Kaip susitvarkyti su širdies priepuoliu

Širdies priepuolis gali nutikti bet kam, bet kada ir bet kur. Todėl neturėtumėte nuvertinti vienos rūšies širdies ligų, kurios gali būti pavojingos gyvybei. Priežastis ta, kad širdies priepuolis taip pat gali ištikti būdamas vienas. Tada, kaip susitvarkyti su širdies priepuoliu? Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau.

Pirmosios pagalbos širdies priepuolis sau

Jūs tikrai nesitikite, kad patirsite širdies smūgį, tačiau turite būti pasirengę visoms galimybėms. Todėl svarbu išmokti gydyti širdies priepuolį. Štai keletas dalykų, kuriuos turite padaryti, jei jus ištiko širdies priepuolis ir reikia gydyti save.

1. Kreipkitės į ER iš artimiausios ligoninės

Kai turite širdies priepuolio simptomų, niekada nenuvertinkite jo nei vienas, nei su kitais žmonėmis. Būdami vieni, nedelsdami paskambinkite artimiausios ligoninės skubios pagalbos tarnybai arba skubios pagalbos skyriui (UGD).

Jei negalite pasiekti artimiausios ligoninės, paskambinkite kaimynui ar artimam draugui, kuris gali kuo greičiau nuvaryti į ligoninę. Venkite važiuoti vieni kaip širdies priepuolio gydymas. Priežastis ta, kad tai iš tikrųjų gali pakenkti jūsų ir kitų gyvybei.

2. Aspirino vartojimas

Viena iš pagrindinių širdies priepuolio priežasčių yra širdies arterijų užsikimšimas, atsirandantis dėl susidariusio kraujo krešulio. Todėl tai, ką galite padaryti patys, kad patirtumėte širdies priepuolį, yra vartoti aspiriną.

Priežastis ta, kad aspirinas yra vaistas, kuris priskiriamas antitrombocitų klasei. Amerikos širdies asociacijos duomenimis, šios klasės vaistai gali užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, neleisdami kraujagyslėms prilipti.

Paprastai, kai kreipiatės į artimiausią ligoninę, jūsų pirmiausia paprašys išgerti aspirino, kol greitoji iš ligoninės atvyks jūsų pasiimti. Tai taip pat palengvina medicinos specialistams susidoroti su jūsų širdies priepuoliu po to, kai bandoma susitvarkyti vien tik su juo.

3. Vartojant nitrogliceriną

Kaip ir vartojant aspiriną, šis vaistas taip pat gali būti alternatyva, kurią galite pasirinkti gydyti širdies priepuolį. Tačiau juos vartoti reikia tik tada, jei juos paskyrė gydytojas.

Tai reiškia, kad galbūt jau esate patyręs širdies smūgį ir jaučiate, kad jus ištiko dar vienas širdies smūgis. Tuo metu galite vartoti nitrogliceriną kaip pirmąją pagalbą nuo širdies priepuolio.

Šis vaistas yra naudingas malšinant skausmą ar skausmą krūtinėje, kurį sukelia širdies priepuolis. Nevartokite šio vaisto, jei gydytojas niekada neskyrė jums.

Tačiau jūs turite tikėti, kad jus ištiko širdies smūgis, taip. Priežastis ta, kad yra žmonių, kurie nesupranta skirtumo tarp širdies priepuolio ir krūtinės skausmo rėmuo ir netinkamas elgesys.

4. Atlaisvinti dėvėtus drabužius

Kai skauda krūtinę, gali pasireikšti vienas iš širdies priepuolio simptomų. Todėl galite pasilepinti širdies smūgiu, pavyzdžiui, atlaisvinti drabužius.

Taip, gali būti, kad dėl dėvimų drabužių skauda krūtinę ir dusulys. Kad krūtinė nesijaustų dar labiau įtempta, pirmas dalykas, kurį galite padaryti, yra atlaisvinti dėvimus drabužius.

Ypač jei drabužiai, kuriuos dėvite, yra nepatogūs ir priverčia kūną pasijusti prislėgtu. Gali būti, kad jūsų dusulį sustiprina per ankšti ar per daug uždusę drabužiai.

5. Neišsigąskite

Panika tik pablogins jūsų būklę. Taigi, bandykite išlikti ramūs, bandydami susitvarkyti su širdies priepuoliu. Nedelsdami paskambinkite į artimiausią ligoninę ir ramybės jausmu laukite medicinos specialisto ar greitosios pagalbos atvykimo.

Pasitikėkite savimi, kad viskas bus gerai. Jei panikuoji tiek, kad jauti stresą, nenuostabu, kad tavo širdies priepuolis vis stiprėja.

6. Palaukite prie namo durų

Laukdami medicinos specialisto, kuris jus pakels, palaukite prie savo namų slenksčio.

Tai leis medicinos specialistams lengviau jus rasti. Priežastis ta, kad tu jau galėjai pasimatuoti namuose, kad medicinos ekspertams, atvykusiems tavęs pasiimti, būtų sunku tau padėti. Tai taip pat sulėtins širdies priepuolio gydymo procesą.

Infarktų sau prevencija

Žinoma, geriau užkirsti kelią širdies priepuoliui, o ne susitvarkyti su savimi. Todėl jums taip pat svarbu žinoti, kokių atsargumo priemonių reikia imtis. Yra tokie.

Pabandykite mesti rūkyti ir laikykitės nuo antrinių rūkymo
Visada kontroliuokite cholesterolio kiekį ir kraujospūdį keisdami dietą, mažindami kūno svorį ir vartodami narkotikus.
Stenkitės reguliariai sportuoti, kaip rekomendavo gydytojas.
Alkoholio vartojimo mažinimas.
Praturtina vitaminų ir mineralų kiekį.
Visada stebėkite savo svorį ir stenkitės numesti svorio, jei turite antsvorio, nes nutukimas gali sukelti širdies priepuolius.
Kontroliuokite cukrinio diabeto kiekį kraujyje.
Sumažinkite stresą, naudodamiesi atsipalaidavimo metodais, tokiais kaip gilus kvėpavimas ar joga.

Taikydami šias prevencines priemones, galite sumažinti širdies priepuolio riziką ir gyventi geriau ir sveikiau.