Drėkintuvo nauda jūsų kvėpavimui

Jums gali būti žinomas buitinis elektroninis prietaisas, vadinamasdrėkintuvas. Šis kvėpavimo aparatas padeda pridėti oro drėgmės, ypač aplinkoje, kur yra sausas oras. Tiesą sakant, šio įrankio egzistavimas yra svarbus padedant įveikti dusulio simptomus, kuriuos sukelia tam tikros sąlygos. Kokia įtaka drėkintuvastavo kvėpavimui? Kaip jį naudoti, kad galėtumėte gauti maksimalią naudą?

Privalumai drėkintuvas pagerinti kvėpavimą

Priemonių naudojimas drėkintuvasyra gana dažnas, ypač namuose, kuriuose sausu oru yra sausas sezonas, arba patalpose, kuriose oro kondicionierius naudojamas per ilgai. Šis įrankis veikia padidinant drėgmės lygį kambaryje.

Drėkintuvassiūlo įvairią naudą sveikatai, pradedant sausos pleiskanotos odos ligų įveikimu, sausu kosuliu, nosies dirginimu ir baigiant galvos skausmais. Tačiau šiame straipsnyje bus nuodugniai aptarta, kaip drėkintuvasnaudingas jūsų kvėpavimui.

Pasak dr. Kathrin Nicolacakis pranešė iš Klivlando klinikos, kad per sausas oras gali pakenkti nosiai ir plaučiams. Tai tikrai gali pabloginti dusulį, nuo kurio kenčiate.

Dr. Nicolacakis pridūrė, kad net jei neturite ankstesnių ligų, sukeliančių dusulį, jūsų kvėpavimo sistema vis tiek gali būti paveikta veikiant per sausam orui.

Be to, jei dažnai esate kambaryje, kur yra per šalta temperatūra, tai taip pat rizikuoja pabloginti kvėpavimo būklę. Žmonės, sergantys kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) ir bronchitas, neskatina būti per šaltoje patalpoje.

Priežastis ta, kad per šaltas ir sausas oras gali sukelti tokius simptomus kaip dusulys, kosulys ir švokštimas. Šaltas oras taip pat gali dirginti kvėpavimo takų sieneles išklojančią drėgmę. Tai, žinoma, gali padidinti dusulio riziką net sveikiems žmonėms.

Todėl,drėkintuvasgali būti sprendimas norint subalansuoti drėgmę jūsų namuose, ypač tiems iš jūsų, kurie dažnai patiria kvėpavimo problemų.

Naudojimo patarimaidrėkintuvas siekiant efektyviai dirbti

Sužinojęs, kaip teikiamos išmokosdrėkintuvaskvėpavimui taip pat turite suprasti jo naudojimo patarimus, kad šis įrankis veiktų efektyviai.

Vis dar yra daug nežinančių to naudojimo drėkintuvaskas yra neteisinga, iš tikrųjų neleidžia jums gauti geriausio potencialo iš šio įrankio. Tiesą sakant, vartojimo klaidos iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai.

Be to, kainadrėkintuvaso tai yra gana brangu. Žinoma, jūs norite gauti kuo daugiau naudos. Taigi, apsvarstykite toliau pateiktus patarimus, kad galėtumėte pasinaudoti pranašumais drėkintuvasteisingai:

1. Naudokitedrėkintuvaskaip reikia

Jums svarbu žinoti, kad per drėgnas oras nėra naudingas sveikatai. Taigi, padėkitedrėkintuvasbūtina. Taip pat atkreipkite dėmesį į situacijas ir sąlygas, kurioms tikrai reikia šio įrankio.

Kai kuriems žmonėms dusulio simptomus gali sukelti alergijos, tokios kaip dulkės ar pelėsis. Kiti žmonės gali patirti dusulį, kai užsiima sunkia fizine veikla ar sportu.

Keli žmonės naudojasi drėkintuvas patalpos, kai oras yra sausas, tačiau kai kuriems kitiems per drėgnas oras gali sukelti kvėpavimo problemų.

Jei kamuoja dusulys, kurį sukelia astma, venkite vartoti drėkintuvasper ilgai. Priežastis yra ta, kad per drėgnas oras gali padidinti ore pasklidusių alergenų, tokių kaip dulkės, skaičių.

Didelė drėgmė taip pat gali paspartinti pelėsių, miltligės ir erkių augimą. Įkvėpus šių alergenų ar veikiant juos organizme, astmos simptomai pablogės.

Tuo pačiu metu, kai drėgmė yra per maža, pavyzdžiui, gyvenate dykumos klimate arba yra žiema, galite patirti akių, nosies ir gerklės dirginimą. Tuo atveju, drėkintuvas Erdvė gali būti naudinga, ypač jūsų kambaryje, jei miegate sausame ore.

Mayo klinikos duomenimis, idealus drėgmės lygis yra tarp 30-50 proc. Drėgmei matuoti namų reikmenų parduotuvėse galite naudoti higrometrą.

2. Pasirinkite savo pasirinkimą drėkintuvas paprastas

Kreipkitės į gydytoją, jei norite sužinoti drėkintuvas gali sumažinti kvėpavimo sutrikimo simptomus arba ne. Tai nebūtinai turi būti brangi ar per daug įmantri, tačiau pasirinkite tinkamą kambario, kurį ketinate naudoti, dydį, jį lengva valyti ir jis gali išsijungti automatiškai, jei vandens bakas baigsis miegant ar išeinant iš kambario.

Kai kurie drėkintuvas taip pat turi drėgmės indikatorių ir valdymą. Naudokite filtruotą ar distiliuotą vandenį, kad išvengtumėte mineralinių nuosėdų ir sumažintumėte mikroorganizmų dauginimąsi vandens rezervuare.

3. Išvalykite drėkintuvas

Kitas svarbus dalykas tvarkojedrėkintuvas dirbkite optimaliai, kad jūsų kvėpavimas būtų lygus, tai reguliariai valykite. Jei naudosite drėkintuvas, įsitikinkite, kad ant mašinos nesikaupė per daug nešvarumų.

Drėkintuvasnešvarūs gali tapti bakterijų ir dumblių augimo židiniu. Tai, žinoma, turės neigiamos įtakos jūsų kvėpavimo sąlygoms. Tiesą sakant, įkvėpus garus, gali pakenkti net sveiko žmogaus kvėpavimui drėkintuvaspurvinas.

Rekomenduojama baką nuplautidrėkintuvaskartą per 3 dienas. Norėdami jį išvalyti, galite naudoti 3% vandenilio peroksido tirpalą, kurį galima įsigyti vaistinėse. Keli gamintojai drėkintuvastaip pat rekomenduojame prietaisui valyti naudoti balinimo ar dezinfekavimo priemones.

Išdžiovinkite drėkintuvas kiekvieną dieną, kad būtų išvengta grybelio augimo stovinčiame vandenyje. Valykite visą skyrių kas kelias dienas, naudodami butelio šepetėlį ar panašų į sunkiai pasiekiamus kampus ar vietas, kur gali kauptis nuosėdos.