Turinys:
- Kokie dalykai bus mokomi prenatalinėse klasėse?
- 1. Pakeiskite savo mąstyseną
- 2. Mokykite kalbėti su kūdikiu gimdoje
- 3. Papasakokite apie nėštumą ir kūdikio sveikatos problemas
- 4. Išmokyk darbo ženklų
- 5. Priminkite apie pasiruošimą gimdymui
- 6. Mokykite vyrus būti pasiruošusiems ir budriems
Viena iš pastangų maksimaliai pagerinti sveikatą nėštumo metu jums paprastai bus rekomenduojama lankyti prenatalines klases. Norite sužinoti, ką nėščios moterys turėtų gauti prenatalinėse klasėse? Skaitykite toliau šį straipsnį.
Kokie dalykai bus mokomi prenatalinėse klasėse?
1. Pakeiskite savo mąstyseną
Ši klasė pakeis mąstymą apie gimdymą, kuris, jūsų manymu, yra baisus ir kupinas skundų, nes kai kurie iš jūsų buvo „paveikti“ mintimi, kad gimdymas yra ligotas ir baisus, į tai, kas yra smagu ir yra kūrėjo palaiminimas. .
2. Mokykite kalbėti su kūdikiu gimdoje
Prenatalinėse klasėse taip pat bus mokoma apie bendravimą su kūdikiu gimdoje. Nors tai atrodo trivialiai, daugelis besilaukiančių motinų ir tėvų nėštumo metu niekada nesveikina savo kūdikių. Norsklijavimas arba tėvo ir vaiko ryšys puoselėjamas nuo gimdos.
3. Papasakokite apie nėštumą ir kūdikio sveikatos problemas
Šioje klasėje jums bus išmokyta keletas dalykų, kuriuos reikia atlikti nėštumo metu, o tai naudinga psichinei ir fizinei sveikatai tiek motinai, tiek kūdikiui. Pavyzdžiui, mokant nėštumo atsipalaidavimo ar hipnotizavimo, mankštintis nėštumo metu, žinių apie mitybą nėštumo metu ir ką daryti, ko nedaryti. nėštumo metu. Jums tik 9 nėštumo mėnesiai skirti susitikti su mažyliu, tam turite geriau pasiruošti.
4. Išmokyk darbo ženklų
Šį tašką svarbu pateikti, nes daugelis iš jūsų nežino gimdymo požymių, ypač tiems, kurie gimdo pirmą kartą. Gimdymo požymiai, kuriuos šeima turėtų žinoti:
- Gleivių ar baltų gleivių išsiskyrimas be kraujo dėmių - tai ankstyvas gimdymo požymis, reiškiantis, kad gimdymo kanalo užsikimšimas yra laisvas.
- Kraujo dėmių, sumaišytų su gleivėmis, išskyros, o tai reiškia, kad jau plonėja ir atsiveria gimdymo kanalas. Tikimasi, kad atvyksite į akušerės kliniką ar ligoninę tolesniam tyrimui.
- Gimdos atėjimas yra reguliarus ir 5-1-1 modelio. Ateikite penkias minutes, kai gimdos susitraukimai prasidės maždaug vieną minutę ir bus matomi valandą, rezultatai bus reguliarūs ir tokie patys.
- Vaisiaus vandenų išsiskyrimas. Staiga atsiranda vanduo, kuris išeina per makštį, jis gali būti skaidrus ir bespalvis, o tai reiškia, kad vaisiaus vandenys yra skaidrūs. Jis gali būti geltonas kaip ledinis oranžinis, o tai reiškia, kad jis yra šiek tiek drumstas arba tamsiai žalias, pavyzdžiui, avokadų sultys, o tai reiškia, kad vaisiaus vandenys yra labai drumsti ir tai suteikia žinių, kad kūdikis patiria įtampą gimdoje, kad išsiskirtų atliekos. .
5. Priminkite apie pasiruošimą gimdymui
Prenatalinės klasės taip pat mokys, ką paruošti, pavyzdžiui, įrankius, drabužius ir kitą įrangą, jei artėja jūsų darbas. Pavyzdžiui, paruoškite kūdikių drabužius, drabužius, maistą ar gėrimus, kurie jums labiau padės atsipalaiduoti gimdymo metu, atsineškite darbo kamuoliuką, karšta ir šalta pakuotė, rebozo skaros ir kt. Visa tai galite supakuoti į vieną maišelį arba kaip jūs jį vadinate ligoninės krepšys būtinas.
6. Mokykite vyrus būti pasiruošusiems ir budriems
Prenatalinėse klasėse dalyvausite ne tik jūs, bet ir būsimas tėvas. Ši klasė mokys komforto matavimo technika vyrams kaip gimdymo palydovams. Tai padaryta tam, kad vyrai būtų labiau pasirengę ir budriai atsižvelgtų į jūsų poreikius darbo proceso metu, kad darbo procese jaustumėtės visiškai palaikomi meile.
Jūsų vyras gali tai padaryti darbo šokis, endhorpin masažas, rebozo sijojimas, akių kontaktas, apkabinimai gimdymo metu ir nukreipia atsipalaidavimą, kad jūs visada atsipalaiduotumėte darbo procese, kad gimdymo hormonai išsiskirtų sklandžiau. Šis punktas yra svarbus kaip būdas „susitaikyti“ su gimdymo skausmu. Taigi poros gali turėti brandesnį planą ruošdamosi darbui.
x
