Turinys:
- Acto vandens nauda kojoms mirkyti
- Kaip padaryti acto vandens vonelę kojoms
- 1. Palaikykite sveiką odą
- 2. Kojų odos grybelinių infekcijų įveikimas
- 3. Pėdų kvapo įveikimas
- 4. Sausos pėdos odos įveikimas
Mirkydami kojas šiltu vandeniu, galite būti įpratę girdėti, bet kaip su acto vandeniu, skirtu kojų mirkymui? Jo teigimu, manoma, kad šis metodas gali palaikyti sveikas kojas. Ar tai tiesa?
Acto vandens nauda kojoms mirkyti
Matyt, acto vanduo turi įvairių privalumų. Vienas jų - mirkyti kojas.
Žinoma, kad rūgštus acto pobūdis gali apsaugoti nuo grybų, bakterijų ir įvairių kenksmingų mikrobų atakos.
Štai kodėl daugelis mano, kad kojų mirkymas vandenyje ir actu gali apsaugoti jus nuo su infekcija susijusių ligų.
Kaip padaryti acto vandens vonelę kojoms
Padaryti acto vonią kojoms nėra sunku. Pagrindiniai ingredientai, kurių jums reikia, yra švarus vanduo ir actas.
Be to, kai kurie žmonės taip pat mėgsta pridėti obuolių sidro acto tam tikroms odos ligoms gydyti. Štai kaip paruošti acto vandens vonią, atsižvelgiant į jos privalumus:
1. Palaikykite sveiką odą
Acto vandens vonios puikiai palaiko sveiką odą ir užkerta kelią ligoms, įskaitant kojas.
Paprasčiausiai paruoškite įrankius ir medžiagas plastikinio kibiro, šilto vandens ir acto pavidalu. Tada atlikite šiuos veiksmus:
- Užpildykite kibirą 8 uncijos acto
- Įpilkite 500 ml šilto vandens
- Vėl įpilkite acto ir šilto vandens santykiu 1: 2, kol kibiras bus pilnas
- Sumaišykite vandenį ir actą, kol tolygiai pasiskirstys
Pamirkykite kojas 10-20 minučių acto vandenyje. Pakartokite šį veiksmą kiekvieną dieną, kad išvengtumėte grybelinių ir bakterinių infekcijų.
2. Kojų odos grybelinių infekcijų įveikimas
Grybelinės kojų infekcijos gali sukelti odos išbėrimą, niežėjimą ir deginimo pojūtį.
Grybų augimas taip pat gali išplisti ir užkrėsti kojų nagus. Negydoma grybelinė infekcija gali netgi nulupti kojų odą.
Acto vonia gali būti naudojama nedidelėms grybelinėms pėdų infekcijoms gydyti. Apgaulė: maišykite obuolių actą ir vandenį santykiu 1: 1, kol kibiras bus pilnas.
Tada kiekvieną dieną pamirkykite kojas 10-15 minučių. Darykite šią tvarką tol, kol pėdų būklė pagerės, tai yra apie 2–3 savaites.
3. Pėdų kvapo įveikimas
Blogus kvapus ant kojų sukelia bakterijų dauginimasis. Mirkant kojas acto vandenyje, pėdų kvapas gali sumažėti, nes actas veikia kaip dezinfekantas, naikinantis bakterijų augimą.
Kaip pasigaminti acto vonią, kad atsirastų kojų kvapas, yra tas pats, kaip ją pasigaminti norint išsaugoti odos sveikatą (1 punktas).
Kojas nuplaukite muilu ir vandeniu, tada pamirkykite kojas 10–20 minučių. Vėl nuplaukite kojas muilu ir vandeniu, kad pėdų oda vėl būtų švari.
4. Sausos pėdos odos įveikimas
Acto vonia taip pat gali būti naudojama sausai ir įtrūkusiai kojų odai gydyti. Tačiau neturėtumėte to daryti per dažnai, nes dėl to kojų oda gali dar labiau išsausėti.
Štai veiksmai, kuriuos turite atlikti:
- Supilkite 1/2 puodelio acto į vidutinio plastiko kibirą
- Įpilkite šalto vandens į pilną kibirą
- Pamirkykite kojas 45 minutes
- Nuvalykite kojų negyvą odos sluoksnį specialiu šepetėliu
Moksliniai tyrimai ne visiškai patvirtino acto vandens mirkymo naudą kojų problemoms spręsti.
Tačiau nėra nieko blogo, jei pasirenkate acto vandenį kaip natūralų būdą pėdų sveikatai palaikyti.
Vartodami actą, būkite atsargūs ir nepersistenkite.
Jei infekcija nepagerėja, oda tampa sausa ir įtrūkusi, arba infekcija plinta, nutraukite vartojimą ir patikrinkite savo būklę gydytojo.
