštus.
Jei vienu metu išgersite per daug obuolių sidro acto, tai iš tikrųjų gali sukelti viduriavimą. Priežastis ta, kad cukraus kiekis acte iš tikrųjų stimuliuoja tuštinimąsi, kuris gali sukelti viduriavimą. Įvairios kitos rizikos, į kurias reikia atsižvelgti, būtent:
- Kaulų tankio mažinimas, jei jų vartojama per daug.
- Sumažėjęs kalio kiekis, dėl kurio nereguliarus širdies plakimas, žemas kraujospūdis ir raumenų silpnumas, jei jų vartojama per daug.
- Neigiamai veikia cukraus ir insulino kiekį žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu.
- Trikdo vaistų nuo diabeto ir antibiotikų, tokių kaip tetraciklinai, veiksmingumą.
Obuolių sidro acto veiksmingumas gydant viduriavimą dar turi būti užtikrintai įrodytas, todėl negalite juo pasikliauti kaip vidurius malšinančiu vaistu.
Priežastis ta, kad pats obuolių sidro actas nėra vaistas. Tačiau vis tiek galite tai išbandyti vartodami 1-2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto, praskiedę jį stikline vandens du kartus per dieną, kol simptomai išnyks.
Jei pavartojus viduriavimą, jis dar labiau pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte greitą gydymą. Jei viduriuojate, būtinai pailsėkite ir suvartokite daug skysčių.
x
