Turinys:
- Kada man praeis menopauzė?
- Kokie yra menopauzės simptomai?
- Postmenopauzinė osteoporozė
- Širdies liga po menopauzės
- Palengvinkite menopauzės simptomus
- Menopauzė vyrams
Kiekviena moteris išgyvena menopauzę, tačiau kiekviena turi skirtingos patirties. Menopauzė pasireiškia ne tame pačiame amžiuje ar tam tikrą laiką, ir tai gali sukelti skirtingus simptomus - tiek fizinius, tiek emocinius. Menopauzė gali padaryti moters gyvenimą nesutvarkytą, o kai kurioms moterims - be problemų.
Menopauzė yra laikas, kai moters mėnesinių ciklas nutrūksta. Taip atsitinka todėl, kad senstant moterims kiaušiniai lėtai baigiasi. Kai kurie mokslininkai mano, kad taip nutiko apsaugoti moteris ir jų vaikus nuo pavojaus pastoti senatvėje.
Kada man praeis menopauzė?
Vidutinis moterų amžius išgyventi menopauzę yra 52 metai, tačiau moteris gali patirti menopauzės simptomus nuo 45 iki 55 metų. Simptomai gali trukti nuo dvejų iki penkerių metų.
Dėl medicininių sąlygų menopauzė gali pasireikšti anksčiau, kartais 20-ies metų moterims arba, kraštutiniais atvejais, vaikystėje. Žinomas kaip ankstyvas ar gimdos nepakankamumas priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas (POF).
Kokie yra menopauzės simptomai?
Hormonų kiekio pokyčiai gali sukelti skirtingus simptomus. Apskaičiuota, kad maždaug dviem trečdaliams moterų pasireiškia įprasti simptomai, tokie kaip deginimo pojūtis ir naktinis prakaitavimas. Tačiau kai kurios moterys taip pat nurodo psichologinius simptomus, įskaitant depresiją, nuovargį, energijos trūkumą ir makšties sausumą, kurie gali būti susiję su sumažėjusiu lytiniu potraukiu. Ilgalaikis menopauzės poveikis apima padidėjusią osteoporozės ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Postmenopauzinė osteoporozė
Kaulų stiprumas priklauso nuo kaulinio audinio tankio ir struktūros. Sumažėjęs mineralų kiekis kauluose ir lėta kaulų ląstelių gamyba ar apykaita gali susilpninti kaulus. Tai nutinka daugeliui žmonių senstant, tačiau šie pokyčiai moterims pasireiškia greičiau po menopauzės. Štai kodėl kas trečia moteris, vyresnė nei 50 metų, serga osteoporoze, palyginti su viena iš 12 vyrų.
Osteoporozė padidina lūžių, ypač riešų, klubų ar stuburo, riziką. Kadangi estrogenai yra svarbūs sveikam kaulų augimui, pakaitinė hormonų terapija /pakaitinė hormonų terapija (PHT) gali padėti apsaugoti moterų kaulus nuo osteoporozės, kol jos gydomos.
Širdies liga po menopauzės
Širdies ir kraujagyslių ligos yra širdies ar kraujagyslių liga, įskaitant širdies priepuolius ir insultus, kuriuos dažniausiai sukelia užsikimšusios arterijos. Dažniausia mirties priežastis yra vyresnėms nei 60 metų moterims ir yra duomenų, kad moterys po menopauzės yra labiau linkusios užsikimšti arterijas.
Palengvinkite menopauzės simptomus
Be moterų apsaugos nuo osteoporozės, hormonų terapija taip pat gerai kontroliuoja menopauzės simptomus, tačiau tai gali šiek tiek padidinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip krūties vėžys. giliųjų venų trombozė (DVT), insultas ir širdies ligos.
Dietos pakeitimas ir dažnas sportas taip pat gali padėti palengvinti menopauzės simptomus.
Menopauzė vyrams
Kai kurie vyrai gali patirti depresiją, seksualinio potraukio praradimą, erekcijos disfunkciją ir kitus fizinius bei emocinius simptomus, kai jie patenka į 40-ųjų metų pabaigą ar 50-ųjų pradžioje. Tai kartais vadinama „vyrų menopauze“. Tačiau šį terminą galima klaidingai interpretuoti, nes, skirtingai nei moterų menopauzė, šis simptomas ne visada susijęs su hormonais.
