Atvykti

Dirbate ar mokotės taip, kaip įprastai, ir tada staiga pajuntate, kad kažką darysite. Tačiau ką tai turėjo būti padaryta, ką? Atsipalaiduok, tu ne vienintelis žmogus, patyręs reiškinį, kai staiga pamiršai, ką daryti. Šie atvejai yra įprasti ir paprastai nerodo konkrečios sveikatos būklės. Norėdami suprasti, kodėl staiga galite ką nors pamiršti, apsvarstykite šį paaiškinimą.

Kodėl staiga pamiršote?

Yra keletas priežasčių, kodėl staiga pamiršite, ką daryti. Čia yra trys dalykai, kurie jums labiausiai padeda tuščias staiga.

1. Išeini iš kambario

Mokslininkai įrodė, kad išėjęs iš kambario smegenys gali jaustis tarsiatstatyti arba iš naujo nustatyti. Pagalvokite apie savo smegenis kaip apie kompiuterinę sistemą. Gali būti, kad vykdėte keletą komandų, iš kurių viena - gerti vandenį virtuvėje. Tada atsikeli iš savo vietos ir išeini iš darbo kambario. Išėjimas iš darbo srities yra tarsi sistemos uždarymas ir paleidimas iš naujo. Dėl to vykdomos komandos netikėtai ištrinamos iš sistemos. Taigi, patekęs į virtuvę, sumiši, ką daryti.

Tai atsitinka dėl žmogaus smegenų darbo sudėtingumo. Visa jūsų atmintyje saugoma informacija ne visada pasiekiama ir ją galima gauti bet kuriuo metu. Įvairi informacija ir komandos smegenyse taip pat turi galiojimo laiką. Jei informacija ar komanda laikoma nesvarbia, smegenys ją pašalins iš trumpalaikės atminties.

Kai išeinate iš kambario, jūsų smegenys daro prielaidą, kad toje patalpoje apdorota informacija ir užsakymai nebegalioja. Tada informacija bus išmesta, kad būtų pakankamai vietos naujai informacijai ir instrukcijoms. Taigi, sprendimus, kuriuos priimate kambaryje, galite pamiršti, kai perkelsite vietas.

2. Jūs esate pernelyg nerimastingas

Jei dažnai ką nors staiga pamiršite, galite pernelyg nerimauti. Pasak dr. JAV Ilinojaus universiteto klinikinė psichiatrė Maria Caserta sako, kad šis nesąmoningas nerimas gali išmesti jūsų protą iš dėmesio. Kadangi jūsų mintys klaidžioja, negalite aiškiai prisiminti, ką daryti.

Jei dažnai pamiršite dėl savo nerimo, nusiraminkite giliai įkvėpdami. Nusiraminę pakartokite paskutinį veiksmą, tarsi pakartotinai atlikdami įvykį. Tai padės smegenims tvarkingiau tvarkyti ir apdoroti informaciją.

3. Jūs atliekate daug užduočių

Ar dirbate dėl kelių dalykų vienu metu? Jei taip, nenuostabu, kad staiga pamiršite, ką norite padaryti. Pastebėjimai, kuriuos pateikė dr. Maria Caserta rodo, kad žmogaus smegenys iš tikrųjų gali sutelkti dėmesį tik į dviejų ar keturių dalykų atlikimą vienu metu.

Negana to, visos smegenis patekusios detalės ir informacija tampa chaotiška. Taip yra dėl to, kad įvairūs smegenų nervai ir neuronai yra pernelyg aktyvūs, tačiau nėra aiškaus prioriteto vadovauti smegenų darbui. Taigi smegenims bus sunku išsaugoti šią informaciją trumpalaikėje ar ilgalaikėje atmintyje.

Ar tai reiškia, kad tapau senatvė?

Staiga pamiršti nėra pavojingas dalykas. Tai gali atsitikti bet kam, net vaikams ir jaunimui. Taigi, jums nereikia jaudintis dėl demencijos (demencijos) galimybės.

Tačiau atkreipkite dėmesį, jei dažnai kyla sunkumų ieškant tinkamų žodžių, patiriant pokyčių nuotaika, pamiršti nurodymus, pakartoti atliktus darbus, nesirūpinti ir taip nesugebėti atlikti paprastų darbų. Tai gali būti demencijos požymiai.