5 būdai, kaip kovoti su niežuliu dėl diabeto

Diabetas gali paveikti kiekvieną kūno dalį, įskaitant odą. Jei tai patiriate, nereikia jaudintis. Odos niežėjimą dėl diabeto iš tikrųjų galima lengvai įveikti, pradedant kremų ar tepalų vartojimu ir reguliuojant maisto vartojimą. Išsiaiškinkite, kaip atsikratyti odos niežėjimo dėl diabeto, sužinokite iš šio paaiškinimo.

Kodėl dėl diabeto oda tampa sausa ir niežti?

Cukrinis diabetas yra liga, kuriai būdingas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Nejučiomis šie cukraus kiekio kraujyje pokyčiai gali paveikti odos sveikatą.

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pakeis nervų sistemos darbą ir gamins daugiau citokinų organizme. Citokinai yra kūno hormonai, kurių perteklius gali sukelti uždegimą arba uždegimą.

Dabar dėl perteklinės citokinų gamybos odoje pasirodys uždegiminė reakcija. Perteklinės citokinų reakcijos dėl diabeto sukelia tai, kad diabetikų oda yra sausa, įtrūkusi ir niežti.

Odos niežėjimo dėl diabeto ypatybės

Skirtumas tarp niežėjimo ant odos dėl diabeto ir įprasto niežėjimo pastebimas tuo, kad oda tampa juoda ir stora. Odos struktūra tampa šiurkšti ir žvynuota, tarsi aksomas.

Amerikos diabeto asociacijos (ADA) duomenimis, šis būdingas odos problemos simptomas vadinamas acanthosis nigricans. Ši būklė paprastai pasireiškia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kurie yra nutukę arba atsparūs insulinui, simptomai pradeda pasirodyti prediabeto stadijoje.

Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sergant cukriniu diabetu gali padidinti infekcijos riziką ant rankų, kojų odos ir intymių organų srityje. Todėl diabeto niežulį dažniau lydi grybelinė ar bakterinė odos infekcija, nei patiriant reguliarų niežėjimą.

Šis grybelis ir bakterijos turėtų natūraliai ir paprastai augti ant odos. Tačiau dėl didelio gliukozės kiekio kraujyje bakterijos greitai auga ir pradeda užkrėsti odą.

Jei cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas, pamažu sergant cukriniu diabetu odos problemos gali sukelti diabeto komplikacijas, pasireiškiančias odos ligomis, tokiomis kaip diabetinė dermoterapija ir išsiveržianti ksantomatozė.

Kaip atsikratyti odos niežėjimo dėl diabeto

Dėl cukrinio diabeto sausa ir niežtinti oda dažnai sukelia pagundą ją subraižyti, tačiau, kad ir kaip niežtėtų, geriausia jos nesibraižyti. Užuot malšinęs niežėjimą, stipriai subraižęs odą, iš tikrųjų galite sužeisti odą ir sukelti ilgalaikę infekciją.

Be to, žmonės, sergantys tam tikru diabetu, yra linkę į sunkiai gyjančias diabeto žaizdas. Jei oda per stipriai subraižyta, gali būti sunkiai pašalinamos opos.

Čia yra keletas būdų, kaip kovoti su odos niežuliu dėl diabeto:

1. Naudokite drėkinamąjį kremą

Baigę dušą, naudokite drėkinamąjį kremą ar tepalą, kad gydytumėte niežėjimą dėl diabeto. Taikyti drėkinamąjį kremą arba losjonas kai oda vis dar drėgna, yra daug naudingiau nei tada, kai oda sausa.

Drėkinamasis kremas gali padėti užrakinti drėgmę drėgnoje odoje. Tokiu būdu galima sumažinti niežėjimo riziką dėl diabeto.

Norėdami gydyti niežėjimą dėl diabeto, pasirinkite drėkinamąjį kremą ar tepalą, kuriame yra karbamido ir minkštinamasis. Šie du ingredientai gali sušvelninti ir drėkinti odą bei palengvinti niežėjimą ir pleiskanojimą.

Išskyrus rinkoje parduodamus drėkintuvus, iš tikrųjų galite naudoti kai kuriuos natūralius ingredientus sausai ir niežtinčiai odai gydyti dėl diabeto, pavyzdžiui, avižinius dribsnius, alavijo gelį, pieną ar alyvuogių aliejų.

Paprasčiausiai tepkite šiuos natūralius ingredientus odos niežuliui, tada leiskite jai pasėdėti 10–15 minučių. Darykite tai reguliariai prieš maudydamiesi, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų.

2. Per ilgai nesimaudykite duše

Iš tikrųjų vanduo yra vienas iš paprasčiausių būdų atstatyti odos drėgmę ir gydyti sausą odą. Tačiau maudantis per ilgai, pavyzdžiui, ilgiau nei 15 minučių, diabetikų oda iš tikrųjų gali būti sausesnė ir sukelti niežulį.

Ypač, jei dažnai prausiatės duše naudodami karštą vandenį, šis įprotis gali išplėsti jūsų poras ir pašalinti odą natūralių aliejų, kurių jums reikia.

Kai kurie ekspertai sako, kad idealus vonios laikas yra mažiausiai 5-10 minučių. Kad jūsų oda būtų sveika, naudokite šiltą, ne per karštą ar šaltą vandenį.

3. Naudokite arbatmedžio aliejus

Arbatos medis Alyvaturi ingredientų, kurie gali palengvinti odos niežėjimą dėl diabeto. Be to, medžiagos, esančios viduje arbatmedžio aliejustaip pat gali sumažinti uždegimą (priešuždegiminį).

Tyrimas išDermatologinių tyrimų archyvas palyginti naudojimącinko oksidassu klobetasono butiratu, esančiuarbatmedžio aliejusžmonėms, sergantiems dermatitu.

Rezultatas?Arbatmedžio aliejusįvertintas kur kas geriau mažinant alergines reakcijas pacientams, sergantiems dermatitu, palyginti su vietiniais vaistais ar kitais niežtinčiais tepalais.

4. Sureguliuokite dietą

Tinkamas maisto suvartojimas taip pat yra svarbus diabetikų odos sveikatai palaikyti, kad jis galėtų palengvinti niežėjimą ar užkirsti jam kelią. Pagrindinė svarba yra padidinti omega-3 riebalų rūgščių suvartojimą dietoje.

Šių omega-3 riebalų rūgščių galite gauti iš šių maisto produktų:

• Riebi žuvis, pavyzdžiui, lašiša, tunas, sardinės, skumbrė
• Linų sėmenys ir jų aliejaus preparatai
• Tofu
• Chia sėklos
• Tam tikros daržovės, tokios kaip špinatai ir bazilikas

Jūs taip pat galite gerti vaisių kokteilio avokado kiekvieną dieną, kad jūsų oda būtų sveika. Be gero skonio, avokaduose yra nesočiųjų riebalų, kurie gali išlaikyti odos drėkinimą ir drėkinimą. Tačiau nedėkite cukraus, gerai.

5. Naudokite drėkintuvas

Jei lauke būna vėsus oras, įdiekite jį drėkintuvas padėti drėkinti orą kambaryje. Dėl šaltos temperatūros drėgmės lygis sumažėja, todėl oda gali išsausėti ir niežėti.

Šie penki niežėjimo palengvinimo būdai gali būti nedelsiant pritaikyti, kai pradeda ryškėti odos sutrikimų, atsirandančių dėl diabeto, savybės.

Be to, gyvenkite sveikai, norėdami kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, reguliariai sportuodami ir valgydami maisto produktus nuo diabeto. Jei sugebėsite išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje, sausos ir niežtinčios odos simptomus dėl diabeto tikrai bus lengviau kontroliuoti.

x