Turinys:
Kepenų dieta yra dieta, specialiai sukurta žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, tokiomis kaip hepatitas ir cirozė, siekiant padėti valdyti jų būklę. Taip yra todėl, kad kai kurie žmonės, sergantys kepenų liga, gali negauti pakankamai maistinių medžiagų ir jiems sunku sureguliuoti savo mitybą. Na, ši kepenų dieta suteikia kalorijų, maistinių medžiagų ir skysčių kiekį, kurio reikia norint valdyti kepenų ligos simptomus, kad jie nepablogėtų.
Kokie yra kepenų dietos privalumai?
Vienas iš efektyviausių būdų padėti žmonėms, sergantiems kepenų liga, pasveikti, yra labai pakeisti savo mitybą. Šis dietos pakeitimas turės didelę įtaką žmonėms, sergantiems kepenų liga. Štai keletas kepenų dietos privalumų žmonėms, sergantiems kepenų liga:
- Pagerinti ir palaikyti kepenų liga sergančių žmonių mitybos būklę.
- Padeda sumažinti riebalų kiekį kepenyse.
- Padeda pagerinti insulino funkciją.
- Padeda lengviau mesti svorį.
- Užkirsti kelią tolesniam kepenų audinio pažeidimui.
- Venkite rimtesnių komplikacijų.
Kepenų ligos negalima išgydyti. Bet tai nereiškia, kad jūs nekontroliuojate šios ligos. Gydant šią ligą pirmenybė teikiama tik jos sukeliamų simptomų kontrolei ir ligos progresavimo kontrolei, kad būtų galima išvengti rimtesnių komplikacijų.
Štai kodėl žmonėms, sergantiems kepenų liga, ypač tiems, kurie jau serga lėtine liga, primygtinai rekomenduojama laikytis kepenų dietos ir laikytis sveiko gyvenimo būdo. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad jūsų kepenys neveiktų per daug, kad iš organizmo pašalintų toksinus. Tai darydami, išvengsite tolesnio kepenų audinio pažeidimo.
Ne tik žmonėms, sergantiems kepenų liga, iš esmės sveikas gyvenimo būdas, kontroliuojant tai, ką vartojate kasdien, turės tiesioginę įtaką kūno funkcijai ir visai sveikatai. Tai yra faktas, kurį turėtų žinoti visi.
Kaip atlikti kepenų dietą?
Apskritai šią dietą daro:
- Baltymų kiekio mažinimas kuris valgomas. Šis metodas yra naudojamas siekiant padėti apriboti toksiškų atliekų kaupimąsi kepenyse. Tačiau atminkite, kad baltymų per daug neribokite, nes dėl jų gali trūkti tam tikrų organizmui reikalingų amino rūgščių.
- Padidinkite suvartojamų angliavandenių kiekį kuris yra proporcingas suvalgytų baltymų kiekiui. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra kompleksinių angliavandenių. Kompleksiniams angliavandeniams būdingas mažas glikemijos indeksas, kuris virškinamas lėčiau ir nesukelia cukraus šuolių visame paciento kūne. Tai gali padėti pagerinti jautrumą insulinui ir sumažinti paciento cholesterolio kiekį kraujyje.
- Apribokite druskos vartojimą. Priežastis ta, kad druska gali pabloginti skysčių kaupimąsi ir patinimą kepenyse.
- Venkite blogų riebalų. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad maisto produktų, kurių sudėtyje yra blogų riebalų, vartojimas sukels kepenų ligą, randant audinius.
- Nustokite vartoti alkoholį. Alkoholis yra pavojinga medžiaga, ir jūsų kepenys sunaudos daug energijos, kad alkoholis išsiskirtų iš kraujo. Dėl to kepenys dirbs sunkiau, leis daugiau pakenkti kepenims.
Tai, kas parašyta aukščiau, yra tai, kaip apskritai atlikti kepenų dietą. Pirmiausia patariama pasitarti su gydytoju dėl dietos, kuri geriausiai atitinka jūsų poreikius. Tokiu būdu sužinosite, koks yra tinkamas maistinių medžiagų kiekis, taip pat kiek kalorijų turėtumėte gauti kiekvieną dieną. Šis pakeitimas, kurį atliksite, priklauso nuo to, kaip gerai dirbate savo širdyje.
x
