Turinys:
- Turėjimo svarba kokybiškas laikas su partneriu, nors yra vaikų
- Patarimai kokybiškas laikas su partneriu susilaukus vaikų
- 1. Praleiskite laiką kartu naktį
- 2. Leiskite laiką bent 10 minučių per dieną
- 3. Palikite vaikui šeimos narį, kuriuo pasitikite
Santuoka yra tai, kas pakeis jūsų gyvenimą ir partnerį 180 laipsnių kampu, ypač jei jau turite vaikų. Vaikams reikia daugiau jūsų ir jūsų partnerio, kaip tėvų, dėmesio, ypač pirmaisiais vystymosi metais. Tai kartais priverčia pamiršti, kiek svarbu išleisti kokybiškas laikas su partneriu. Kiek tai svarbu, ką?
Turėjimo svarba kokybiškas laikas su partneriu, nors yra vaikų
Kai kurios poros gali pamiršti, kad svarbiausias santuoką palaikantis pagrindas yra ne tik geri tėvai, bet ir susitelkimas į harmoningą sutuoktinių porą.
Ši harmonija, žinoma, yra labai svarbi, kad būtų išlaikyta ir subalansuota jūsų ir jūsų partnerio užimtumas rūpinantis vaikais, tvarkant šeimos finansus, netgi tvarką, pavyzdžiui, rūpinantis namais.
Deja, net 92% porų susilaukę konfliktų išgyvena konfliktus. Po to, kai kūdikiui sukanka 18 mėnesių, maždaug 1 iš 4 porų rodo stresą vedybiniame gyvenime.
Tyrimą atliko Kalifornijos universiteto psichologijos profesorių pora Philipas Cowanas, daktaras. ir jo žmona, Carolyn Pape Cowan, daktarė Tyrimas buvo atliktas prieš kelis dešimtmečius kelioms poroms nuo jų nėščiosios iki vaikų išleidimo į darželį.
Rezultatai taip pat yra gana aiškūs: vaikų turėjimas padidina konflikto su partneriu riziką. Tačiau poras, palaikančias darnius santykius, santuokinis gyvenimas yra visaverteis.
Anot Filipo, palaikydami kokybiškus santykius su partneriu, kiekvienas partneris gali padėti geriau jaustis, būti produktyvesnis ir sugebėti įveikti vaikų auginimo iššūkius.
Tai reiškia, kad svarbu išlaikyti kokybiškas laikas Jūs ir jūsų partneris ne tik pagerinate santykių artumą, bet ir padėsite būti laimingais tėvais ir veiksmingai auklėti. Vaikai augs laimingai, jei jų tėvai palaikys sveikus santykius.
Patarimai kokybiškas laikas su partneriu susilaukus vaikų
Vienas iš didžiausių iššūkių santuokoje yra išlaikyti jos svarbą kokybiškas laikas su partneriu, nors vaikas yra vedybinio gyvenimo viduryje.
Tai gali būti painu, ypač jei jūsų vaikas yra kūdikis, dažnai atsibunda naktį ir jam reikia žindyti. Nesvarbu, ar turite laiko vienas su savo partneriu, laikas sau pačiam jaučiasi sunkiai prieinamas.
Tačiau sunku dar nereiškia, kad neįmanoma padaryti, ką. Jūs ir jūsų partneris galite vadovautis žemiau pateiktais patarimais, kaip pinti kokybiškas laikas romantiška pora po santuokos ir susilaukusi vaikų:
1. Praleiskite laiką kartu naktį
Kartais visos dienos užsiėmimai jums ir jūsų partneriui užpildomi rūpinantis vaikų poreikiais ir kitais buities klausimais. Na, puikus laikas mėgautis kokybiškas laikas Jiedu būna naktį, kai sumažėja aktyvumas ir vaikas miega.
Jūs ir jūsų partneris galite praleisti laiką gamindami maistą kartu, vakarienė žvakių šviesoje paprasta namuose, žiūrint filmus, o gal tiesiog šnekučiuojantis vienas su partneriu.
2. Leiskite laiką bent 10 minučių per dieną
Kiekvienas vedęs žmogus turi suvokti jo svarbą kokybiškas laikas bent 10 minučių per dieną su savo partneriu. Padarykite tai kasdienybe, kurios neturėtumėte praleisti.
Galite kalbėti apie vienas kito dienas, išklausyti vienas kitą ir skirti partneriui reikiamą dėmesį. Tai gali padidinti jūsų empatiją partneriui, taip pat sustiprinti esamus meilės santykius.
3. Palikite vaikui šeimos narį, kuriuo pasitikite
Jei jūs ir jūsų partneris norite vieni išeiti iš namų, tiesiog šalia namo, o gal atostogauti 1-2 dienas, galite patikėti savo vaiką patikimam šeimos nariui.
Šeimos nariai, ypač jūsų tėvai ar sutuoktinis, greičiausiai supras išlaidų svarbą kokybiškas laikas kartais su savo partneriu, nes jie taip pat ten buvo.
