Turinys:
- Akupunktūra iš pirmo žvilgsnio
- Akupunktūros privalumai metant svorį
- Ets, norėdami sulieknėti, pasikliaukite ne tik akupunktūra
Ar atlikote įvairius metodus, nuo tradicinių iki kraštutinių, bet nepraradote svorio? Galbūt jums laikas išbandyti adatos dūrio techniką arba tai, kas svorio netekimui dažnai vadinama akupunktūra. Tiesą sakant, pasak jo, įprasta akupunktūra gali sudeginti vieną kilogramą riebalų kiekvieną savaitę. Tikrai? Skaitykite toliau ir sužinokite.
Akupunktūra iš pirmo žvilgsnio
Akupunktūra yra senovės tradicinė kinų medicinos technika, kuri, kaip manoma, skatina natūralią sveikatą. Ši terapija atliekama įterpiant specialią adatą į odą tam, kad paskatintų tam tikrus kūno taškus. Tikslas yra atkurti Qi (Chi) energijos srauto pusiausvyrą kūne.
Či yra pagrindinė kinų kultūros samprata, kurios filosofija yra gyvybės jėga arba gyvybinė energija žmogaus kūne. Yra daug simptomų, kuriuos galima gydyti naudojant šią techniką, įskaitant ir svorio metimo simptomus.
Akupunktūros privalumai metant svorį
Remiantis tradicinio kinų sveikatos mokslo filosofija, antsvoris yra nesubalansuoto kūno energijos srauto į smegenų centrą ir atgal iš jo forma, vadinama hipotalamu. Jei sutrinka energijos srautas iš ir į hipotalamą, tai paveiks organizmo hormonus. Tai, pagal akupunktūrą, žmogui sukelia nutukimą
Pagrindinis svorio mažinimo akupunktūros principas iš esmės yra palaikyti visas pastangas, kurias žmogus skiria dietai, nuo alkio kontrolės, kūno medžiagų apykaitos didinimo, virškinimo funkcijos gerinimo, su nutukimu susijusių hormonų reguliavimo ir kitų funkcijų, kad poveikis būtų didesnis. subalansuotas. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie pakeitė savo mitybą ir mankštą, tačiau jų svoris nepasikeitė.
Kūno dalis, kurioje bus pradurta adata, priklauso nuo reikalingo ploto. Akupunktūros programoje, skirtoje lieknėjimui, yra 4 taškai, kuriuos pervers adatos, būtent ausis, „Shen Men“ taškas, skrandžio ir endokrininis taškas. Šiuose taškuose bus įdėtos kelios mažos sterilios adatos, kurios vėliau bus pašildytos, kad paskatintų kūną išsiskirti neurocheminėmis medžiagomis ir hormonais. Smeigtas pacientas pajus lengvą skausmo ir skausmo pojūtį. Bet nusiramink, šis pojūtis yra normalus. Be to, skausmingo pojūčio atsiradimas taip pat yra kūno signalas, kad adata pradurta tinkamame taške.
Ets, norėdami sulieknėti, pasikliaukite ne tik akupunktūra
Iš esmės akupunktūra yra labiau skirta „papildomoms pastangoms“, kurios skatina kūno funkcijas labiau reaguoti į pagrindines jūsų pastangas - būtent dietą ir mankštą. Jei ši kūno funkcija buvo normalizuota ir subalansuota taikant akupunktūrą, hormonų darbas bus optimalesnis, kad padėtų jums numesti svorį.
Atminkite, kad jūs paprastai numesite svorio, jei jūsų suvartojamų kalorijų kiekis bus mažesnis nei jūsų organizmo veiklai skirtų kalorijų. Kaip paaiškinta aukščiau, akupunktūra yra tik vienas iš būdų padėti kontroliuoti alkį organizme, kuris savo ruožtu gali kontroliuoti žmogaus apetitą, kad būtų išvengta antsvorio padidėjimo.
Tiesą sakant, tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų svorio metimo procese. Jei numesti svorio pasikliaujate tik akupunktūra, bet jūsų mityba vis dar netvarkinga, o mankšta - tingus, svorio netesite, net jei numesdami remiatės tik akupunktūra. Iš esmės iki šiol nėra jokio kito perspektyvaus būdo, išskyrus dietos tobulinimą ir mankštą, padedančią numesti svorį.
