Dažnai burp? patikrinkite galimas priežastis

Burpingas dažniausiai atsiranda po to, kai valgote per greitai arba šnekučiuojantis, kad oras patektų į skrandį. Ši reakcija yra normali ir gali atsitikti bet kam. Nepaisant to, per dažnai raugėjimas gali būti tam tikrų virškinimo sutrikimų požymis.

Burpimas turėtų būti tik laikina kūno reakcija. Jei raugėjimas vis atsiranda be jokios aiškios priežasties, verta ieškoti priežasties ir kaip atsikratyti šios būklės.

Sveikatos problemos, dėl kurių galite dažnai išsižioti

Kalifornijos Long Byčo memorialinio medicinos centro gastroenterologijos medicinos direktorius Bhaveshas Shahas paaiškina, kad jei raugėjimas tęsiasi ilgą laiką, tai ženklas, kurį reikia pamatyti pas gydytoją. Ypač jei šis skundas pablogėja.

Yra keletas rimtų sąlygų, dėl kurių galite dažnai išsižioti. Kai kurie iš jų yra tokie.

1. Skrandžio rūgšties refliuksas (GERL)

Skrandžio rūgšties refliuksas arba gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra skrandžio rūgšties padidėjimas į stemplę. Skrandžio rūgšties refliuksas gali sukelti rėmuo (rėmuo) iki stemplės dirginimo.

Skrandis yra atsakingas už gaunamo maisto skaidymą, kad organizmas galėtų jį absorbuoti. Kad būtų lengviau atlikti šią užduotį, skrandžio ląstelės gamina rūgštis ir virškinimo fermentus. Taigi, rūgštį sąmoningai gamina skrandis.

Tačiau perteklinė skrandžio rūgšties gamyba gali sukelti skrandžio rūgšties nutekėjimą į stemplę. Jei jums dažnai buvo rūgšties refliuksas, skrandžio rūgšties refliuksas išsivystė į GERL.

GERL būdingas deginimo pojūtis žarnyne, vidurių pūtimas ir rėmuo, dažnas raugėjimas. Tam tikri maisto produktai, narkotikai ir kitos medžiagos gali pabloginti GERL, įskaitant kavą, sodą, alkoholį ir kečupą.

2. Bakterinė infekcija Helicobacter pylori

Bakterijos Helicobacter pylori (H. pylori) iš tikrųjų natūraliai gyvena virškinimo trakte. Virškinimo problemos kyla tik tada, kai bakterijų augimas tampa nebekontroliuojamas, o tai sukelia infekciją.

Infekcija H. pylori yra pagrindinė skrandžio opų priežastis. Šios bakterijos gyvena virškinamojo trakto gleivinėje, sukeldamos skrandžio ir plonosios žarnos uždegimą ir dirginimą.

Infekcija sukelia pykinimą, skrandžio skausmus, svaigulį, drastišką svorio kritimą, apetito praradimą, rijimo pasunkėjimą ir dažną raugėjimą. Negydoma infekcija H. pylori gali sukelti gastritą ir skrandžio vėžį.

Lengvus infekcijos atvejus galima diagnozuoti atlikus bendrą kraujo tyrimą, kvėpavimo testą ir išmatų tyrimus. Jei įrodyta, kad ligą sukelia infekcija H. pyloriŠią būklę galima gydyti skiriant antibiotikus simptomams palengvinti.

3. Hiatal išvarža

Hiatal išvarža yra būklė, kai skrandžio viršus išsikiša į diafragmos sritį. Diafragma yra raumenų sienelė, skirianti skrandį nuo krūtinės ertmės. Ši raumenų sienelė padeda išvengti skrandžio rūgšties patekimo į stemplę.

Kai turite hiatal išvaržą, skrandžio rūgštis lengviau patenka į stemplę. Hiatal išvaržos simptomai yra rėmuo, krūtinės skausmas ir nuolatinis raugėjimas.

Šią ligą dažniausiai sukelia intensyvus spaudimas aplink pilvo raumenis. Priežastys yra stiprus kosulys, įprotis įsitempti tuštinimosi metu, vėmimo refleksas ir dažnas sunkių daiktų kėlimas.

Hiatal išvaržomis dažniau serga moterys, antsvorio turintys žmonės ir 50 metų ir vyresni žmonės. Hiatal išvaržos, kurios sukelia kitų sveikatos problemų, gali tekti gydyti išvaržos chirurgija.

4. Perteklinė dujų gamyba dėl tam tikrų ligų

Valgomas maistas gali padidinti dujų kiekį jūsų skrandyje. Perteklinė dujų gamyba sukelia meteorizmą, todėl kūnas reaguoja su burpkais, kad jį palengvintų.

Tam tikrais atvejais dujų gamyba gali padidėti dėl virškinimo sistemos problemų, tokių kaip lėtinis pankreatitas ar celiakija. Abi šios sąlygos sukelia angliavandenių skilimo sutrikimą, todėl susidaro dujų perteklius.

Kaip atsikratyti nuolatinio raugėjimo

Burpimas yra natūrali kūno reakcija, tačiau pernelyg didelis raugėjimas taip pat gali trukdyti kasdienei veiklai. Paleisdami Klivlando klinikos puslapį, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti sumažinti raugėjimą.

1. Apribokite dujas sukeliančių maisto produktų vartojimą

Kai kurios maisto rūšys gali sukelti dujų perteklių virškinimo trakte. Taigi, jei dažnai burpate, geriausia apriboti šių maisto produktų vartojimą.

Daug skaidulų turinčios daržovės, tokios kaip kopūstai, brokoliai, šparagai ir Briuselio kopūstai.
Daug skaidulų turintys vaisiai, tokie kaip obuoliai, kriaušės ir persikai.
Pupelės, priklausančios ankštinių augalų grupei.
Svogūnas.
Sveiki grūdai kaip kviečiai.
Pienas ir jo produktai, įskaitant ledus ir sūrį.
Gazuotas gėrimas.
Maistas, kuriame yra sorbitolio.

2. Narkotikų vartojimas

Nuolatinį raugėjimą, kurį sukelia su rūgšties refliuksu susiję sutrikimai, galima gydyti vaistais. Gydymas, žinoma, yra pritaikytas prie priežasties, pavyzdžiui, antacidiniai vaistai nuo GERL, antibiotikai nuo infekcijų H. pyloriir kt.

3. Sumažinti orą, patenkantį į skrandį

Žmonėms, kurie dažnai veržiasi, patariama pratinti sumažinti į skrandį patenkančio oro kiekį. Pradėkite valgyti lėtai, nebendraukite valgydami ir nekramtykite gumos.

4. Vidutinis pratimas

Vidutinis fizinis krūvis gali padėti pašalinti įstrigusias dujas virškinamajame trakte. Kad skrandis jaustųsi patogiau, galite išbandyti tokią paprastą veiklą kaip vaikščiojimas ar bėgiojimas.

Per dažnai burkavimas nėra pavojingas dalykas. Galite net gydyti namuose ir vartoti vaistus, kuriuos galima įsigyti vaistinėje.

Jei toliau burbate be aiškios priežasties, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte diagnozę ir gydymo veiksmus. Ankstyvas nustatymas taip pat gali užkirsti kelią tykančioms komplikacijoms.