Turinys:
- Pranešama apie akupunktūros metodiką, kad būtų išvengta migrenos pasikartojimo
- Taigi, kaip akupunktūra gali gydyti galvos skausmą ir migreną?
- Nepaisant to, žinokite apie šalutinį akupunktūros poveikį ir riziką
Jūs turite būti susipažinęs su gydymu, kurio metu adatos dygliuotos kūnui. Taip, akupunktūros metodai. Nors skamba baisiai, ši tradicinė kinų medicinos technika nesukelia skausmo, todėl dažnai tai yra alternatyvus pasirinkimas gydant daugybę negalavimų. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad vienas iš akupunktūros privalumų yra tas, kad jis padeda nuo galvos skausmo ir migrenos.
Pranešama apie akupunktūros metodiką, kad būtų išvengta migrenos pasikartojimo
Pranešama, kad akupunktūros metodika per mėnesį sumažina migrenos ir galvos skausmo dažnį, cituojama Kanados medicinos asociacijos leidinyje. Tyrime dalyvavo beveik 500 suaugusiųjų, kurie buvo gydomi akupunktūros technika įterpiant akupunktūros adatas į nespecifinius kūno taškus. Tačiau dalyviai anksčiau nežinojo, kokį akupunktūros gydymą jie gavo per keturias tyrimo savaites.
Tyrimo pradžioje dauguma dalyvių migreną patyrė vidutiniškai šešias dienas per mėnesį. Atlikę akupunktūrą iki tyrimo pabaigos, dalyviai pranešė, kad migrenos, jų manymu, dažnis sumažėjo iki trijų kartų per mėnesį.
Šie nuostabūs rezultatai yra panašūs į kitus Amerikos migrenos fondo paskelbtus tyrimus, kuriuose nustatyta, kad akupunktūra gali sumažinti galvos skausmo dažnį iki 50–59 proc. Tiesą sakant, šis poveikis gali trukti ilgiau nei šešis mėnesius ir gali turėti tą patį poveikį kaip vartojant vaistus nuo migrenos.
Taigi, kaip akupunktūra gali gydyti galvos skausmą ir migreną?
Akupunktūros gydymo metodikoje naudojamas energijos srauto palaikymo principas (kuris vadinamas qi) išlaikyti pusiausvyrą palei dienovidinius. Šis principas gali pašalinti neigiamą energiją kaip kūno skausmo priežastį.
Kai atliksite akupunktūrą, jūsų kūnas bus padalytas į slėgio taškus, kuriuose yra akupunktūros adatos. Šie adatos taškai paprastai yra šalia jūsų kūno nervų, kurie yra palei nugarą ir kaklą, kur skausmas užblokuotas. Tada jums bus suteikta rankinė stimuliacija arba švelni elektros srovė per adatą. Ši stimuliacija paskatins nervus išskirti endorfinus, kurie sukelia organizmo atsaką.
Tuo tarpu migrena yra elektros srovės smegenyse sutrikimas, veikiantis kraujagysles ir sukeliantis neurogeninį uždegimą. Akupunktūros technika išskiria endorfinus ir suaktyvina smegenų nervus, kurie yra atsakingi už skausmo mažinimą. Be to, uždegimas, atsirandantis aplink galvą, taip pat sumažėja dėl kraujagyslių ir imunomoduliacinių veiksnių išsiskyrimo, taip skatinant kraujo tekėjimą į galvą.
Nepaisant to, žinokite apie šalutinį akupunktūros poveikį ir riziką
Klinikinis tyrimas rekomenduoja akupunktūrą gydyti du kartus per savaitę dvi savaites, siekiant palengvinti galvos skausmą ir migreną. Nors tai padarė sertifikuotas specialistas, gali pasireikšti akupunktūros šalutinis poveikis, ypač jei pirmą kartą atliekate akupunktūrą.
Kai kurie iš šių šalutinių poveikių yra nedideli mėlynės, skausmas ar nuovargis. Be to, atliekant nesterilią įrangą, akupunktūra gali sukelti labai rimtą pavojų sveikatai ar infekciją. Todėl įsitikinkite, kad naudojamos adatos vis dar yra sterilios ir naujos.
Galvos skausmą ir migrenos malšinimą taip pat galite papildyti kitomis prevencinėmis priemonėmis. Vienas iš jų yra naudoti levandų aliejų, kuris yra veiksmingas ir saugus galvos skausmui spręsti. Be to, žmonėms, turintiems skundų dėl migrenos, dažnai patariama reguliariai mankštintis. Priežastis ta, kad mankšta gali pagerinti kūno kraujotaką, palengvinti stresą ir padidinti plaučių talpą.
