Dažnas galvos skausmas? patikrinkite simptomus ir priežastis!

Visi turi jausti galvos skausmus. Taip, galvos skausmas yra dažnas simptomas, galintis atsirasti dėl įvairių sąlygų, pavyzdžiui, kai negeriate ar valgote pakankamai. Tačiau ką daryti, jei dažnai skauda galvą? Išsiaiškinkite įvairias galvos skausmo priežastis kiekvieną dieną, jų simptomus ir kaip su jais kovoti!

Ar normalu, kad dažnai skauda galvą?

Galvos skausmas yra gana lengvas skausmo skundas. Tačiau, jei dažnai skauda galvą, tai, žinoma, nėra normalu.

Cituota iš Mayo klinikos, jei kasdien jaučiate galvos skausmą arba mažiausiai 15 dienų iš eilės ar daugiau per mėnesį, galite laikyti, kad turite lėtinį galvos skausmą. Ši būklė gali trukti net kelis mėnesius, mažiausiai 3 mėnesius.

Šio tipo kasdienis galvos skausmas gali būti bet kokios formos, nesvarbu, ar tai būtų vienpusis, ar visas galvos skausmas. Be to, intensyvumo lygis taip pat keičiasi kiekvieną dieną, gali būti, kad šiandien jūsų galva labai skauda, o kitą dieną skausmas sumažėja. Tačiau tie galvos skausmai visada yra kiekvieną dieną.

Per vieną dieną skiriasi ir jūsų jaučiamo galvos skausmo trukmė. Tai gali trukti gana ilgai ar net trumpai - mažiau nei keturias valandas. Šis galvos skausmas vadinamas pirminiu galvos skausmu.

Kas kasdien sukelia galvos skausmus?

Pirminio galvos skausmo rūšys, kurių priežastis nežinoma. Net kai kurie ekspertai teigia, kad ši būklė gali staiga atsirasti žmonėms, kurie anksčiau nebuvo sirgę jokia liga.

Tuo tarpu, jei nepatiriate pirminio galvos skausmo sutrikimo, šių galvos skausmų priežastis kiekvieną dieną gali būti dėl šių sąlygų:

Slėgio ar skysčio tūrio pokyčiai stubure. Paprastai tai atsitinka, kai žmogus pašalina stuburo skysčio.
Meningitas - virusinė infekcija, puolanti smegenų ir stuburo gleivinę, sukelianti kasdienio galvos skausmo simptomus.
Galvos sužalojimas. Galvos skausmas gali atsirasti kiekvieną dieną, jei anksčiau buvo galvos traumos.
Kraujo krešuliai smegenyse, įskaitant insultus.
Smegenų auglys, vienas iš simptomų, būdingas galvos skausmu.

Paprastai šios sveikatos būklės, be galvos skausmo, taip pat sukelia keletą simptomų, tokių kaip nuovargis ar susilpnėjusi kognityvinė funkcija.

Simptomai yra dažni galvos skausmai pagal priežastį

Dažnai jaučiate galvos skausmą, skausmas gali trukti 15 dienų, mėnesį ar net daugiau. Kasdienio ar pirminio galvos skausmo simptomai taip pat skiriasi kiekvienoje grupėje.

1. Lėtinė migrena

Kai dažnai skauda galvą, tai gali būti lėtinės migrenos požymis. Dėl migrenos galite jausti pulsuojantį pojūtį, paveikti vieną ar abi galvos puses ir turėti vidutinį ar stiprų skausmą. Ne tik tai. Taip pat galite jausti pykinimą, vėmimą, jautrumą garsui ir šviesai.

2. Lėtinės įtampos tipo galvos skausmas

Įtampos galvos skausmai paprastai rodo tokius simptomus:

Paveikia abi galvos puses.
Sukelia lengvą ar vidutinį skausmą.
Sukelia skausmą, kuris jaučiasi tarsi prispaudus galvą, sutraukia, bet nejaučia pulsavimo.

3. Kasdienis nuolatinis galvos skausmas

Šis vienas galvos skausmas staiga atsiranda, nors kasdien neturite galvos skausmo. Jautimas yra nuolatinis skausmas per tris dienas nuo pirmos dienos. Negana to, jūs taip pat galite pajusti:

Paveikia abi galvos puses.
Sukelia skausmą, kuris jaučiamas kaip spaudimas, sugriežtinimas, bet ne pulsas.
Bus lengvas ar vidutinio stiprumo skausmas.
Gali būti lėtinės migrenos ar lėtinio tipo įtampos simptomų.

4. Hemicrania continua

Šis galvos skausmas paveikia tik vieną galvos pusę. Negana to, jūs taip pat galite patirti dažną galvos skausmą, kuris yra nenutrūkstamas be apibrėžto laikotarpio. Simptomai yra:

Skausmas, kuris jaučiasi vidutiniškai ir jaučiasi kaip spyglis
Jis pablogėja, jei yra kitų simptomų, tokių kaip migrena.
Paraudimas akių srityje.
Nosis užsikemša ir jūs peršalote.
Jausmas neramus.

Kaip kovoti su dažnais galvos skausmais?

Jei dažnai skauda galvą, gydytojas jums paskirs kelis vaistus, kuriais siekiama sumažinti jaučiamą skausmą.

Tačiau dažniausiai gydytojai pirmiausia išbando kelių rūšių vaistus, kol ras tinkamiausią kasdieniam galvos skausmui spręsti.

Kai kurie vaistai, vartojami žmonėms, kurie kasdien patiria galvos skausmą, yra šie:

Antidepresantai, įskaitant fluoksetiną (Prozac), fluvoksaminą (Luvox), paroksetiną (Paxil) ir sertraliną (Zoloft).
Migrenos vaistas, triptanai. Pavyzdžiui, almotriptanas (Axertas), frovatriptanas (Frova), sumatriptanas (Imitrex) ir zolmitriptanas (Zomigas).
Vaistai nuo skausmo, NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo). Pavyzdžiui, aspirinas, celekoksibas (Celebrex), diklofenakas (Voltarenas), ibuprofenas ir naproksennaproksenas.

Norėdami sužinoti, ar kasdien patiriate pirminius galvos skausmus, ar dėl kitų sąlygų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Užkirsti kelią dažnam galvos skausmui

Yra atvejų, kai kiekvieną dieną negalima išvengti galvos skausmo priežasčių. Tačiau, kad sumažintumėte erzinantį skausmą, pabandykite imtis tam tikrų atsargumo priemonių, pradedant nuo rūpinimosi savimi, tokių kaip:

Venkite vartoti pernelyg daug vaistų nuo galvos skausmo. Net jei dažnai skauda galvą, vartojant vaistus du kartus per savaitę, dažnis ir sunkumas gali padidėti. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio.
Venkite sukelti galvos skausmą. Stenkitės vesti kiekvienos galvos skausmo dienos žurnalą. Tai leidžia jums lengviau nustatyti, kokie yra veiksniai, pavyzdžiui, kada prasidėjo galvos skausmas, kokia veikla buvo atliekama ir kiek ilgai truko galvos skausmas.
Pakankamai ilsėkitės. Vidutiniškai suaugusiam žmogui reikia bent 8 valandų miego naktį. Jei turite miego sutrikimų ar problemų, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.
Venkite dalykų, kurie jus jaudina. Stresas yra dažna galvos skausmo priežastis. Kai jūsų veikla per daug užimta, nepamirškite pailsėti.
Sportuokite taip, kad atpalaiduotumėte protą ir kūną, kad patektumėte į smegenis kraujo ir susitvarkytumėte su stresu. Sportas, kurį galite atlikti, yra joga, vaikščiojimas, taiji, plaukimas ir kt.