5 efektyvūs būdai kovoti su nudegusia oda (nudegus)

Būkite atsargūs, jei per ilgai esate saulėje. Priežastis ta, kad oda gali patirti nudegimas saulėje ar užsidegti. Jei tai turite, pajusite skausmą, nesijausite dėl to įsitikinę. Tačiau nesijaudinkite, yra įvairių veiksmingų būdų kovoti su nudegusia oda.

Patarimai, kaip kovoti su nudegusia oda

Ilgalaikis UVA ir UVB spindulių poveikis gali pakenkti odai ir sudirginti. Be to, kad tam įtakos turi saulės vonių laikas, odos tipas ir saulės nudegimo intensyvumas taip pat gali paveikti būklės sunkumą nudegimas saulėje Patyręs.

Nudegusi oda paprastai bus raudona ir skausminga. Net jei nudegimas bus pakankamai sunkus, oda patins ir pūslės. Be to, galite pajusti įvairius į gripą panašius simptomus, tokius kaip karščiavimas, pykinimas, galvos skausmai ir silpnumas.

Norėdami tai išspręsti, galite padaryti keliais būdais, būtent:

1. Ant odos uždėkite vėsų rankšluostį

Šaltinis: sveikatos ambicijos

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, norint gydyti nudegimą, yra paimti rankšluostį ir pamirkyti jį lediniame vandenyje. Tada išsukite ir uždėkite rankšluostį ant odos 10–15 minučių. Šis metodas atliekamas siekiant neutralizuoti jūsų odos šilumą.

Jei patirsi nudegimas saulėje kai kuriose kūno vietose galite pasirinkti lengvesnį būdą, būtent nusiprausti po dušu. Maudymasis padeda numalšinti jaučiamus skausmus ir skausmus. Tačiau nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo, jei prausiatės duše daugiau nei įprastai, kad oda neišsausėtų.

2. Specialių drėkiklių ir kremų naudojimas odai nuraminti

Kai nudegsite saulėje, sausai odai drėkinti reikia naudoti drėkinamąjį kremą. Pasirinkite drėkinamąjį kremą su įvairiais raminančiais ingredientais, pavyzdžiui, alaviju. Alijošius turi vėsinantį poveikį, todėl oda jaučiasi daug geriau.

Be alavijo, taip pat galite naudoti specialų kremą, kuris padėtų drėkinti ir atkurti nudegimų pažeistą odą. Galite naudoti produktus, pagamintus iš Centella asiatica arba gotu kola lapų.

Cituota iš WebMD, šiame augale yra tam tikrų cheminių medžiagų, kurios padeda sumažinti uždegimą. Be to, Centella asiatica taip pat gali padidinti kolageno gamybą, o tai yra labai svarbu gydant nudegimus, atsirandančius dėl ilgalaikio UV spindulių poveikio.

Taip pat turite būti atsargūs ir vengti kremų ar losjonų, kuriuose yra naftos, benzokaino ar lidokaino. Nafta sulaiko šilumą ant odos, o benzokainas ir lidokainas gali dirginti odą.

3. Gerkite daug vandens

Nudegimai dažniausiai pritraukia skysčio prie odos paviršiaus, kad nutoltų nuo likusio kūno. Dėl to lengvai dehidratuosite. Tenkindamas skysčių poreikius, kūnas išliks gerai hidratuotas ir neleis odai išsausėti, o tai gali pabloginti simptomus nudegimas saulėje kad patiri.

Priežastis ta, kad sausa oda dažniausiai jaučiasi labai niežtinti. Nepaisant to, kad įbrėžus odą, kuri patiria nudegimus, ji tik dirgins. Be paprasto vandens, galite vartoti kokosų vandenį ar sportinius gėrimus, kad padėtumėte papildyti prarastus elektrolitus.

4. Vartokite priešuždegiminius vaistus

Jeffrey Brackeen, MD, dermatologas Jungtinėse Valstijose ir „The Skin Cancer Foundation“ narys, rekomenduoja vartoti vaistus nuo saulės nudegimo. Kai pradėsite pastebėti, kad jūsų odoje yra deginimo požymių, pabandykite nedelsiant vartoti vaistus, kurie gali padėti sumažinti uždegimą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, padeda nuo skausmo dėl odos uždegimo.

5. Nespauskite lizdinės plokštelės ir jos nesubraižykite

Norėdami gydyti saulės nudegimą ir greitai išgydyti, pabandykite nespausti ir nesubraižyti, kai pradeda atsirasti pūslelės. Lizdinės plokštelės yra ženklas, kad turite antrojo laipsnio nudegimą. Jei subraižėte ar net suspaudėte, nenustebkite, jei jūsų žaizda pablogės. Todėl suvaldykite norą ją subraižyti, kad oda būtų apsaugota nuo infekcijos.

Nors tai atrodė laikina būklė ir truko neilgai,nudegimas saulėje gali pakenkti visam laikui odai. Ši žala gali padidinti jūsų odos vėžio išsivystymo riziką. Todėl nenuvertinkite šios būklės ir tinkamai elkitės su ja.