Turinys:
- Kas sukelia pėdų grybelį?
- Ar yra būdas užkirsti kelią pėdų grybeliui?
- Kaip kovoti su grybeline pėdų infekcija?
Yra daugybė būdų, kuriais galite paremti savo išvaizdą. Vienas iš jų yra naudojant sportbačius. Be to, kad sportbačiai atrodo labiau atsipalaidavę, juos taip pat lengva derinti ir derinti prie drabužių, kelnių ar sijonų. Deja, pomėgis kasdien dėvėti uždarus sportbačius gali padaryti drėgną kojų odą, todėl jos gali sirgti grybelinėmis infekcijomis. Taigi, kaip užkirsti kelią grybeliui ant kojų ir jį gydyti, nors dažnai avite sportbačius?
Kas sukelia pėdų grybelį?
Grybinės pėdų infekcijos gali atsirasti tiesiogiai ir netiesiogiai kontaktuojant. Tiesioginis pernešimas dažniausiai vyksta dėl to, kad jūsų oda tiesiogiai liečiasi su asmeniu, turinčiu pėdų grybelį.
Ir atvirkščiai, naudodami kitų žmonių, turinčių pėdų grybelį, asmeninius daiktus, pavyzdžiui, kojines, batus ir rankšluosčius, grybelis gali būti netiesiogiai išplitęs. Maža to, per dažnai kasdien naudojant sportbačius ar kitus uždarus batus kojų oda gali būti drėgna ir šilta.
Ši būklė yra mėgstama grybų augimo ir dauginimosi vieta. Štai kodėl jūs galite būti ypač linkęs į niežėjimą, sausumą ir kojų odos paraudimą dėl grybelinės infekcijos.
Ar yra būdas užkirsti kelią pėdų grybeliui?
Nesijaudinkite, pėdų grybelinė infekcija iš tikrųjų nėra kliūtis kasdien dėvėti sportbačius. Užrašais visada stenkitės kruopščiai ir kruopščiai atlikti šiuos veiksmus, kad išvengtumėte grybelių pėdose:
- Laikykite kojas sausas ir švarias. Tai darote kasdien plaudami kojas muilu ir vandeniu arba kai kojos jaučiasi pakankamai drėgnos. Ypač jei esate lengvai prakaituojantis žmogus. Nepamirškite, įsitikinkite, kad visos kojų dalys yra visiškai sausos.
- Įsitikinkite, kad sportbačius vis dar verta avėti. Pakankamai seni batai gali turėti daug pelėsių.
- Naudokite sportbačius pagal savo pėdos dydį. Grybas gali klestėti ant kojų, jei avėsite per mažus batus. Taip yra todėl, kad kojoms atrodo, kad nėra vietos kvėpuoti.
- Prieš avėdami batus, naudokite priešgrybelinį purškalą.
- Reguliariai keiskite kojines kiekvieną dieną. Ilgai dėvint tas pačias kojines rizikuoja susikaupti per daug nešvarumų ir prakaito, kurie sukelia pelėsį. Ypač jei jūsų atliekama veikla lengvai sukelia prakaitą.
- Ant kojų naudokite miltelius. Šis metodas gali labiau išsausinti kojas ir išvengti prakaitavimo bei drėgmės pertekliaus.
- Reguliariai tikrinkite, ar nėra pėdų pokyčių. Jei vėliau atrodo, kad kažkas negerai, nedelsdami nedelsdami pradėkite gydymą arba kreipkitės į gydytoją.
Kaip kovoti su grybeline pėdų infekcija?
Kuo greičiau nustatoma grybelinė pėdos infekcija, tuo greičiau tikėtina, kad ji bus išgydyta. Be gydytojų rekomenduojamų geriamųjų vaistų vartojimo, taip pat labai rekomenduojama vartoti vietinius vaistus ar priešgrybelinius tepalus, kad pagreitėtų gijimo procesas.
Galite pasirinkti ir naudoti priešgrybelinį tepalą su ketokonazolu. Kaip jį naudoti, yra gana lengva, nes jūs tiesiog tepate jį tiesiai į kojų odą. Priešgrybeliniai tepalai, kuriuose yra katokonazolo, gali slopinti ir sumažinti grybelio augimą ant kojų, o tai gali sumažinti pasitikėjimą savimi ir trukdyti kasdienei veiklai. Priešgrybeliniai tepalai, kurių sudėtyje yra ketokonazolo, taip pat nepalieka deginimo pojūčio užtepus ant odos.
Taigi, dabar galite būti patogūs ir nebereikės jaudintis dėl pelėsio atakos avint sportinius batelius!
