Jis sakė, kad valgant kopūstus dažniausiai būna kūno kvapas, ar tikrai?

Kūno kvapas gali sutrikdyti jus ir aplinkinius. Šį kūno kvapą iš tikrųjų gali paveikti maistas, vienas iš jų yra kopūstai. Taigi, ar tiesa, kad suvalgius per daug kopūstų jūsų kūnas gali blogiau pakvėpuoti? Patikrinkite šį paaiškinimą.

Valgant per daug kopūstų, kūno kvapas blogėja

Kūno kvapą gali pajusti visi, ypač suaugusieji. Taip atsitinka todėl, kad bakterijos skaido apokrininių liaukų gaminamą prakaitą.

Prakaito skaidymo procesas sukelia bakterijų medžiagą, sukeliančią nemalonų kvapą.

Maistas sukelia ne tik bakterijas, kūno kvapą. Iš tikrųjų tam tikros rūšies maistas taip pat gali pabloginti kūno kvapą, vienas iš jų yra kopūstai.

Ši viena daržovė iš tikrųjų gali sukelti kūno kvapą, ypač jei vartojama dideliais kiekiais.

Pranešimai iš puslapio Vyro sveikataLily Talakoub, MD, dermatologė iš McLean dermatologijos ir odos priežiūros centro, paaiškina, kodėl kopūstų valgymas gali sukelti kūno kvapą.

„Daugumai žmonių gali kilti kūno kvapas valgant sieros (sieros) turinčius maisto produktus, tokius kaip kopūstai, brokoliai ir žiediniai kopūstai“, - sakė Talakoubas.

Valgant kopūstus, siera virškinama organizme. Siera, pasižyminti skiriamuoju kvapu, pavyzdžiui, siera, ar supuvusių kiaušinių kvapas, išsiskirs su kūno prakaitu.

Šio kūno kvapo išvaizda gali atsirasti nesvarbu, ar vartojate virtus, ar žalius kopūstus. Tačiau žaliuose maisto produktuose paprastai yra daugiau sieros.

Tai daro žalius kopūstus daug stipresnius, darant blogesnį kūno kvapą.

Ar turėtumėte nustoti valgyti kopūstus, kad nesijaustumėte blogai?

Nors valgant kopūstus gali kilti kūno kvapas, neturėtumėte jaudintis. Neleiskite tai atkalbėti nuo kopūstų valgymo.

Priežastis ta, kad, remiantis Indonezijos Respublikos maisto sudėties duomenimis, kopūstuose yra daugybė organizmui reikalingų maistinių medžiagų.

Kopūstuose yra vitamino C ir vitamino B, kurie abu gali sustiprinti imunines ląsteles. Be to, kopūstuose taip pat yra skaidulų, kalio, kalcio ir geležies.

Visos šios maistinės medžiagos palaiko virškinimo sveikatą, kaulus ir kraujo gamybą organizme.

Taigi, ką reikėtų daryti, kad valgant kopūstus nepablogėtų kūno kvapas?

Jums nereikia jaudintis. Jei norite tuo pačiu metu valgyti kopūstus, be kvapo, turite laikytis kelių patarimų, būtent:

• Nepersivalgyk. Kopūstų valgymo nauda yra gera. Tačiau valgant per daug kopūstų padidėja sieros patekimas į organizmą, dėl kurio gali atsirasti kūno kvapas. Taigi, per vieną valgymą suvalgykite pakankamai kopūstų.
• Derinkite su kitomis daržovėmis, kuriose nėra sieros. Kai kuriose daržovėse yra sieros. Dėl to nesudėkite jų valgydami. Pavyzdžiui, tuo pačiu metu negalima patiekti kopūstų, žiedinių kopūstų ar brokolių.
• Pabandykite jį pakeisti kitomis daržovėmis.Jei šiandien valgote kopūstus, kepenų daržovių meniu pakeiskite moliūgais ar baklažanais. Šiose daržovėse yra mažai sieros.
• Kvapą gydykite kefyru ar pienu.Paskelbtas tyrimas Fizikos žurnalas rodo, kad kefyro pienas pasižymi antiodorinėmis savybėmis, kurios gali atitolinti maisto, ypač petai, kvapus. Tai padės sumažinti kūno kvapo atsiradimą valgant per daug kopūstų.