Turinys:
- 7 natūralūs būdai gydyti plaukų slinkimą žmonėms, sergantiems alopecija
- 1. Ženšenio naudojimas
- 2. Naudojant svogūnų sultis
- 3. Valdykite stresą
- 4. Padarykite hipnozę
- 5. Naudokite rozmarinų aliejų
- 6. Naudokite levandų aliejų
- 7. Vartokite maisto cinko šaltinius
Alopecia areata yra autoimuninė būklė, sukelianti stiprų plaukų slinkimą, sukeliantį nuplikimą. Kiekvieno sergančio alopecija srityje plikimo mastas yra skirtingas. Manoma, kad kai kurie iš šių natūralių būdų gali padėti gydyti plaukų slinkimą, padidindami jų augimą.
7 natūralūs būdai gydyti plaukų slinkimą žmonėms, sergantiems alopecija
1. Ženšenio naudojimas
Ženšenis yra žolinis augalas, kuris yra gana populiarus dėl savo farmakologinių junginių. Ženšenis gerai padeda sumažinti uždegimą ir padidinti imunitetą. Todėl manoma, kad šis prieskonis skatina plaukų augimą žmonėms, kurie serga alopecija.
2012 m. Korėjos universiteto medicinos koledžo atliktas tyrimas parodė, kad raudonasis ženšenis gali būti veiksmingas natūralus gydymas žmonėms, sergantiems alopecija.
Šiuo metu yra įvairių rūšių perdirbto ženšenio, kurį galite pasirinkti pagal savo poreikius. Miltelių, tablečių arba džiovinto ženšenio pavidalu.
2. Naudojant svogūnų sultis
„Journal of Dermatology“ tyrimas, kuriame dalyvavo 38 žmonės, sergantys alopecija areata. Šis tyrimas pacientams rekomenduoja du kartus per dieną reguliariai tepti svogūnų sultis alopecijos paveiktoje galvos srityje.
Rezultatai parodė, kad per du eksperimento mėnesius alopecija sergantys žmonės, vartoję svogūnų sultis, patyrė daug tankesnį plaukų augimą. Tai yra daug kitaip, palyginti su tais, kurie tą patį laikotarpį naudojo tik vandentiekio vandeniu pagrįstas procedūras.
3. Valdykite stresą
Remiantis „Journal of Dermatology“ atliktu tyrimu, stresas vaidina svarbų vaidmenį sukeliant plaukų slinkimą parazitams ir galiausiai sukeliant alopeciją.
Na, tai gali padėti daryti jogą ir medituoti. Jogos ir meditacijos sukurtas raminamasis poveikis padės aiškiai mąstyti.
4. Padarykite hipnozę
Hipnozė arba tai, kas plačiau žinoma kaip hipnozė, ne visada kenkia kitiems žmonėms. Tiesą sakant, hipnozė turi naudos, jei ji tinkamai naudojama, viena iš jų yra žmonėms, turintiems alopeciją.
Tai įrodo tyrimas, paskelbtas „International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis“, iš 21 dalyvio, 12 iš jų po hipnozės patyrė greitą plaukų augimą. Maža to, visi tyrimo dalyviai taip pat greitai sumažino nerimą ir depresiją.
5. Naudokite rozmarinų aliejų
Manoma, kad rozmarinų aliejus dažnai yra naudingas plaukų priežiūrai. Priežastis ta, kad šis aliejus gali pagreitinti augimą ir padidinti plaukų storį. Rozmarino aliejus veikia padidindamas ląstelių apykaitą, kad pagreitintų plaukų augimą.
Tarptautinės kosmetinės dermatologijos akademijos tyrimai rodo, kad reguliariai tepant rozmarino aliejų tose galvos vietose, kurios patiria alopecia areata, galima gauti tokių pat veiksmingų rezultatų kaip ir skiriant minoksidilą. Minoksidilas yra vienas iš įprastų alopecijos srities alopecijos gydymo būdų.
6. Naudokite levandų aliejų
Kitas natūralus būdas, kaip gydyti plaukų slinkimą, yra levandų aliejaus naudojimas. Yra daugybė gerų levandų aliejaus teikiamų privalumų, įskaitant kiekvienos plaukų sruogos augimo stiprinimą. Nes jis veikia kaip galingas antioksidantas, mažinantis uždegimą.
2016 m. Tyrime, kuriame žiurkės buvo naudojamos kaip bandomoji terpė, mokslininkai levandų aliejų tepė nuplikusių žiurkių kūno dalims. Rezultatai parodė, kad pelėms žymiai padidėjo plaukų folikulų skaičius.
7. Vartokite maisto cinko šaltinius
Tarptautiniame žurnale „Dermatology“ atliktas 2016 m. Tyrimas parodė, kad žemas cinko kiekis būdingas tiems, kurie turi plaukų slinkimo problemų, taip pat žmonėms, turintiems alopeciją.
Norėdami patenkinti cinko pakankamumą, galite valgyti daug cinko turinčius maisto produktus. Pavyzdžiui, špinatai, vištiena, vėžiagyviai, omarai, krabai, grybai ir pan.
