5 klaidos, galinčios sustiprinti karvės protrūkio plitimą

Kiekviena šalis įvairiose pasaulio vietose dabar stengiasi sustabdyti vis plačiau paplitusį COVID-19 protrūkį. Tačiau, kilus neapibrėžtumui ir nerimui dėl COVID-19, kai kurios šalys gali padaryti klaidų, kurios dar labiau sustiprina protrūkį ir kelia naujų baimių.

COVID-19 yra nauja liga, nuo kurios nerasta nei vakcinos, nei vaistų. Jį sukeliantis virusas yra naujo tipo koronavirusas, kuris niekada nebuvo atpažintas. Trūkstant informacijos, susijusios su COVID-19, nenuostabu, kad apie šį protrūkį sklando daug painių žinių.

Tada kokių klaidų reikia vengti, kad nepablogėtų COVID-19 protrūkis?

Klaidų, galinčių pabloginti COVID-19 protrūkį, sąrašas

1. Negalima savęs karantine sirgti

Visiems žmonėms, patiriantiems COVID-19 simptomus, patariama savarankiškai karantinuotis, apie tai pranešama oficialioje Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) svetainėje. Simptomai yra nedidelis karščiavimas, kosulys ir gerklės skausmas.

Tuo tarpu žmonės, kuriems pasireiškia sunkesni simptomai, tokie kaip didelis karščiavimas, kūno vangumas ar silpnumas ir dusulys, turėtų nedelsdami kreiptis į ligoninę. Pacientui reikia gydyti izoliaciją, kol jo būklė pagerės.

Nors CDC pasiūlė, paaiškėja, kad ne visi supranta karantino svarbą sergant. Tai labai gaila, nes net COVID-19 pacientai, kuriems nebuvo simptomų, gali perduoti infekciją sveikiems žmonėms.

Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų, galinčių sustiprinti COVID-19 protrūkį ir išplėsti jo paplitimą. Tiesą sakant, vienas paprastas karantino etapas atliks didelį vaidmenį užkertant kelią COVID-19 perdavimui.

COVID-19 protrūkio atnaujinimai Šalis: IndonezijaDuomenys

1,024,298

Patvirtinta

831,330

Pasveiko

28,855

„DeathDistribution“ žemėlapis

2. Negalima gyventi švaraus ir sveiko gyvenimo būdo

Kita klaida, galinti sustiprinti COVID-19 protrūkį, yra trivializuoti švarų ir sveiką gyvenimo būdą. Tiesą sakant, tai yra svarbiausias žingsnis, kurį turite žengti, kad apsisaugotumėte nuo COVID-19 plitimo.

CDC siūlo keletą paprastų įpročių, kurie padės sumažinti COVID-19 užsikrėtimo riziką, būtent:

• Reguliariai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu mažiausiai 20 sekundžių arba naudokite rankų dezinfekcinės priemonės kuriame yra ne mažiau kaip 60 procentų alkoholio.
• Reguliariai valykite daiktus, kurie dažnai paliečiami naudojant valymo skysčius.
• Nelieskite akių, nosies ir burnos, prieš tai neplaudami rankų.
• Čiaudami uždenkite burną ir nosį, naudodamiesi servetėle, arba rankove, jei audinio nėra.
• Dėvėkite kaukę, jei jaučiate COVID-19 simptomus arba rūpinatės COVID-19 pacientu.
• Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.
• Keliaudami ne keliaukite už namų ribų.

COVID-19 perduodamas per lašelis (skysčio purslų turintis virusas), kuris patenka į kūną tiesiogiai arba yra ant prekių paviršiaus. Todėl geriausias būdas to išvengti yra išlaikyti savo ir aplinkos švarą.

3. Tikėkite sąmokslo teorijomis, bet ne sveikatos specialistais

Internetas ir socialinė žiniasklaida yra pilna klaidingos informacijos ir sąmokslo teorijų apie COVID-19. Pavyzdžiui, kai kurios sąmokslo teorijos rodo, kad COVID-19 protrūkio nėra ir tai nėra rimta grėsmė sveikatai.

Jei kas nors mano, kad COVID-19 yra tik apgaulė, ir patiria simptomus, jis tikrai nepaisys šių simptomų ir rizikuos užkrėsti daugelį žmonių. Tai klaida, kuri dar labiau sustiprina COVID-19 protrūkį ir trukdo prevencijai.

Padėtis gali būti dar blogesnė, jei pacientas nepasitiki medicinos specialistų patarimais ir labiau tiki pasiūlymais, kurie nebūtinai yra teisingi. Užuot pasveikęs, paciento būklė iš tikrųjų gali pablogėti, o liga išplisti plačiau.

4. Kaupimo kaukės asmeninei naudai

Žmonės būriais perka kaukes nuo pat COVID-19 atsiradimo. Tai dar viena klaida, kuri gali sustiprinti COVID-19 protrūkį, nes kaukių naudojimas sveikiems žmonėms nėra veiksmingas užkertant kelią perdavimui.

Įprastos chirurginės kaukės negali apsaugoti jūsų nuo koronaviruso, sukeliančio COVID-19. Priežastis ta, kad ši kaukė yra laisva ant burnos ir nosies. Filtrai taip pat nėra pakankamai tankūs, kad apsaugotų nuo mažų virusų.

Kaukių funkcija bus efektyvesnė, kai jas naudos sergantys, rizikos grupės medicinos darbuotojai ar tie, kurie namuose rūpinasi sergančiais šeimos nariais. Jei yra daug sveikų žmonių, kurie perka kaukes, tiems, kuriems jų tikrai reikia, bus sunku gauti kaukes, kad jiems būtų didelė ligų rizika.

5. Ieškokite alternatyvios medicinos

Jei žmonės, kuriems pasireiškia COVID-19 simptomai, savaime negarantuoja karantino ir ieško alternatyvaus gydymo, jų būklė iš tikrųjų gali pablogėti. Be to, jam taip pat yra didesnė rizika perduoti COVID-19 kitiems.

Šiuo metu nėra vakcinos ar vaistų nuo COVID-19. Teigiama, kad kai kurie natūralūs ingredientai palengvina simptomus ir užkerta kelią COVID-19 perdavimui, tačiau šiuos teiginius vis tiek reikia įrodyti atliekant tolesnius tyrimus.

COVID-19 iki šiol buvo gydomas paciento sveikatos atstatymu, kad jo organizmas galėtų pats kovoti su virusu. Taigi saugokitės teiginių, kad tam tikrais metodais galima gydyti COVID-19.

Be to, reguliarus vitaminų ir mineralų vartojimas yra naudingas ir ištvermei palaikyti. Padidinti ištvermę ne tik vartojant vitaminą C, bet ir reikia derinti kelis vitaminus ir mineralus.

Kiti jums reikalingi vitaminų tipai, pavyzdžiui, vitaminų A, E ir B kompleksas. Kad jūsų imuninė sistema būtų stipri, jums taip pat reikia mineralų, tokių kaip selenas, cinkas ir geležis. Selenas palaiko ląstelių stiprumą ir apsaugo nuo DNR pažeidimų. Tada cinkas sukelia imuninį atsaką. Be to, geležis padeda absorbuoti vitaminą C.

Esant tokiai skubiai situacijai kaip COVID-19 protrūkis, kai kurie žmonės gali padaryti klaidų, kurios gali pabloginti protrūkio plitimą. Nors ir dažnai, tokių klaidų reikia išvengti, kad išvengtume panikos ir baimės.

Galite atlikti aktyvų vaidmenį atlikdami kelis paprastus veiksmus. Šiuo žingsniu siekiama atpažinti įprastus COVID-19 simptomus, laikytis švaraus ir sveiko gyvenimo būdo ir sutvarkyti aplink jus sklandančią informaciją.