8 Dažno šlapinimosi priežastys, kurias turite nustatyti

Normalus kiekvieno žmogaus šlapimas labai skiriasi. Šlapintis galite iki dešimties kartų per dieną, ir tai vis dar yra gana normalu, jei nėra jokių nusiskundimų. Tačiau jei pastaruoju metu jaučiate, kad šlapinatės per dažnai, gali būti tam tikras veiksnys, sukeliantis šį sutrikimą.

Taip pat žinomas kaip poliurija, dažną šlapinimąsi gali sukelti įvairūs veiksniai. Priežastis kartais gali atsirasti dėl šlapimo pūslės ar tam tikrų ligų, turinčių įtakos šlapimo susidarymui. Kokie yra keli pavyzdžiai?

Įvairios dažno šlapinimosi priežastys

Šlapimo gamybai gali turėti įtakos maistas ir gėrimai, vaistai ir patiriamos sveikatos problemos. Kai kuriais atvejais poliurijos priežastis taip pat gali būti psichologinės būklės, tokios kaip nervingumas ar nerimas.

Yra daugybė sąlygų, kurios gali sukelti poliuriją (dažnas šlapinimasis). Čia yra labiausiai paplitę.

1. Gerti per daug vandens

Vanduo yra svarbus sveikatai, tačiau išgėrus per daug, jūs dažniau šlapinsitės. Taip yra todėl, kad inkstai bando pašalinti skysčių perteklių, kad išlaikytų elektrolitų pusiausvyrą organizme.

Norėdami išlaikyti hidrataciją, gerkite bent aštuonias stiklines vandens per dieną. Nereikia jaudintis dėl skysčių trūkumo, nes galite padidinti skysčių vartojimą iš maisto produktų su sriuba, daržovėmis ir vaisiais.

2. Gerkite diuretikų gėrimų

Tai yra dažniausia dažno šlapinimosi priežastis. Alkoholiniai ar kofeino turintys gėrimai, tokie kaip arbata, kava ir soda, yra diuretikai. Tai reiškia, kad šis gėrimas padidina druskos ir vandens kiekį šlapime, todėl susidaro daugiau šlapimo.

Padidėjus šlapimo gamybai, šlapimo pūslė užpildoma greičiau. Tai sukelia jausmą šlapintis išgėrus kavos ar kitų diuretikų gėrimų. Paprastai diuretikų poveikis trunka nuo šešių iki aštuonių valandų.

3. Diuretikų vartojimas

Diuretikų vartojimas siekia pašalinti vandenį ir druską iš organizmo per šlapimą. Šie vaistai paprastai skiriami pacientams, sergantiems hipertenzija ir staziniu širdies nepakankamumu, kuris dažnai sukelia skysčių kaupimąsi organizme.

Kaip ir geriant kofeino turinčius gėrimus, taip pat ir šlapimą varantys vaistai paskatins jus dažniau šlapintis. Be to, kiti galimi šalutiniai poveikiai yra galvos svaigimas, galvos skausmai, dehidratacijos simptomai ir cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas.

4. Diabetas

Diabetikai dažnai šlapinasi dideliais kiekiais. Taip atsitinka todėl, kad diabetikams yra didelis cukraus kiekis kraujyje. Inkstai labai stengiasi filtruoti kraują ir vėl įsisavinti organizmui vis dar reikalingą cukrų.

Pamažu inkstams bus sunku filtruoti kraują, kad cukrus išsiskirtų su šlapimu. Šlapime esantis cukrus pritraukia daugiau skysčių, todėl susidaro daugiau šlapimo. Todėl jūs dažniau šlapinatės ir esate linkę į dehidrataciją.

5. Šlapimo pūslės infekcija

Kita dažno šlapinimosi priežastis yra šlapimo sistemos infekcija. Kai atsiranda infekcija, šlapimo pūslė negali optimaliai sutalpinti šlapimo. Pūslė greitai pasisotina, todėl nuolat norisi šlapintis.

Jei sergate šlapimo pūslės infekcija, galite patirti kitų simptomų, tokių kaip:

skausmas ar deginimo pojūtis šlapinantis,
staiga nori šlapintis,
šlapimo, kuris išsiskiria tik nedaug,
šlapimas atrodo rausvas ir
aštriai kvepiantis šlapimas.

6. Nėštumas

Nėščios moterys dažniausiai šlapinasi. Taip yra todėl, kad jų kūnas gamina daugiau kraujo, kad patenkintų vaisiaus mitybos poreikius. Inkstai, žinoma, turi filtruoti daugiau kraujo, kad padidėtų ir šlapimo gamyba.

Didėjant nėštumo amžiui, nėščiųjų gimda taip pat vystosi, kai auga vaisius. Vaisiaus galva ir toliau auganti gimda gali daryti spaudimą šlapimo pūslei, todėl nėščios moterys nori dažnai šlapintis.

7. Šlapimo pūslė yra pernelyg aktyvi

Pernelyg aktyvi šlapimo pūslė (pernelyg aktyvi šlapimo pūslė) yra būklė, dėl kurios sunku kontroliuoti norą šlapintis. Žmonės su padidėjusia šlapimo pūsle gali šlapintis daugiau nei aštuonis kartus per 24 valandas, įskaitant vidurnaktį miegodami.

Paleidus Mayo klinikos puslapį, yra keletas veiksnių, galinčių sukelti pernelyg aktyvią šlapimo pūslę, kurie yra šie.

Šlapimo pūslės funkcijos susilpnėjimas dėl amžiaus didėjimo.
Diabetas.
Šlapimo takų infekcija.
Nervų sutrikimai, įskaitant tuos, kurie atsiranda dėl insulto ir nugaros smegenų pažeidimų.
Naviko ar akmens buvimas šlapimo pūslėje.
Šlapimo tekėjimo slopinimas dėl prostatos patinimo ar vidurių užkietėjimo.
Dažnas šlapinimasis neužbaigtas.

8. Prostatos liaukos sutrikimai

Kai kurios prostatos ligos gali patinti. Išbrinkusi prostata laikui bėgant suspaudžia šlaplę (vamzdelį, iš kurio šlapimas išeina iš kūno) ir blokuoja šlapimo tekėjimą.

Įstrigęs šlapimas gali dirginti šlaplę ir šlapimo pūslę. Todėl šlapimo pūslė susitraukia dažniau, nors joje yra tik šiek tiek šlapimo. Tai tada sukelia dažnai šlapinimąsi.

Ar jums reikia kreiptis į gydytoją, jei dažnai šlapinatės?

Dažnas šlapinimasis be kitų simptomų paprastai nėra didelė problema, ypač jei veiksnys yra susijęs su jūsų gėrimo įpročiais. Priešingai, neignoruokite skundų dėl dažno šlapinimosi kartu su šiomis sąlygomis.