6 Problemos, su kuriomis moterys gali susidurti po gimdymo & bull; sveiki sveiki

Ne tik nėštumo metu po gimdymo galite patirti įvairių problemų. Taip atsitinka todėl, kad kūnas patiria įvairius pokyčius po to, kai nebesate nėščia. Pavyzdžiui, hormoniniai pokyčiai. Keli kiti veiksniai taip pat gali turėti įtakos jūsų būsenai po gimdymo. Taigi, kokios yra bendros pogimdyminės problemos?

Įvairios problemos, kurios gali kilti po gimdymo

1. Kraujavimas

Kraujavimas yra labai dažna problema po gimdymo. Tačiau tai dažniausiai įvyksta tik po kelių savaičių po gimdymo. Iš pradžių kraujas būna ryškiai raudonas ir susidaro keli kraujo krešuliai, tada spalva taps šviesesnė iki rausvai rudos spalvos ir galiausiai išnyks. Trečią – šeštą savaitę kraujavimas greičiausiai sustos.

Tačiau jei nutinka stiprus kraujavimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Stiprus kraujavimas paprastai pasireiškia išsiskiriančiu kraujo kiekiu (kraujui surinkti reikia daugiau nei vieno padažo per valandą), esant dideliems kraujo krešuliams ir blogai kvepia.

2. Šlapimo nelaikymas

Kita dažna pogimdyminė problema yra šlapimo nelaikymas. Šlapimo nelaikymas paprastai pasireiškia moterims, kurios gimdo normaliai. Dėl to jūs negalite kontroliuoti šlapinimosi juokdamiesi, kosėdami, čiaudėdami ir kitus staigius judesius, kurie „sugadina“ skrandį.

Šlapimo nelaikymas gali atsirasti, kai susilpnėja šlapimo pūslę palaikantys dubens dugno raumenys. Bet nesijaudinkite, po kurio laiko raumenys normalizuosis. Taip pat galite atlikti dubens dugno pratimus, pavyzdžiui, Kegelio pratimus, kad vėl sustiprintumėte dubens dugno raumenis.

3. Hemorojus

Hemorojus ar hemorojus yra tiesiosios žarnos kraujagyslių uždegimas. Tai būdinga ir po gimdymo, ypač motinoms, kurioms gimdymas buvo normalus. Jei sergate hemorojumi, tuštinimosi metu gali atsirasti skausmas ir niežėjimas išangėje, kraujavimas.

Norėdami palengvinti šiuos simptomus, turėtumėte valgyti daug skaidulų ir gerti daug vandens. Tai gali palengvinti tuštinimąsi. Be to, galite išsimaudyti šiltoje vonioje, kad sumažintumėte skausmą ir niežėjimą išangėje.

4. Kūdikių bliuzas

Daugelis motinų bliuzą patiria praėjus maždaug trims ar septynioms dienoms po gimdymo. Hormoniniai kūno pokyčiai, motinos statuso ir atsakomybės pokyčiai šokiruoja daugelį motinų. Norėdami išreikšti jausmus, kuriuos jie jaučia, galbūt jie verkia, pyksta, jaučia nerimą ir pan. Tačiau tai paprastai trunka tik kelias dienas.

Tačiau netinkamai elgiantis bliuzas gali virsti depresija po gimdymo. Paprastai ši būklė atsiranda pirmaisiais metais po gimdymo. Pogimdyvinės depresijos simptomai yra nemiga, nesidomėjimas bet kokia veikla, apetito pasikeitimas, nuolatinis liūdesys, nerimas, nerimas ir irzlumas, kaltė, vienatvė ir baimė.

Jei po gimdymo jūs ar jūsų artimiausias asmuo jaučia šiuos simptomus, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

5. Mastitas

Mastitas yra krūtų uždegimas, dėl kurio jos patinsta. Tai gali sukelti sužeistas ar užkrėstas krūties audinys. Dažniausiai tai pasireiškia krūtimi maitinančioms motinoms per pirmuosius du mėnesius po gimdymo. Šiuo metu motinos vis dar turi prisitaikyti, kad rastų tinkamą kūdikių žindymo modelį.

Paprastai mastitas išsivysto ant vienos krūties. Iš pradžių krūtys yra tik pūslelės, rausvos spalvos arba jaučiasi šiltos. Laikui bėgant motina pajus karščiavimą, šaltkrėtimą, blogą savijautą ir kitus simptomus, pavyzdžiui, gripą. Jei pasireiškia šie simptomai, skausmui malšinti galite vartoti acetaminofeno vaistus, tokius kaip Tylenol. Taip pat galite įspausti skaudančias krūtis šaltu kompresu, kad palengvintumėte skausmą ir skausmą.

6. Strijos

Tai yra bene labiausiai dirginanti problema daugumai motinų po gimdymo. Po gimdymo ant krūtų, šlaunų, klubų ir pilvo yra strijos. Tai gali sukelti hormoniniai pokyčiai, kai nebesate nėščia, ir odos tempimas nėštumo metu. Bet nesijaudinkite, šiuos odos pėdsakus galima sumažinti suteikiant kremų, losjonas, ar tam tikrų aliejų, bet gal kuriam laikui.

Vis dėlto nesijaudink. Gydant greitai ir tiksliai, visos šios pogimdyminės problemos nėra nuolatinės ir jas galite lengvai įveikti.