Turinys:
- 4 mėn. Nėščia
- 14 nėštumo savaitės: vaisiaus dydis yra citrinos dydis
- Vaisiaus vystymasis po 15 savaičių: pradeda jaustis vaisiaus judesiai
- 16 savaičių vaisiaus vystymasis: vaisius jau turi išraišką
- 17 nėštumo savaitės: vaisiaus pirštų atspaudų susidarymas
- Ką jaučiate būdami 4 nėštumo mėnesį
- Sprogstamos nuotaikos 4 nėštumo mėnesį
- Neramu ir laiminga, kai esate 4 nėštumo mėnesį
- 4 mėnesius nėščioms moterims sunku susikaupti
- Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti konsultuojantis su gydytoju
- Testai, kuriuos reikia atlikti, kai esate nėščia 4 mėnesį
- Patarimai, kaip išsaugoti sveikatą 4 nėštumo mėnesiais
- Daug judėk
- Lytinius santykius
- Nemirkykite per dažnai karštame vandenyje
- Palaikykite burnos sveikatą
- Venkite valgyti žalio maisto
4 nėštumo mėnuo iki 2 nėštumo trimestro. Per šį laiką pykinimas ir vėmimas (rytinis pykinimas) gerokai sumažėjo. Toliau pateikiama apžvalga, siekiant aiškiau sužinoti apie vaisiaus vystymąsi 14–17 nėštumo savaitę ir dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti konsultuojantis su gydytoju.
x
4 mėn. Nėščia
Ar jūsų nėštumas pasiekė 14–17 savaičių? Tai reiškia, kad įvedėte 4 nėštumo mėnesius ir pradėjote pereiti į 2 nėštumo trimestrą. Šioje fazėje nėščios moterys jaučiasi patogiau nei pirmąjį trimestrą, nes pykinimas gerokai sumažėjo.
Maža to, per šiuos 4 nėštumo mėnesius yra daugybė motinos kūno ir vaisiaus vystymosi pokyčių. Tai yra visas paaiškinimas.
14 nėštumo savaitės: vaisiaus dydis yra citrinos dydis
14 nėštumo savaitės vaisius tikriausiai yra citrinos dydžio.
14 nėštumo savaitės vaisiaus svoris svyruoja nuo 45 gramų, o nuo galvos iki kojų - apie 9 cm ilgio.
Šiame etape kūdikio veide išaugo puikūs plaukai (lanugo). Apatinis sluoksnis augs ir ilgainiui apims visą kūną, kol gimsta kūdikis.
Be to, kūdikio lytiniai organai yra visiškai išsivystę, tačiau juos vis dar gana sunku nustatyti ultragarso aparatu.
Kūdikiai taip pat pradeda gaminti skydliaukės hormoną, nes šiuo metu kūdikio skydliaukė išaugo.
Vaisiaus vystymasis po 15 savaičių: pradeda jaustis vaisiaus judesiai
Būdamas 15 nėštumo savaitės, vaisius yra obuolio dydžio, sveriantis apie 75 gramus, o jo ilgis nuo galvos iki kojų yra 10 cm.
Šioje fazėje vaisiaus oda toliau augs ir storės. Tačiau oda vis tiek atrodo plona, o kraujagyslės vis dar atrodo svajingos.
Kūdikio plaukai ir antakiai gimdoje toliau augs po 15 vaisiaus vystymosi savaičių.
Kūdikio skeletas taip pat toliau vystosi. Raumenys toliau auga ir sugeba daug judėti galvoje, burnoje, rankose, riešuose, plaštakose, kojose ir aplinkoje.
Vaisiaus veikla gimdoje linkusi judėti ir praktikuoti daugelį dalykų dar negimdama.
Kūdikiai pradeda mokytis kvėpuoti, žįsti ir judėti. Tai įgūdis, kurį jis atlieka kaip nuostatą, kai gimsta pasaulyje.
4 mėnesių nėštumo fazėje, tiksliau 15 savaičių, motina gali pajusti vaisiaus judėjimą, nors jis yra labai plonas.
Pradėta vykdyti įvairi veikla, pavyzdžiui, spardymas, rankų ir kojų lenkimas, alkūnių alkūnės galiuku.
16 savaičių vaisiaus vystymasis: vaisius jau turi išraišką
Šiame amžiuje vaisius greičiausiai bus beveik avokado dydžio. Paprastai jis jau sveria apie 100 gramų, o nuo galvos iki kojų - apie 12 centimetrų ilgio.
Kai motina yra 4 nėštumo mėnesį arba 16 nėštumo savaitės, vaisiaus vystymasis pasiekė galimybę laikyti galvą tiesiai.
Kūdikiai taip pat geba išreikšti emocijas tokiomis išraiškomis kaip, pavyzdžiui, žvilgčiojimas ir susiraukimas.
17 nėštumo savaitės: vaisiaus pirštų atspaudų susidarymas
Šiame amžiuje vaisius yra beveik ropės dydžio, sveriantis apie 150 gramų ir nuo galvos iki kojų apie 12 centimetrų ilgio. Sparčiausiai per 17 nėštumo savaičių auganti kūdikio dalis yra placenta.
Placenta sukūrė tūkstančius kraujagyslių, kad optimizuotų savo funkcijas, pavyzdžiui, pašalintų kūdikių atliekas.
Praėjus 17 vaisiaus vystymosi savaičių, jūsų mažylis pradeda praktikuoti čiulpimą ir rijimą, ką jis atliks netrukus po gimimo.
Abi šios veiklos yra išgyvenimo refleksai, kuriuos turi kūdikis, todėl jam labai svarbu ir toliau treniruoti savo sugebėjimus.
Tada, kai žmonėms atsirado pirštų atspaudai? Šiuo metu 4 mėn. Nėščia. Tiksliau 17 nėštumo savaitę.
Per kitą savaitę vaisiaus pirštais ir pirštais pradeda formuotis pirštų atspaudai, kurie nėra tokie patys kaip kitų žmonių.
Ką jaučiate būdami 4 nėštumo mėnesį
Praėjus 4 nėštumo mėnesiams, nėščios moterys gali jaudintis dėl emocinių pokyčių ir nenuspėjamumo.
Štai keletas emocijų nėštumo metu, kurias galite pajusti:
Sprogstamos nuotaikos 4 nėštumo mėnesį
Keisti nuotaika dažnai patiria motinos per 4 nėštumo mėnesius net per visą nėštumą. Ši sąlyga apima nepatogumų jausmą, nežinant tikslios priežasties.
Nėščios moterys taip pat gali verkti be jokios priežasties, mėgautis buvimu šalia ar po to pykti.
Neramu ir laiminga, kai esate 4 nėštumo mėnesį
Kai esate nėščia, šie du jausmai gali susidurti. Laiminga pagaliau susilaukus kūdikio, bet tuo pačiu susirūpinusi dėl gimdos būklės. Ar išliksi sveikas, ar laukia sveikatos problemos.
Jei tai patiriate, pasakykite man, ką jaučiate su savo partneriu. Negalima laidoti patiems, kad būtų nuotaika ir netrukdytų vaisiaus vystymuisi.
4 mėnesius nėščioms moterims sunku susikaupti
Augant vaisiui nėščioms moterims gali būti sunku susikaupti.
Dažniausi simptomai yra mieguistumas, užmaršumas, jie dažnai meta daiktus ir nesusikaupia.
Nėštumo hormonai organizme yra šio reiškinio priežastis. Todėl to išvengti negalima ir vis tiek reikia su tuo susidurti.
Stenkitės vengti dalykų, kurie kelia jums stresą, ir atpažinkite nuotaikos svyravimus, kai jaučiate, kad jie tapo kraštutiniais.
Atminkite, kad šie pokyčiai trunka tik trumpą laiką, kol gimsta kūdikis.
Be emocinių pokyčių, nėščių moterų kūnas taip pat jaučia skirtumus, kai kurie iš jų yra:
- Greitai pavargsti
- Dažnai šlapinasi
- Vidurių užkietėjimas
- Rėmuo, nevirškinimas, meteorizmas
- Krūtys ir toliau didėja, bet lygėja
- Kartais skauda galvą
- Nosies užgulimas, dažnas kraujavimas iš nosies ir spengimas ausyse (spengimas ausyse)
- Jautrios dantenos kartais kraujuoja valant dantis
- Nedidelis kulkšnių, pėdų, rankų ir veido patinimas
- Kojų venų varikozė ar hemorojus
- Leukorėja nėštumo metu
- Padidėjusi energija
- Kartais ant kūno dažnai atsiranda naujų apgamų
- Padidėjęs apetitas
- Išsiplėtusios kraujagyslės
- Padidėjęs skrandis
- Svorio priaugimas
- Pajuskite vaisiaus spyrį
Cituojant „Kids Health“, dauguma nėščių moterų jaus mažą smūgį 16–20 nėštumo savaičių intervale.
Neįsivaizduokite stipraus smūgio, nėščios moterys gali pajusti dar labai silpną smūgį.
Ji yra tokia silpna, galite ją suklaidinti kaip virškinimo problemų ženklą, ypač jei tai jūsų pirmasis nėštumas.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti konsultuojantis su gydytoju
Įėjus į 4 mėnesių nėštumo fazę, nėštumo metu miego problemos yra dažnos. Svarbu pakankamai išsimiegoti, atsižvelgiant į tai, kad gimus kūdikiui nėščios moterys dažnai turi atsibusti vidurnaktį ir miego laikas žymiai sumažės.
Tačiau be gydytojo pritarimo nerekomenduojama vartoti migdomųjų.
Paklauskite savo gydytojo, ar yra kitų būdų, padėsiančių jums užmigti nerizikuojant vartoti narkotikus.
Apalpimas nėštumo metu iš tikrųjų yra retas atvejis, tačiau jei nėščia moteris alpsta, nelaikykite to lengvabūdiškai. Mes rekomenduojame nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi.
Testai, kuriuos reikia atlikti, kai esate nėščia 4 mėnesį
Yra keletas tyrimų ir bandymų, kuriuos reikia atlikti. Tačiau tai priklauso nuo nėščios moters būklės ir gydytojo poreikių. Įprasti bandymai yra:
- Kūno svorio ir kraujospūdžio matavimas
- Patikrinkite cukrų ir baltymus šlapime
- Patikrinkite kūdikio širdies ritmą
- Gimdos dydžio tyrimas išorine apčiuopa
- Matuojant aukštį nuo apačios iki gimdos
- Rankų ir kojų tyrimas, ar nėra patinusių kraujagyslių ar išsiplėtusių venų
Cituota iš Dimes kovo, jei nėščia moteris yra vyresnė nei 35 metų ir atlikus tyrimą nustatyta vaisiaus problema, gydytojas rekomenduos amniocentezę.
Amniocentezė yra tyrimas siekiant nustatyti anomalijas, tokias kaip Dauno sindromas. Paprastai tai daroma nuo 15 iki 18 nėštumo savaitės.
Patarimai, kaip išsaugoti sveikatą 4 nėštumo mėnesiais
Toliau pateikiami dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte motinos ir vaisiaus sveikatą 4 nėštumo mėnesiais:
Daug judėk
Nors esate nėščia 4 mėnesius, tai nereiškia, kad negalite daug judėti. Ir atvirkščiai, nėščios moterys vis dar turi judėti dėl vaisiaus vystymosi. Ryte galite ramiai pasivaikščioti 15 minučių.
Jei norite judėti po pietų ar vakare, išbandykite prenatalinę jogą su partneriu ar draugu. Tai svarbu dalintis istorijomis sportuojant ir, žinoma, stebėti, ar nėra nepageidaujamų dalykų.
Lytinius santykius
Pirmąjį nėštumo trimestrą galite jaustis pavargę ir pykinti, todėl jūsų noras turėti lytinių santykių smarkiai sumažėja. Tai galima ištaisyti 4 nėštumo mėnesį.
Taip yra todėl, kad 14–17 nėštumo savaitę jūsų skrandis vis dar nėra per didelis, tačiau nejaučiate pykinimo.
Kartais daugelis nėščių moterų gali mėgautis daugiau artumo su savo partneriu. Aptarkite su savo partneriu patogias nėščiųjų sekso pozicijas.
Nemirkykite per dažnai karštame vandenyje
Jei turite vonia, venkite pernelyg dažnai mirkyti šiltame vandenyje.
Cituojant iš Amerikos nėštumo, tai gali pakelti kūno temperatūrą daugiau nei 39 laipsnius Celsijaus, jei tai daroma ilgiau nei 10 minučių.
Aukšta kūno temperatūra gali sukelti keletą problemų tiek motinai, tiek vaisiui, pavyzdžiui:
- Hipotenzija, dėl kurios sumažės deguonies ir maistinių medžiagų, kurias gali absorbuoti vaisius
- Padidinkite persileidimo riziką
- Galvos svaigimas ir mieguistumas ar silpnumas
- Apsigimimai
Štai kodėl kurortai, garinės pirtys, kubilai, saunos ir nėščiosios mirkymas karštose versmėse nėra saugios.
Palaikykite burnos sveikatą
Jei esate nėščia ir norite atlikti dantų priežiūrą, pvz mastelio keitimas arba užpildykite tuščiavidurius dantis, turėtumėte vengti.
Cituojant Amerikos odontologų asociaciją (ADA), burnos dantenos ir gleivinės yra linkusios patinti, uždegti ir yra linkusios lengvai kraujuoti dėl hormoninių pokyčių organizme.
Šis hormonas taip pat daro dantenas jautresnes apnašoms ir bakterijoms, o dar blogiau - gali sukelti dantenų ligas ir net dantų ėduonį.
Be motinos patogumo trikdymo, tai taip pat gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi vėliau.
Norėdami išlaikyti burnos sveikatą nėštumo metu, reguliariai valykite dantis fluoro dantų pasta, kad apsaugotumėte dantis nuo ėduonies.
Taip pat būtina kreiptis į odontologą. Paklauskite savo odontologo apie saugius būdus, kaip sumažinti bakterijas ir apnašas, kad apsaugotumėte dantenas ir dantis.
Venkite valgyti žalio maisto
Nėščioms moterims nerekomenduojama valgyti žalio maisto, nes šiame patiekale yra bakterijų, kurios gali sukelti sunkias ligas ir trukdyti vystytis vaisiui.
Jokiu būdu negalima žinoti, kokios bakterijos yra žaliame maiste. Taigi venkite nevalyto ar nepakankamai termiškai apdoroto maisto, kad išvengtumėte galinčių kilti pavojų.