Namai Prostatos Vertigo gali būti greitai gydomas manevru „Epley“.
Vertigo gali būti greitai gydomas manevru „Epley“.

Vertigo gali būti greitai gydomas manevru „Epley“.

Turinys:

Anonim

Vertigo gali iškart pajusti paralyžių ir padaryti jus bejėgį. Vertigo dažnai apibūdinamas kaip verpimo ir plaukimo pojūtis. Staigiai sukant galvos svaigimui pajusite, kaip jūsų paties kūnas ar aplinkinis pasaulis sukasi atsitiktinai ir netaisyklingai. Šis pojūtis gali sukelti stiprų galvos svaigimą, spengimą ausyse, stiprų pykinimą ir vėmimą. Vertigo simptomus galima nedelsiant pašalinti vartojant specialų vaistą nuo vertigo. Bet jūs taip pat turite išmokti specialių metodų, kaip spręsti vertigo, jei vieną dieną pamirštate atsinešti vaistų ar vaistų, kurių negalėsite pasiekti, kai liga atsinaujins. Vienas iš efektyvių galvos svaigimo manevrų yra „Epley“ manevras.

Kas yra „Epley“ manevras?

„Epley“ manevras - tai judesių rinkinys, skirtas gydyti gerybinio paroksizminio pozicioninio vertigo (BPPV) galvos svaigimo simptomus.

BPPV tipo galvos sukimasis atsiranda pasikeitus galvos padėčiai, todėl vidiniame ausies kanale susmulkinamas specialus kristalinis skystis, vadinamas kanalitu, kuris padeda išlaikyti pusiausvyrą. Kai greitai keičiate padėtį (pvz., Gulėdami į sėdimą), ausyje esantys kristalai keičiasi, sukdami sukimosi pojūtį, vadinamą vertigo. BPPV yra gana paplitęs galvos svaigimo tipas. Apie 17 procentų visų galvos svaigimo atvejų sukelia BPPV.

Šis manevras skirtas pataisyti galvos padėtį pagal sunkio jėgą, kad vertigo simptomai galėtų atslūgti patys, nevartodami vaistų. Ši padėtis gali subalansuoti skysčio kiekį ausyje iki normalaus. „Epley“ manevras veiksmingai išgydo daugiau nei 90% galvos svaigimo atvejų dėl BPPV. Tyrimai nerodo jokio šalutinio šios terapijos poveikio.

Atsižvelgiant į labai specifinį tikslą, manevras „Epley“ nerekomenduojamas gydant bet kokio tipo vertigo, išskyrus BPPV. Todėl prieš atlikdami šį manevrą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kokia yra tiksli galvos svaigimo priežastis.

„Epley“ manevro vertigo simptomams gydyti vadovas

Manoma, kad „Epley“ yra saugus, efektyvus ir efektyvus tvarkant BPPV. „Epley“ manevrą galite atlikti patys namuose, tačiau tai bus efektyviau, jei anksčiau vedėte gydytojo.

Čia yra bendras „Epley“ manevro vadovas, kurio paprastai moko gydytojai:

Jei galvos svaigimas atsiranda iš kairės ausies pusės:

  • Atsisėskite ant lovos krašto, tiesiai ištiesdami kojas priešais save. Pakreipkite galvą 45º į kairę (nelieskite peties). Padėkite po savimi minkštą pagalvę, kad atsigulus pagalvė įsikištų tarp pečių, o ne po galva.
  • Vienu greitu judesiu atsigulkite (galvą padėkite ant lovos, bet vis tiek pakreipkite 45º). Pagalvė turi būti po petimi. Jūsų galva šiek tiek pakabins per pagalvės kraštą. Palaukite 30–120 sekundžių, kol galvos svaigimas nebebus.
  • Pakelkite galvą 90º į dešinę, jos nepakeldami. Palaukite 30–120 sekundžių.
  • Pakeiskite galvos ir kūno padėtį į dešinę pusę taip, kad žiūrėtumėte į grindis. Palaukite 30–120 sekundžių, kol simptomai išnyks.
  • Jei galvos svaigimas kyla iš dešinės ausies, pakeiskite aukščiau pateiktas instrukcijas.

Po to labai labai lėtai pakeiskite paskutinę padėtį į patogią sėdėjimo ar gulėjimo padėtį. Bet pabūkite lovoje keletą minučių. Prisiminti: greiti ir staigūs judesiai gali sukelti simptomų pasikartojimą.

Pertraukų metu, kad atsigaivintumėte, palaikykite galvą 2–3 pagalvėmis, kad galva būtų 45 laipsnių padėtyje. Jei po vieno šių manevrų rinkinio simptomai neišnyksta, galite pradėti nuo pradžių.

Vertigo gali būti greitai gydomas manevru „Epley“.

Pasirinkta redaktorius