Turinys:
Dauguma valgo (persivalgymas) nėra lygus persivalgymo sutrikimas (LOVA). Nors abu jie yra apie persivalgymą, paaiškėja, kad šie du dalykai yra skirtingi. Kuo skiriasi dauguma patiekalų ir persivalgymo sutrikimas?
Skirtumas daugumoje valgymo ir persivalgymo sutrikimas (LOVA)
Dauguma valgymo reiškia suvartoja daugiau kalorijų, nei reikia sveikatai palaikyti, ir gali būti sunku suvaldyti šiuos potraukius. Norspersivalgymo sutrikimas yra valgymo sutrikimas, kai sergantysis dažnai valgo dideles nevaldomo be perstojo dalis. BED suprantamas kaip impulsų kontrolės sutrikimas ir apima priverstinį elgesį.
Iš esmės dažniausiai valgoma dėl didelio apetito ir nesveikų valgymo įpročių. Tuo tarpu BED atsiranda dėl elgesio sutrikimų, kuriuos sergančiajam labai sunku kontroliuoti.
Persivalgantys žmonės valgo daug, net jei nėra alkani ar net sotūs. Paprastai žmonės su BED pavalgęs patirs kaltės, gėdos ir apgailestavimo jausmą. Nors žmonės, valgantys per daug, šio jausmo nepatiria.
Tiek persivalgymas, tiek persivalgymo sutrikimai gali atsirasti kaip reakcija į tam tikrus jausmus, pavyzdžiui, kai esate emocingi (emocinis valgymas).
Nepaisant to, ne visi, mėgstantys daug valgyti, laikomi besaikiu valgymu ar kitu valgymo sutrikimu. Tačiau persivalgymas yra simptomas visiems, kurie turi BED.
Tiek persivalgymas, tiek nekontroliuojamas BED gali sukelti antsvorį ir nutukimą. Nutukimas yra įvairių ligų, tokių kaip insultas, diabetas, širdies ligos ir kt., Rizikos veiksnys.
Be to, BED taip pat gali sukelti fizinius, psichinius ir socialinius sutrikimus. Žmonės, turintys lovos sutrikimų, dažniausiai kenčia nuo įvairių psichikos sutrikimų, tokių kaip stresas, depresija, nerimas ir nemiga.
Galbūt beveik visi dažnai valgo daug ir sunkiai kontroliuoja maisto kiekį, tačiau tai vyksta tik trumpą laiką. Žmonės, turintys BED, tai daro per dažnai, tačiau ilgainiui tai tampa įprastu įpročiu.
BED taip pat pasikartoja valgymo epizodai. Be to, jie taip pat valgo greičiau, slepia suvalgyto maisto kiekį, nes jaučiasi gėdingi, o persivalgę jaučiasi kalti. Todėl jie dažniausiai mėgsta valgyti slaptai arba atrodo, kad slepiasi, kad išvengtų kitų žmonių. Tuo tarpu per daug valgantys žmonės šios tendencijos neparodo.
Tada turiu persivalgymo sutrikimų?
Pabandykite atsakyti į šiuos klausimus:
- Ar vis tiek norite valgyti, nors ir nesate alkanas?
- Ar visada galvojate apie maistą ar ką valgysite?
- Ar dažnai valgote ramiai, kad kiti jūsų nematytų?
- Ar valgote, kol pajusite skausmą?
- Ar ieškote maisto, kai esate liūdnas, prislėgtas ir įtemptas?
- Ar ką nors suvalgę jaučiate gėdą, kaltę ir liūdesį?
- Ar galite apriboti suvalgomo maisto kiekį?
Jei atsakymai į šiuos klausimus yra vidutiniškai taip, tai jūs tikriausiai turite persivalgymo sutrikimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
x
