Turinys:
- 5 akupresūros taškai dantų skausmui malšinti
- 1. Plonosios žarnos taškas 18 (SI18)
- 2. 6 pilvo punktas (ST6)
- 3. Tulžies pūslės taškas (GB21)
- 4. Dvitaškis taškas 4 (LI4)
- 5. Pilvo taškas 36 (ST36)
Akupresūra jau seniai naudojama kaip natūralus skausmo malšinimo būdas, įskaitant dantų skausmo malšinimą. Manoma, kad spaudimas kūno taško masažo taškams gali pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoti raumenis aplink burną, kad dantų skausmas išnyktų. Tada kuriuos taškus reikia spausti?
5 akupresūros taškai dantų skausmui malšinti
Jūsų kūne yra daugiau nei 400 akupresūros taškų ir kiekvienas taškas turi savo funkciją. Akupresūros taškai dantų problemoms gydyti yra išsibarstę ant rankų, kaklo, pečių ir kelių.
Štai keletas dalykų, kurie gali padėti išspręsti dantų skausmus ir kitus dažnai juos lydinčius skundus:
1. Plonosios žarnos taškas 18 (SI18)
SI18 taškas yra akupresūros taškas, plačiausiai naudojamas skausmui malšinti nuo dantų skausmo, patinusių dantenų ir ertmių. Šis taškas yra abiejų skruostikaulių apačioje, tiesiai po jūsų akių galiukais, ir atitinka nosies dugną.
Norėdami suaktyvinti SI18 tašką, vieną minutę paspauskite abu rodomuoju ir viduriniuoju pirštais. Spaudžiant šį tašką, giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite.
2. 6 pilvo punktas (ST6)
ST6 taškai paprastai naudojami siekiant sumažinti skausmą burnoje arba dėl ligų, susijusių su dantimis. Pabandykite pritvirtinti viršutinius ir apatinius dantis, tai yra iškyša, esanti viduryje tarp jūsų lūpos galiuko ir ausies landos dugno.
Norėdami gydyti dantų skausmą, šią akupresūros tašką nuspauskite nykščiu vieną minutę. Tada pakartokite kelis kartus, jei reikia, arba tol, kol skausmas sumažės. Nepamirškite giliai įkvėpti spausdami šį tašką.
3. Tulžies pūslės taškas (GB21)
Tulžies pūslės taškai dažnai naudojami galvos, veido ir kaklo skausmui gydyti. Paleiskite UCLA Rytų-Vakarų medicinos centras, slėgis GB21 taške taip pat naudingas sprendžiant įvairius pečių ir kaklo nusiskundimus.
Priešingai nei pavadinta, GB21 taškas nėra šalia tulžies pūslės. Šis taškas yra peties viduryje šiek tiek atgal. Nykščiu ir rodomuoju pirštu suimkite peties centrą, tada 4-5 sekundes masažuokite tašką viduriniuoju pirštu.
4. Dvitaškis taškas 4 (LI4)
Teigiama, kad šis akupresūros taškas gali palengvinti uždegimą, todėl dantų skausmai palaipsniui išnyksta. LI4 taško slėgis taip pat naudingas mažinant stresą, galvos skausmą ir skausmą srityje virš kaklo.
Tašką LI4 galite rasti uždėję nykščius ant rodomųjų pirštų sąnarių. Šis taškas yra ten, kur susitinka jūsų nykštis ir rodomasis pirštas. Norėdami palengvinti dantų skausmą, švelniai paspauskite šį tašką ir įkvėpdami pamasažuokite 4-5 sekundes.
5. Pilvo taškas 36 (ST36)
ST36 taškas dažnai naudojamas dantų skausmui, pykinimui, stresui ir nuovargiui malšinti. ST36 tašką galite rasti uždėję delnus ant kelių. Šis taškas yra ant mažojo piršto.
Norėdami sumažinti dantų skausmą, švelniai spauskite šį akupresūros tašką. Tada pirštais pamasažuokite smaigalį. Masažo kryptis žemyn link blauzdos išorės.
Akupresūra yra gana naudinga malšinant nepakeliamą dantų skausmą. Tiesiog paspausdami kelis kūno taškus, galite numalšinti dantų, dantenų ir burnos skausmus net ir laikinai.
Tačiau taškinis masažas negali pakeisti tiesioginio odontologo tyrimo naudos. Įsitikinkite, kad reguliariai lankotės pas odontologą, kad visiškai susidorotumėte su dantų skausmais, kad jie nepasikartotų.
