Turinys:
- Klausymas - tai ne tik girdėjimas ausimis, bet ir supratimas
- Bendravimas, raktas į partnerio laimę ir harmoniją
- Kaip jūs galite išklausyti ir suprasti savo partnerį?
Atsibodo girdėti tokius argumentus kaip „Tu ne niekada manęs nesupranti! " arba „Kada tu apie tai girdėjai kalbėti Aš? " kiekvieną kartą, kai girdi partnerį? Žmones iš esmės reikia išgirsti ir suprasti kitiems. Ne išimtis kiekvienuose santykiuose su visomis jo detalėmis. Deja, ne visi gali ar nori suprasti ir įsiklausyti į savo partnerio norus.
Iš tikrųjų tai, kad suteikiate sau (ir savo širdžiai) galimybę išklausyti jo, ne tik jūsų valios, bet ir jo skundų, yra jūsų meilės partneriui ženklas. Taigi, kaip turėtumėte užmegzti gerą bendravimą su savo partneriu? Peržiūrėkite patarimus ir gudrybes čia
Klausymas - tai ne tik girdėjimas ausimis, bet ir supratimas
Klausymas yra tam tikras įvertinimas, pagarba mylimojo mintims ir jausmams. Bet, žinoma, klausytis reikia ne tik ausimis, bet ir pasitelkti širdį.
Faye Doll, baigiamojoje darbe „Partnerių klausymo stiliai ir santykių pasitenkinimas: klausymasis, norint suprasti vs. Klausymasis atsakant sako, kad „klausymasis“ skirstomas į du tipus. Klausymas suprantamas ir klausymasis atsakant. Tas, kuris jaučia, kad pašnekovai jo klausėsi supratingai, paprastai jaučiasi labiau patenkinti savo santykiais.
Tuo tarpu, jei klausaisi tik atsakydamas nemokšiškai - „o aš matau ..“; "Taip, taip turėtų būti .."; „Na, tada tegul praeina“; ir pan. - tikėtina, kad jų bus vis daugiau žemynar net atsitraukti nuo jūsų. Galų gale nėra tikras, kad visas jos poreikis būti išklausytam nebūtinai reikalauja atsakymų esė Jūsų. Dauguma šių „reikalavimų“ prašyti būti išklausytiems reikalauja tik iš tikrųjų… klausytis.
Bendravimas, raktas į partnerio laimę ir harmoniją
Pasak psichologo Carlo Rogerso, partnerio išklausymas ir supratimas yra vienas iš sveikų santykių kūrimo būdų. Jei įsiklausote į partnerio skundus, tai daro partnerį atviresnį jums. Juk nenorite, jei jūsų partneris dažnai meluoja ir yra linkęs viską dangstyti? Taip pat galite pasiekti lanksčius, demokratiškus ir harmoningus santykius, atidarydami dvipusę komunikacijos liniją. Svarbiausia, kad partneris gali būti tvirta atrama, kad pritaikytumėte istoriją ar problemą.
Geriau, jei pirmiausia žinotumėte, koks yra tikslas, o ne klausytumėte savo partnerio. Jos tikslai apima informacijos gavimą, kieno nors situacijos supratimą ir palengvėjimą pasakojančiam asmeniui. Tai taip pat susiję su priežastimis, kodėl kai kurie žmonės eina pas psichologą. Jie ateina, nes jaučiasi norintys, kad jų problemos būtų išklausytos, ir, tikimės, jiems bus suteiktas sprendimas.
Jūsų sugebėjimas ir nuoširdumas išklausyti partnerį yra ženklas, kad norite suprasti žinutes, kurias jūsų partneris siunčia savo ištekėdamas. Kaip premiją galite ištaisyti dalykus, kurie anksčiau nebuvo teisūs, ir romantika gali būti visiškai persipynusi.
Tačiau rūpestingą pusę galite pabrėžti ir tuo, ką jie sako ir jaučia. Taip pat svarbu žinoti, jei esate įpratęs klausytis žmonių užjaučiančiai, tikėtina, kad jūsų partneris ar kiti žmonės taip pat klausys jūsų.
Kaip jūs galite išklausyti ir suprasti savo partnerį?
Būti geru klausytoju nėra lengva. Jums reikia daug praktikos ir kantrybės. Galų gale, kai jūs stengiatės suprasti savo partnerį, turite visą dėmesį skirti partneriui. Kuo dažniau tai darysite, tuo geriau suprasite partnerį ir tuo teigiamesni bus jūsų santykiai.
Štai keletas patarimų ir būdų, kaip būti geru klausytoju:
- Pabandykite save laikyti partneriu arba asmeniu, kuris pasakoja istoriją
- Susitelkite ir įsiklausykite į svarbias pasakojimo prasmes
- Atkreipkite dėmesį į jo kūno kalbą, paprastai kūno kalba rodo tikrus jausmus
- Suteikite empatijos, kai jie kalba
- Nedarykite tiesioginių sprendimų ir nevenkite, kai tapsite problema iš jūsų partnerio pasakojimo.
- Pažvelkite partneriui į akis, kai jis kalba
- Pripažinkite, kad klausotės, pavyzdžiui, galite linkčioti ar kartais pasakyti „Gerai, supratau“.
- Kartkartėmis pabandykite pakartoti tai, ką pasakė jūsų partneris, kartu pateikdamas neutralų komentarą.
Pvz., Kai jūsų partneris atrodo liūdnas, tada sako: „šią popietę mane biuras bardavo“. Galima sakyti: „turi būti liūdna, kad bosas mane barė. Kas nutiko? ". Pakartodamas tai, ką jums sako jūsų partneris, ir apibendrindamas, kaip jis jaučiasi savo kūno kalba ir išraiškomis, jis žinos, kad jūs klausotės, net nereikia girdėti, kaip jūs sakote: „Aš suprantu“ ar „Aš klausau“.
Taip pat galite paliesti, kad parodytumėte, jog jums rūpi partneris, pavyzdžiui, laikydami už rankos ar apkabindami klausydamiesi partnerio pasakojimų.
