Turinys:
- Priežastis, kad žmonės bijo būti viengungis
- Baimė būti vienišam gali būti anuptafobijos požymis
- Vienišiai nėra tokie baisūs, kaip įsivaizduojama
- Kaip nugalėti baimę būti vienišam
Lokio statusas viengungis kai kuriems indoneziečiams yra labai liūdnas dalykas. Jomblowanas ir jomblowati visada laikomas apgailėtinu, vienišu ir nelaimingu, nes neturi vaikino. Įvairūs neigiami antspaudai, pridėti prie statuso viengungis tada nesąmoningai taip daugeliui žmonių sukėlė nepagrįstą baimę. Nesvarbu, ar meilė, ar ne, svarbiausia turėti vaikiną ir nebūti vienišam. Ekspertai šį reiškinį vadina „baime būti vienišam“ singlizmas.
Priežastis, kad žmonės bijo būti viengungis
Sąvoka „vieniši“, apibūdinanti žmones, neturinčius gyvenimo draugo, iš tikrųjų egzistuoja nuo 1993 m.
Tačiau prasmės pokytis, kuris tampa neigiamas, gali būti „išpopuliarintas“ tik 2000-aisiais. Turintys statusą viengungis iš tikrųjų tai dažnai tyčiojamasi, nes laikoma „neparduota rinkoje“.
Singlizmo fenomeną, dar žinomą kaip baimės būti vienišam „sindromas“, tyrė Spielmannas ir kiti. 2013 m. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas.
Tyrimo metu vienos baimės sindromas buvo apibrėžtas kaip „nerimo, nerimo ir sunkumų gyvenimo be partnerio jausmas“.
Šį jausmą gali patirti bet kas, įskaitant žmones, kurie šiuo metu nėra draugai, niekada neturėjo partnerio ar yra romantiški santykiai.
Žmonėms, kurie jau turi partnerį, sindromas singlizmas gali priversti ją ir toliau nerimauti, kad jos santykiai žlugs. Šis nerimas verčia žmogų norėti likti santykiuose, net jei tai paaiškės toksiškas ir nesijaučia laiminga.
Kai jo santykiai buvo priversti užsibūti ant seklumos, jis labiau mėgsta žeminti savo standartus, o ne gyventi vienas viengungis.
Baimė būti vienišam gali būti anuptafobijos požymis
Žmonėse, kurie labai nenori ir bijo būti viengungisJų neracionali baimė gali rodyti specifinę fobinę būklę, vadinamą anuptafobija. Ši fobija dažnai vertinama kaip priešingybė gamofobijai, dar vadinama santuokos baime.
Pernelyg didelė baimė ir nepaaiškinamas nerimas yra pagrindinės fobijų savybės. Taigi, kokia yra priežastis?
Pagrindinis anuptafobijos veiksnys yra vienatvės baimė, kurią gali sukelti praeities trauminiai išgyvenimai.
Fizinė, emocinė ir psichologinė trauma praeityje gali priversti asmenį įsitikinti, kad laimę galima pasiekti tik tada, kai turi partnerį. Tai priverčia anuptafobiją kenčiančius asmenis toliau galvoti apie meilę, santuoką ir ateitį su savo partneriu.
Šis veiksnys galų gale priverčia žmogų jaustis nevisaverčiu be partnerio ir bijoti būti viengungis.
Vienišiai nėra tokie baisūs, kaip įsivaizduojama
Baimė būti vienišam gali paskatinti įprotį kurti ir palaikyti nesveikus, o ką jau kalbėti apie laimingus santykius.
Taip yra todėl, kad žmonės, kurie bijo būti vieniši, labiau susirūpins savo meilės statusu nei dabartiniais santykiais.
Tiesą sakant, būti asmeniuviengungis slapyvardis viengungis nėra taip blogai, kaip manyta. Yra daugybė teigiamų dalykų, kuriuos galite gauti gyvendami vieni be partnerio. Vienas iš jų yra daugiau laiko pabendrauti su aplinkiniais žmonėmis, ypač tėvais, šeima ir draugais.
Gyvenimas be vaikino taip pat atveria daugiau galimybių išmokti pažinti savo galimybes, pamilti save ir turėti pakankamai laiko linksmybėms.
Kaip nugalėti baimę būti vienišam
Jei be aiškios priežasties imate bijoti ir jaudintis dėl to, kad esate vienišas, pabandykite nukreipti neigiamus jausmus ir mintis užsiimdami pozityvia veikla, kuri gali pagerėti. nuotaika.
Gerai gyventi savo gyvenimą ir toliau ieškoti geriausio sielos draugo, nespaudžiant laiko. Priminkite sau, kad vis tiek galite būti laimingi, net jei neturite vaikino.
Rasti laimę yra pati atsakomybė, o ne apsunkinta kitiems. Jūs turite pasiekti laimę patys. Kiti žmonės nėra atsakingi už tai, kad tave pradžiugintų.
Jei jūsų nerimas pradeda trukdyti jūsų veiklai, geriausia iš karto kreiptis pagalbos į psichologą ar psichiatrą.
