Peršalimas: priežastys, simptomai ir kaip juos gydyti

Apibrėžimas

Kas yra peršalimas?

Peršalimas yra būklė, kai nosyje yra perteklinių gleivių ar skysčių. Atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, gleivės ar gleivės gali būti tirštos, tekančios, skaidrios ar drumstos. Kartais gleivės taip pat gali patekti į gerklę.

Gleivių gamyba iš tikrųjų yra įprastas dalykas organizme. Gleivių funkcija yra išlaikyti kvėpavimo takus drėgnus, kad galėtumėte sklandžiai kvėpuoti. Be to, gleivėse yra antikūnų, kurie gali padėti sunaikinti bakterijas.

Tačiau dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų organizmas gali gaminti gleives, pavyzdžiui, kai organizmas patiria dulkių, alergenų (alergenų), šalto oro ar virusų poveikį.

Nors tai nėra rimta sveikatos problema, ši būklė gali trukdyti veiklai, nes simptomai yra gana nerimą keliantys. Dėl peršalimo gali pasunkėti kvėpavimas dėl slogos ar užgulta nosis, čiaudulys, kosulys ir silpnumas.

Ar ši būklė dažna?

Peršalimas yra labai dažna būklė. Šią būseną bet kada gali patirti kiekvienas.

Paprastai įžengęs į žiemos ar lietaus sezoną žmogus yra labiau linkęs patirti užgulusią ar slogą. Be oro sąlygų, gali būti susiję ir kiti veiksniai, tokie kaip alergija ar tam tikrų vaistų vartojimas.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra peršalimo požymiai ir simptomai?

Akivaizdžiausi peršalimo požymiai ir užgulusi nosis, sukelianti daugiau gleivių, čiaudulys.

Daugelis žmonių patiria slogos simptomus. Paprastai tai priklauso nuo paties peršalimo priežasties.

Kai kuriems žmonėms peršalus gali išsivystyti nosis, nes nosies kraujagyslės išsiplėtusios. Dėl to audinys nosies viduje išsipučia. Tuo tarpu kai kurie kiti nuolat patiria slogą dėl gleivių susidarymo ar gleivių pertekliaus.

Be gleivių pertekliaus ir nosies užgulimo, kartais yra papildomų simptomų, tokių kaip:

• Kosulys
• Galvos skausmas
• Prarandamas kvapas
• Miego knarkimas
• Gerklės skausmas
• Jausmas silpnas ir bejėgis

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Peršalimas yra būklės, kurios paprastai praeina be specialaus gydymo. Tačiau peršalus reikia žinoti apie šiuos simptomus:

• Nepaisant to, kad vartojote paracetamolio, nuolat karščiuokite
• Dažnai vemia
• Nosies užgulimas iki dusulio
• Gleivių spalva pasikeičia į neįprastą, pavyzdžiui, žalsvą
• Stiprus gerklės skausmas, užkimimas ar užkimimas
• Stiprus galvos skausmas
• Toliau kosėkite
• Skausmas sinusų kanaluose
• Spengimas ausyse
• Apetito sumažėjimas, kol kūno svoris smarkiai sumažėja

Bet kokie neįprasti požymiai ir simptomai gali rodyti, kad jūsų kūnas kovoja su virusine infekcija. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei nosis ir toliau bėga arba simptomai blogėja. Tai gali būti dalis gripo ar kitų sunkių ligų simptomų.

Iš esmės nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate ką nors neįprasto iš savo kūno, vaiko ar aplinkinių. Atminkite, kad kuo greičiau gausite gydymą, tuo didesnė tikimybė greitai pasveikti.

Priežastis

Kas sukelia peršalimą?

Peršalimas yra jūsų patiriamos sveikatos būklės ar ligos simptomai ar požymiai.

Sloga ar užsikimšusi nosis paprastai atsiranda dėl nosies viduje esančio audinio patinimo. Tai įvyksta dėl nosies audinių ir kraujagyslių uždegimo.

Kai kurios ligos ar sveikatos būklės, kurios dažnai sukelia peršalimą, yra:

1. Infekcija

Kai kam pasireiškia tam tikra virusinė ar bakterinė infekcija, vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų yra sloga. Dažniausia būklė yra peršalimo kosulio slapyvardisperšalimas (šalta). Šią būklę sukelia rinovirusinė infekcija.

Be to, kitos virusinės infekcijos, pavyzdžiui, gripas, taip pat gali sukelti gripą su būdingais peršalimo simptomais.

Iš pirmo žvilgsnio galite pagalvoti, kad peršalimas ir gripas yra ta pati būklė. Tiesą sakant, tai yra labai skirtingos sąlygos.

Pagrindinis skirtumas tarp peršalimo ir gripo yra jų priežastys. Jei peršalimą sukelia rinovirusas, gripą dažniausiai sukelia infekcija gripo virusu.

Be toperšalimasgripas, virusinės ir bakterinės infekcijos taip pat gali sukelti sinusų infekcijas ar sinusitus. Ši būklė gali būti ūmi ir lėtinė.

2. Alergija

Alergija taip pat yra viena iš peršalimo priežasčių. Kai ką nors veikia alergenai ar alergenai, pavyzdžiui, dulkės ar tam tikri maisto produktai, nosies viduje esantys audiniai uždegs ir padidės gleivių gamyba.

3. Tam tikri vaistai

Ne tik sveikatos būklė, kai kurių rūšių vaistai taip pat gali sukelti peršalimo simptomus, pavyzdžiui, dekongestantinius nosies purškalus.

Iš tiesų, dekongestantai siekia palengvinti nosies užgulimą. Tačiau jų naudojimas turi būti ribojamas 3 dienas. Verčiau pasikonsultuokite su savo gydytoju dėl dekongestantų vartojimo, kad išvengtumėte vis stipresnio peršalimo.

4. Poveikis šaltam orui

Jei kūną veikia šaltas ar sausas oras, ši būklė gali pakenkti gleivių nosies pusiausvyrai. Dėl to nosis patirs uždegimą ir užgulimą.

5. Nealerginis rinitas

Nealerginis rinitas yra būklė, kai jūsų nosis dažnai atšąla, tačiau nėra infekcijos, alergijos ar kokių nors ligų požymių. Kitaip tariant, tiksli priežastis nežinoma.

Tačiau, pasak Mayo klinikos, yra keletas veiksnių, kurie greičiausiai turi įtakos nealerginio rinito atsiradimui, pavyzdžiui:

• Hormoniniai pokyčiai
• Cigarečių dūmų ar tam tikrų cheminių medžiagų poveikis
• Tam tikri maisto produktai ir gėrimai
• Gerkite tam tikrus vaistus, tokius kaip aspirinas, ibuprofenas ar vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
• Miego sutrikimas arba miego apnėja

Rizikos veiksniai

Kas padidina mano riziką susirgti šia liga?

Yra daugybė dalykų, dėl kurių gali pasireikšti sloga ar užgulta nosis, įskaitant:

1. Amžius

Vaikams, ypač jaunesniems nei šešerių metų, yra didelė peršalimo rizika. Taip yra todėl, kad jų imuninė sistema dar nėra tobula kovai su daugeliu virusų.

Maži vaikai taip pat linkę glaudžiau bendrauti su kitais vaikais. Vaikai paprastai taip pat nesilaiko geros higienos, pavyzdžiui, kosėdami ar čiaudėdami reguliariai neplauna rankų ar neuždengia burnos.

2. Sezonas

Nors bet kuriuo metu galite jausti peršalimą, šis simptomas dažniau pasireiškia lietingojo sezono metu. Per šį sezoną esate linkę daug laiko praleisti tiesiog uždarose patalpose su kitais žmonėmis.

Būdamas kambaryje su kitais žmonėmis, jūs taip pat ilgą laiką kvėpuojate tuo pačiu oru, įskaitant tuos, kurie peršalę.

3. Alergija

Alergiški žmonės šią būklę paprastai patiria visą savo gyvenimą. Tai reiškia, kad jei asmuo susiduria su alergenais (medžiagomis, sukeliančiomis alergiją), simptomai ir toliau pasireikš.

Simptomai neišnyks net pavartojus vaistų nuo peršalimo. Vienintelis būdas palengvinti simptomus yra vengti alergijos sukėlėjų.

4. Kenčia nuo nosies užgulimo ir lėtinių sinusų infekcijų

Ši būklė reiškia nosies ar nosies ertmės užsikimšimą (obstrukciją), kuris blokuoja kvėpavimo takus. Sinuso infekcijos ar sinusitas dažnai sukelia peršalimo simptomus, kartu su pulsuojančiu skausmu aplink akis, kaktą ir nosį.

5. Rūkymas

Rūkymas gali pakenkti jūsų imuninei sistemai, o tai savo ruožtu tampa jautresnis peršalimo ir kitoms virusinėms infekcijoms.

Rūkančio asmens peršalimo simptomai paprastai yra blogesni nei nerūkančiųjų.

6. Miego trūkumas

Miego trūkumas veikia jūsų imuninę sistemą. Kai neišsimiegate, imuninė sistema smuks. Todėl būsite jautresnis įvairioms virusinėms infekcijoms.

7. Psichologinis stresas

Psichologinis stresas taip pat gali būti rizikos veiksnys, kuris daro jus jautresnį ligoms, lydimoms peršalimo simptomų. Taip yra todėl, kad ši būklė veikia hormono kortizolio, kuris yra hormonas, atsakingas už organizmo uždegimo reguliavimą, veikimą.

Kai patiriate stresą, kortizolis gali būti mažiau efektyvus kontroliuojant uždegiminį organizmo atsaką į virusus ar bakterijas, sukeliančius gripą ar peršalimą. Todėl būsite jautresnis ligoms.

Diagnozė ir gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojama ši būklė?

Daugumą peršalimo žmonių galima nustatyti pagal patiriamus požymius ir simptomus.

Jei gydytojas įtaria, kad turite bakterinę infekciją ar kitą būklę, jis gali paskirti krūtinės ląstos rentgenogramą ar kitus tyrimus. Tai daroma tam, kad gydytojas galėtų sužinoti kitas jūsų simptomų priežastis.

Kaip gydyti peršalimą?

Tiesą sakant, poilsis namuose peršalimo metu ir gerti daug vandens yra efektyviausias būdas palengvinti šią būklę. Tačiau jei sloga ir perpildymas trukdo jūsų veiklai, simptomams palengvinti galite vartoti tam tikrus vaistus.

Štai keletas vaistų nuo peršalimo, kuriuos galima vartoti slogai gydyti.

• Paracetamolis arba ibuprofenas skausmui malšinti
• dekongestantas (pseudoefedrinas) plonoms nosies gleivėms
• antihistamininiai vaistai (dipenhidraminas), jei peršalimą sukelia alergija
• antivirusinis (galima įsigyti tik išrašius receptą)

Peršalimo simptomams palengvinti gali būti naudojami ne tik cheminiai vaistai, bet ir keletas natūralių ingredientų. Pasirinkite natūralų vaistą nuo peršalimo, kuriame gausu cinko, vitamino C arba vitamino D.

Namų gynimo priemonės

Kokie gyvenimo būdo pokyčiai, siekiant išvengti peršalimo?

Peršalimas yra būklė, kurios galima išvengti pakeitus kai kuriuos gyvenimo būdus, išvardytus žemiau. Žemiau pateikti metodai taip pat yra veiksmingi gripo ar gripo prevencijai.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte peršalimo:

1. Uoliai nusiplaukite rankas

Viena iš veiksmingų pastangų užkirsti kelią ligų plitimui yra kruopštus rankų plovimas. Prieš valgydami arba kiekvieną kartą, kai baigiate tualeto veiklą, nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu ir muilu.

Jei muilo ir vandens nėra, naudokite juos rankų dezinfekcinės priemonės alkoholio pagrindu.

2. Reguliariai valykite namus

Reguliariai valykite kiekvieną namo kampą, kad išvengtumėte ligų plitimo ir sumažintumėte alergenų poveikį. Virtuves ir vonios kambarius valykite dezinfekuojančiomis priemonėmis, ypač kai jūsų šeimoje kas nors peršalo.

3. Naudokite nosinę ar servetėlę

Kiekvieną kartą čiaudėdami ar kosėdami, uždenkite nosine, kad virusas neplistų kitiems žmonėms. Taip pat galite naudoti audinius. Tačiau būtinai nedelsdami išmeskite audinį į šiukšliadėžę ir nusiplaukite rankas.

Jei neturite audinio, čiaudint ar kosint geriausia nukreipti burną į vidinę alkūnę.

4. Venkite kontakto su sergančiaisiais

Negalima dalintis taurėmis ar indais su ligoniais, net jei tai jūsų šeima. Naudokite savo ar vienkartinius puodelius, kai sergate jūs ar kas nors kitas.

Puodelį ar taurę galite užklijuoti peršalusio asmens vardu.

5. Rūpinkis sveikata

Be tų, kurie jau minėti aukščiau, įsitikinkite, kad taip pat tinkamai rūpinatės savimi. Tai galima padaryti priimant sveiką mitybą, reguliariai mankštinantis, pakankamai miegant ir valdant stresą.