Menisko plyšimas - kelio trauma, kurią dažniausiai patiria futbolininkai

Jums, futbolo gerbėjams, dažnai išgirsite menisko plyšimo terminą. Menisko ašaros yra įprasta futbolo sportininkų trauma ir yra viena iš 4 dažniausiai pasitaikančių futbolininkų traumų.

Kas yra menisko plyšimas?

Meniskas yra kelio kremzlės audinys, užtikrinantis kelio sąnario pagalvę ir stabilizaciją. Menisko buvimas neleidžia šlaunikauliui ir blauzdai trintis vienas į kitą, kai judamas kelio sąnarys. Kiekviename sąnaryje yra 2 meniskai, būtent ant išorinio ir vidinio krašto.

Menisko sužalojimas atsiranda dėl kelio sąnario sukamojo judesio, kai baksteli pėda ir sulenktas kelio sąnarys. Kartais tiesioginė kelio trauma taip pat gali sukelti menisko plyšimą. Senstant meniskas bus silpnesnis ir labiau linkęs susižeisti.

Menisko ašaros ir simptomai

Menisko plyšimo simptomai yra 3 laipsniai. Su lengvu menisko plyšimu patirsite minimalų kelio sąnario skausmą ir patinimą, kuris paprastai užgis per 2–3 savaites.

Su vidutiniu menisko plyšimu pajusite labiau lokalizuotą skausmą, kuris gali būti kelio išorėje arba kelio viduje. Patinimas sustiprės per 2-3 dienas. Kelio sąnarys tampa standus ir judėjimas yra ribojamas. Simptomai išnyks per 2–3 savaites, tačiau jie gali atsinaujinti, jei jūsų kelias susisuks ar bus naudojamas per dažnai. Negydomas skausmas gali ateiti ir praeiti daugelį metų.

Sužeidus meniską, dalį menisko galima nukirpti ir perkelti į sąnario erdvę, todėl jūsų kelias sukelia „sprogimą“! arba jūsų sąnariai užsiblokuoja. Tai reiškia, kad jūs negalite ištiesinti kelio sąnario.

Menisko plyšimo diagnostika ir gydymas

Gydytojas atliks keletą fizinių apžiūrų, norėdamas sužinoti, ar yra menisko plyšimo galimybė, pvz McMurray testas ir Apley testas. Be to, gydytojas paprašys atlikti vaizdo tyrimus, pvz., Rentgeno ar MRT, kad pamatytų jūsų kelio sąnario vaizdą.

Esant sunkioms sąlygoms, jums gali prireikti chirurginio valdymo, kad atitaisytumėte sužeistą meniską, tačiau daugumai menisko randų operacijos nereikia. Norėdami pagreitinti gijimą, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Pailsėk kelius. Sumažinkite veiklą, kuriai reikia vaikščioti. Norėdami sumažinti kelių apkrovą, galite naudoti pagalbinius įtaisus, tokius kaip ramentai.
2. Taikykite ledą, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Darykite tai 15-20 minučių kas 3-4 valandas 2-3 dienas arba tol, kol skausmas ir patinimas išnyks.
3. Suspausti naudojant elastingą tvarslą, kad sumažintumėte patinimą.
4. Pakelkite kelius aukščiau, padėdami pagalvę po kulnais.
5. Priešuždegiminiai vaistai gali būti galimybė sumažinti skausmą ir patinimą.
6. Dėl fizioterapijos kreipkitės į gydytoją.

Jei menisko plyšimas yra pakankamai didelis, kad kelias taptų nestabilus ir užsiblokuotų, greičiausiai prireiks operacijos, kad suremontuotumėte menisko struktūrą arba pašalintumėte visus nerimą keliančius menisko fragmentus.

x