Turinys:
- Žalioji arbata iš pirmo žvilgsnio
- Žaliosios arbatos pranašumų spuogams atskleidimas
- 1. Sumažinti odos uždegimą
- 2. Prieš spuogus sukeliančias bakterijas
- Apskritai reikia tolesnių tyrimų
Arbata buvo naudojama kaip augalinis vaistas šimtmečius gydant įvairias sveikatos problemas. Viena arbatos rūšis, kuri labiausiai garsėja savo savybėmis, yra žalioji arbata. Dėl didelio antioksidantų, tokių kaip katechinai, polifenoliai ir kiti natūralūs junginiai, ši arbata turi daug naudos sveikatai, įskaitant odą. Taip, žalioji arbata dažnai naudojama kaip natūrali priemonė nuo spuogų. Tačiau kiek veiksminga yra žalioji arbata nuo spuogų? Peržiūrėkite visą apžvalgą šiame straipsnyje.
Žalioji arbata iš pirmo žvilgsnio
Iš esmės visos arbatos rūšys - žalioji, juodoji, oolongo arbata, yra iš to paties augalo. Camellia sinensis. Tačiau viena arbatos rūšis skiriasi tuo, kaip ji yra perdirbama. Dėl šios priežasties kiekviena arbatos rūšis turi skirtingą spalvą ir skonį.
Žalioji arbata yra apdorojama garuose ir džiovinant labai greitai, kad lapai nepajuoduotų. Tarp trijų arbatos rūšių teigiama, kad žalioji arbata turi geriausią sveikatos potencialą, nes joje yra didžiausias polifenolio antioksidantų kiekis.
Tradicinėje kinų ir indų medicinoje žalioji arbata naudojama kaip stimuliatorius, diuretikas, padedantis pagreitinti žaizdų gijimą. Be to, žalioji arbata taip pat dažnai naudojama kaip natūrali priemonė nuo vidurių pūtimo, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, padeda virškinti ir gerina pažinimo gebėjimus.
Žaliosios arbatos pranašumų spuogams atskleidimas
Žaliojoje arbatoje yra daug polifenolio antioksidantų, kurie gali apsaugoti odą ir kūną nuo laisvųjų radikalų pažeidimų. Štai žaliosios arbatos pranašumai nuo veido spuogų.
1. Sumažinti odos uždegimą
Žaliojoje arbatoje gausu polifenolių, vadinamų katechinais. Paprasčiau tariant, polifenoliai yra augalų junginiai, turintys naudos žmonių sveikatai. Patys katechinai yra antioksidantai ir taip pat priešuždegiminiai. Na, katechinai, esantys žaliojoje arbatoje, labai veiksmingai mažina odos uždegimą.
Tyrimas, kurį 2016 m. Atliko Taivano nacionalinis Yang-Ming universitetas, teigė, kad spuoguotoms moterims, vartojančioms kofeino neturinčius žaliosios arbatos ekstrakto papildus, žinoma, kad spuogų T-zonoje, esančioje aplink nosį, burną ir smakrą, yra mažiau. .
Nepaisant to, šis žaliosios arbatos ekstrakto papildas visiškai neišvalo spuogų. Net tarp dviejų grupių (vartojančių papildus ar nevartojančių) nebuvo reikšmingo skirtumo tarp spuogų išsiveržimų.
Remiantis šių tyrimų rezultatais, mokslininkai teigė, kad žaliosios arbatos vartojimas nuo spuogų tik šiek tiek padėjo sumažinti uždegimą, ypač T zonoje. Taigi, neatsikratant spuogų kaip visumos.
2. Prieš spuogus sukeliančias bakterijas
Keletas tyrimų parodė, kad žaliojoje arbatoje esantys antibakteriniai preparatai gali kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis, tokiomis kaip propionibakterijos, spermatozoidai ir staf.
Deja, įvairūs egzistuojantys tyrimai atliekami tik in vitro. Tai reiškia, kad tyrimai atliekami laboratorijoje, o ne ant žmogaus odos. Be to, bakterijos nėra vienintelė spuogų priežastis. Yra daug kitų veiksnių, įskaitant riebalų perteklių ir negyvų odos ląstelių kaupimąsi ant veido.
Apskritai reikia tolesnių tyrimų
Žaliosios arbatos nauda sveikatai nekelia abejonių. Tačiau gydydamiesi spuogais nepasitikėkite tik žaliąja arbata. Priežastis ta, kad įrodymai, jog žaliosios arbatos ekstrakto veiksmingumas nuo spuogų vis dar turi būti peržiūrėtas. Nepaisant to, tai yra geras žingsnis norint pradėti tolesnius tyrimus, siekiant pagilinti žaliosios arbatos naudą odos sveikatai.
Ką reikia suprasti, norint sėkmingai gydyti spuogus linkusią odą, reikia vengti visų rūšių dalykų, kurie gali sukelti spuogus. Taigi, mažai tikėtina, kad išgerdami puodelį šiltos žaliosios arbatos išvalysite spuogus. Visada atminkite, kad netinkamas veido gydymas yra pagrindinis veiksnys, kodėl spuogai neišnyksta.
