Brendimo spuogai verčia jus jaustis nepilnaverčiais? išnaikinkite atlikdami šiuos 6 veiksmus

Spuogai gali atsirasti bet kam be pasirinkimo. Tačiau paprastai šis spuogas pradeda atsirasti paaugliams įžengus į brendimą. Šiuo metu paaugliai pradės jausti spuogus, kurie kartais gali sumažinti pasitikėjimą savimi. Kaip tėvai, pateikime daugiau paaiškinimų apie gaktos spuogus ir teisingą būdą su jais kovoti.

Brendimo spuogų priežastis

Nors tai yra odos problema, su kuria gali susidurti visi, yra tam tikros amžiaus grupės, turinčios įtakos spuogų atsiradimui. Cituota iš „Hopkins All Children“, spuogai paprastai prasideda brendimo pradžioje nuo 12 metų ar jaunesnių.

Paauglių vystymosi stadijoje gaktos spuogų priežastis yra hormoniniai pokyčiai. Įžengus į brendimą, hormonų gamyba organizme eina aukštyn ir žemyn.

Tada šis nestabilus hormonas stimuliuoja liaukas riebalinis arba riebalų porų perteklių odos porose.

Kai kaupiasi sebumas ir negyvos odos ląstelės, jūsų poros užsikemša ir jose gali daugintis. Dėl to negalima išvengti patinimų ir paraudimo dėl spuogų.

Gaktos spuogai paaugliams dažniausiai pasireiškia veido, kaklo, pečių, viršutinės nugaros ir krūtinės srityje.

Spuogų atsiradimas taip pat yra viena iš mergaičių, taip pat berniukų brendimo savybių. Bet nesijaudinkite, laikui bėgant spuogai pamažu išnyks.

Nepaisant to, kartais spuogai lieka ant veido, nors brendimas jau baigėsi.

Stebėkite tai patirdami brendimo spuogus

Prieš pradedant įvairius būdus, kaip kovoti su paauglių brendimo spuogais, reikia atsižvelgti ir į kitus dalykus.

Kartais toliau išvardyti dalykai yra atsitiktinai padaryti ar net tampa įpročiu, todėl spuogai pablogėja. Štai keletas dalykų, į kuriuos turite atkreipti dėmesį, pavyzdžiui:

1. Venkite naudoti makiažas

Paauglių gaktos spuogų atsiradimas dažnai paveikia paauglių mergaičių pasitikėjimą savimi. Būna atvejų, kai norisi paslėpti spuogus tam tikra pagalba makiažas.

Tačiau turėtumėte vengti jo naudoti pamatai, maskuoklis, arba milteliai, nes tai dar labiau uždarys poras ir pablogins spuogus.

2. Nelieskite ir nespauskite

Atrodo, kad veido laikymas tapo įpročiu ar refleksu, kuris dažnai nėra realizuojamas. Tačiau kai veidą dengia gaktos spuogai, laikykite rankas toliau. Nelaikykite ir nespauskite brendimo spuogų. .

Taip yra dėl to, kad ant rankų esančios bakterijos persikels į veidą, kad padidintų spuogų išvaizdą arba ją dar labiau pablogintų. Taip pat venkite spausti spuogus, kad neliktų odos randų ar net pėdsakų.

4. Palaikykite sveiką kūną

Nors pagrindinė brendimo spuogų priežastis yra hormoniniai pokyčiai, gerai, kad jūsų kūnas būtų sveikas. Be sveikos mitybos, sportas yra privalomas dalykas, kurį reikia padaryti.

Fiziniai pratimai gali ne tik mesti svorį, bet ir sumažinti uždegimą bei išsiskirti spuogus sukeliančiu kortizolio hormonu.

Tada įsitikinkite, kad jūsų oda yra drėkinama, gerdami pakankamai vandens. Dehidratuota oda taip pat gali sukelti spuogus, taip pat padaryti odą nuobodu.

Nepamirškite valgyti maisto, kuris taip pat naudingas organizmui, pavyzdžiui, daržovių ir vaisių. Venkite vartoti per daug nesveikas maistas, saldus maistas ir gėrimai bei blogieji riebalai.

Įvairūs paprasti būdai kovoti su brendimo spuogais

Žinoma, kad brendimo spuogus sunku išnaikinti net pavartojus narkotikų, todėl jie gali priversti pasitikėti savimi.

Tačiau kasdien atliekant veido procedūras galima įveikti užsispyrusius spuogus. Nepamirškite laikytis odos priežiūros rutinos.

Kitas dalykas, kurį galima padaryti, yra įsitikinti, kad spuogai gydomi tinkamai ir švelniai.

Keletas kitų būdų užkirsti kelią paauglių brendimo spuogams ir kitoms odos problemoms yra:

1. Reguliariai nusiplaukite veidą

Brendimo spuogai gali atsirasti dėl to, kad esate tingus ar retai nusiprauskite veidą. Todėl skirkite laiko tinkamai nusiprausti du kartus per dieną, ryte ir naktį prieš eidami miegoti.

Venkite veido plauti dažniau nei du kartus per dieną, nes tai gali išsausinti jūsų odą.

Pasirinkite švelnų vandens pagrindo valomąjį muilą. Venkite muilo, kuris gali išsausinti odą. Baro muilo turinys gali užkimšti poras.

Tai turėtų būti daroma ne tik mergaitėms, bet ir berniukams. Privalumas yra išlaikyti odą švarią, vengiant spuogų atsiradimo.

Taip pat nesirinkite valomojo muilo rūšies šveitimas nes šiurkščios dalelės gali dar labiau pabloginti odos problemas. Iš esmės negalima pašalinti spuogų šveitimas.

2. Naudokite tinkamus spuogų produktus

Vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių paauglių brendimo spuogus, yra negyvų odos ląstelių kaupimasis, užkimšantis poras ir dėl to sutankėjantis poras.

Porose įstrigęs aliejus pradės spuogų susidarymo procesą.

Todėl jums reikia spuogų gaminio, kuris gali nušveisti negyvų odos ląstelių kaupimąsi.

Na, būdas naudoti produktus, kuriuose yra salicilo rūgštis (SA). SA yra ne tik efektyvi ir švelni pradedant šveitimo procesą ant odos paviršiaus.

Tačiau jis taip pat nušveičia porų vidų, naikina bakterijas ir turi savybių, kurios apsaugo nuo odos paraudimo.

Išskyrus, kad, benzoilo peroksidas yra galinga medžiaga, naikinanti gaktos spuogus sukeliančias bakterijas. Nesunku rasti kremų nuo spuogų, kuriuose jų yra benzoilo peroksidas tai.

Kaip jį naudoti, tik šiek tiek patepus produkto ant spuogų. Po to oda absorbuos vaistą ir galiausiai atsikratys spuogų bakterijų.

3. Nepamirškite apie drėkintuvą

Daugelis žmonių nenoriai naudoja drėkinamuosius kremus, bijodami, kad oda taps riebesnė. Riebiai drėkinama oda yra dvi skirtingos sąlygos.

Kai turite gaktos spuogus, tai nereiškia, kad ant veido turite per daug aliejaus ir galų gale vengiate naudoti drėkinamuosius kremus. Veido odą vis tiek reikia laikyti drėkinamą.

Todėl, jei ant veido yra spuogų, galite pasirinkti odos priežiūros produktus, įskaitant drėkinamąjį kremą, kuriame nėra aliejaus.

4. Apsaugokite veido odą nuo saulės poveikio

Oda negali automatiškai kovoti su pūlingais spuogais, veikiama saulės, o tai gali nedelsiant pakenkti.

Turėtumėte naudoti specialų veido kremą nuo saulės, kuriame yra SPF 30. Be to, atkreipkite dėmesį į turinį kremas nuo saulės lengvas, be aliejausarba be inkštirų, kad pablogėtų odos problemos.

5. Kontroliuokite aliejaus gamybą ant veido

Deja, jokiu būdu negalima kontroliuoti perteklinės aliejaus gamybos, kurią sukelia hormonai. Tačiau galite kontroliuoti riebalų perteklių į odos paviršių.

Tai galima padaryti nenaudojant produktų, kuriuose yra per daug minkštinančių medžiagų. Minkštikliai veikia ir minkštindami, ir drėkindami, tačiau labiau tinka sausos ar dehidruotos odos savininkams.

Taip yra todėl, kad yra pakankamai didelis aliejaus kiekis, todėl jis mažiau tinka riebiai odai. Todėl jis gali užkimšti poras ir padaryti odą riebesnę.

Todėl rinkitės produktus, kurie sugeba absorbuoti aliejų arba yra be aliejaus. Kaip naudoti molio kaukė (molio kaukė) švelniai reguliariai ir kasdien naudokite aliejų sugeriantį popierių.

Taip pat atkreipkite dėmesį į naudojamų odos priežiūros produktų asortimentą.

Įsitikinkite, kad mėgstamiausiuose produktuose nėra dirginančių medžiagų, tokių kaip mentolis, kamparas ar alkoholis, kurių stebuklingai daug yra priemonėse nuo spuogų.