Nustokite groti dainą

Netrukus po tos pačios dainos klausymo patrauklus, net jei manome, kad daina erzina, kartais daina „lieka“ mūsų galvoje. Atrodo, kad mus įsivaizduoja muzikos instrumento tonas, žodžiai, net garsas ar užnugaris fono dainininkės. Dažnai daina atrodo įstrigusi ir nenori išeiti iš mūsų galvų. Tai yra tai, kas vadinama ausų kirminas. Hmm, tai normalu, ne?

Kas yra ausų kirminai?

Ausų kirminasarbaohrwurm„Vokiečių kalba tai reiškinys, kai muzikos kūrinys skamba mūsų galvoje ir negali pats išnykti kaip sulūžusi kasetė.

Jamesas J. Kellarisas, daktaras iš Sinsinatis universiteto, atliko 559 amerikiečių studentų tyrimą ir surado 10 dainų, kurios sukėlė daugiausia, sąrašą ausų kirminas, įskaitant „Kas išleis šunis“ ir „Mes tave rokuosime“.

Studentai taip pat teigė, kad daina buvo priežastis ausų kirminas 15 proc žvangėti reklamos ir 11% yra instrumentinės dainos. Tai priklauso nuo veiksnių, kurie gali sukelti ausų kirminas, tai yra daina su pasikartojančiais žodžiais, tonas yra patrauklus, neįprastas ritmas.

Jei ausų kirminas jau labai erzina, kaip to atsikratyti?

Kartais daina, kuri skamba galvoje, yra žvangėti pasikartojančios reklamos per televiziją ar populiarios dainos, kurių jūs tikrai nekenčiate. Be abejo, labai gaila, jei daina tęsiasi visą dieną galvoje, todėl tu negali susikaupti. Jei taip, yra keli būdai tai sustabdyti.

1. Valgykite gumą

Remiantis Philipo Beamano ir jo kolegų atliktais tyrimais, valgant kramtomąją gumą galima paskatinti liežuvį, dantis ir organus, kurie sukelia žodžių išsiskyrimą, kad sumažėtų smegenų darbas formuojant muzikinius ir garsinius prisiminimus.

2. Išleiskite garsą

Viktorija Williamson iš Šefildo universiteto teigia, kad jei smegenys bus „užimtos“, gali sumažėti jų poveikis ausų kirminas. Tokie darbai kaip maldos deklamavimas, poezija ar dainos dainavimas, kuri visiškai skiriasi nuo to, kas mums kyla, gali veiksmingai pakenkti ausų kirminas.

3. Susitelkite į ką nors kita

Bandau prisiminti šiandienos tvarkaraštį, apžvalga vakar ryto paskaita ar koks kitas minčių darbas gali būti puikus būdas sumažinti poveikį ausų kirminas. Pasak Vakarų Vašingtono universiteto psichologijos profesorės Ira Hymano, raktas į tai nėra pernelyg sunkus ir per didelis atsipalaidavimas.

4. Klausykite dainos nuo pradžios iki pabaigos

Nes tai yra reiškinio viduje ausų kirminas paprastai tai, kas toliau sukasi galvoje, yra tik kūrinys ar viena dainos dalis, pabandykite klausytis visų dainų, nuo pat pradžių iki pabaigos.

yra ausų kirminas pavojinga?

Pasak Kellario konferencijoje Vartotojų psichologija, 97% -99% žmonių pasaulyje yra linkę patirti ausų kirminas. Taigi, žinoma, tai yra labai normalu visiems.

Nereikia jaudintis, jei ausų kirminas vis dėlto persekioja jūsų gyvenimą, tačiau jei girdite dainą (mintyse neskamba), nors dainos iš tikrųjų niekas neįdiegė, turite susisiekti su psichologu. Yra reiškinys, žinomas kaip endomuzija, manija, dėl kurios žmonės girdi muziką, kuri iš tikrųjų negroja.