10 dažniausiai užduodamų klausimų apie išskirtinį žindymą

Po gimdymo primygtinai rekomenduojama kūdikį žindyti išskirtinai. Ne tik tam, kad aprūpintumėte maistu ir gėrimais savo mažylį. Taip yra todėl, kad išskirtinis žindymas yra geriausias maistas, kuris taip pat gali suteikti daug naudos kūdikiams ir motinoms.

Tačiau ar gerai suprantate išskirtinį žindymą? Čia pateikiama įvairi informacija, kuri atsakys į jūsų smalsumą dėl išskirtinio žindymo.

x

Kas yra išskirtinis žindymas?

Išskirtinis maitinimas krūtimi yra motinos pieno (motinos pieno) tiekimas naujagimiui iki 6 mėnesių amžiaus.

Per šį 6 mėnesių laikotarpį kūdikiui leidžiama vartoti tik motinos pieną, jam negeriama jokio kito maisto ar gėrimų, įskaitant vandenį.

Tik po to, kai kūdikiui sueina daugiau nei 6 mėnesiai, jis gali būti supažindinamas su įvairiais kitais maisto produktais, vis tiek teikdamas motinos pieną.

Tai vadinama papildomais maisto produktais (papildomais maisto produktais). Štai kodėl žindymas turėtų būti tęsiamas iki kūdikio 2 metų amžiaus.

Tačiau žindymas, kai kūdikiui yra daugiau nei 6 mėnesiai - 2 metai, nebėra žinomas kaip išskirtinis žindymas.

Kartais Indonezijoje motinos vis dar mėgsta kūdikiams duoti paprasto, cukraus ar arbatos vandens, laukdamos neišsiskiriančio pieno.

Nors tai atrodo nereikšminga, tai sužlugdė išskirtinį žindymą.

Tiesą sakant, nors kitos rūšies gėrimai yra duodami tik vieną kartą per pirmuosius 6 mėnesius, dar žinomi išskirtinio žindymo laikotarpiu.

Negalima sakyti, kad tai yra išskirtinis žindymas, tačiau labiau tinka vadinti vyraujančiu motinos pienu.

Dažniausiai žindoma kūdikius maitinant motinos pienu išskirtinio maitinimo krūtimi metu, tačiau duodant mažai vandens ar kitų gėrimų, išskyrus motinos pieną.

Taip pat yra terminas dalinis maitinimas krūtimi. Dalinis maitinimas krūtimi - tai motinos pienas kūdikiams išskirtinio maitinimo krūtimi metu, įskaitant dirbtinį maistą ar gėrimus, išskyrus motinos pieną.

Kūdikio amžius, išskyrus motinos pieną, gali būti pieno, košės ar kitų maisto produktų pavidalu, kol kūdikis sulauks 6 mėnesių.

Tiek dalinis žindymas, tiek vyraujantis žindymas yra žindymas, kurio iš tikrųjų negalima pavadinti išskirtiniu žindymu.

Taip yra todėl, kad vyraujantis motinos pienas apima maisto ir gėrimų tiekimą, išskyrus motinos pieną.

Kokie yra išskirtinio žindymo ingredientai?

Pirmą kartą maitinant krūtimi, išskirtinis motinos pienas yra šiek tiek gelsvai skaidrios spalvos pienas. Šis pirmasis motinos pieno skystis vadinamas priešpieniu.

Nors spalva apskritai nepanaši į pieną, neturėtumėte išmesti šio pirmojo motinos pieno skysčio.

Priežastis ta, kad priešpienis yra skystis, kuriame yra daug svarbių maistinių medžiagų.

Maistinių medžiagų kiekis priešpienyje išskirtiniame motinos piene yra vitaminas A, antikūnai ir baltieji kraujo kūneliai, kurie naudingi kūdikiams.

Panaudojus priešpienį, pieno skystis taps pieno baltumo.

Nenusileidžiantis priešpieniui, motinos pienas, įskaitant išskirtinį maitinimą krūtimi, yra kūdikio maistas ir gėrimas, turintis daug gerų maistinių medžiagų.

Įvairus motinos pieno turinys, įskaitant išskirtinį motinos pieną, yra angliavandeniai, baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai.

Kuo naudingas išskirtinis žindymas?

Žinoma, yra daug išskirtinio žindymo privalumų. Motinos pienas yra puikus maistas kūdikiams, ypač jei jo duodama tik 6 mėnesius.

Užtikrinti išskirtinį žindymą iki 6 mėnesių svarbu, nes tai gali labai padėti jūsų kūdikio augimui ir vystymuisi.

Iš tikrųjų žindymas tokiu būdu yra puikus būdas užmegzti tvirtą emocinį ryšį tarp motinos ir kūdikio.

Yra keletas kitų motinos pieno privalumų, kuriuos galite gauti jūs ir jūsų kūdikis, pavyzdžiui:

• Neleiskite kūdikiams, kenčiantiems nuo alergijos. Kūdikiams davus pieno, karvės ar sojos pieno, kūdikiai gali patirti alergines reakcijas.
• Pagerinkite kūdikio intelektą. Žindymas gali pagerinti kūdikio pažintinį vystymąsi.
• Apsaugo kūdikius nuo nutukimo. Išskirtinis kūdikių maitinimas krūtimi gali sumažinti jų nutukimo riziką, kai jie yra paaugliai ar suaugę.
• Žindymas padeda moms mesti svorį, kuris nėštumo metu didėja.
• Padeda padidinti gimdos susitraukimus, sumažinti kraujavimą ir atkurti pradinį dydį po nėštumo. Taip yra todėl, kad maitinant krūtimi padidėja hormono oksitocino, palaikančio šiuos dalykus, gamyba.
• Sumažinti riziką, kad motina patirs po gimdymo ar po gimdymo.

Matant tiek daug privalumų, išskirtinis žindymas yra geriausias maistas ir gėrimas jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams.

Taigi neturėtumėte gaišti auksinio išskirtinio žindymo laikotarpio savo mažyliui.

Tiesą sakant, kūdikiams ir motinoms taip pat svarbu ne tik motinos, tėčiai, bet ir tėčių ar vyrų parama išskirtinio maitinimo krūtimi metu.

Yra įvairios atramos, kurias tėvas ar vyras gali atlikti išskirtinio maitinimo krūtimi metu.

Paimkime, pavyzdžiui, pagalbą motinoms atliekant namų ruošos darbus, pagalbą kūdikiams ir buvimą gera motinų klausytoja.

Tėvai taip pat gali atkreipti dėmesį į tai, kad motinos jaustųsi palaikomos, kad motinos jaustųsi patogiai, ir kartais pakeistų vaidmenis, kad motinos galėtų pailsėti žindymo laikotarpiu.

Palaikykite ją visada, kai ji patiria žindymo iššūkių, žindymo problemų ar kyla abejonių dėl žindymo mitų.

Taip pat įsitikinkite, kad motinos mitybos poreikiai yra tinkamai patenkinti valgant įvairų maistą krūtimi maitinančioms motinoms.

Kaip yra motinos pieno tekstūra?

Motinos pieno tekstūra susideda iš 2 rūšių, būtentužpakalinis pienasirpriešpienis. Daug ar bent riebumas motinos piene gali paveikti pieno tekstūros storį.

Hindmilk yra tirštas pieno skystis, kuris paprastai atsiranda žindymo pabaigoje.

Kuo daugiau skaičius užpakalinis pienasišsiskiria, tuo daugiau riebalų yra motinos piene.

Nors priešpienis yra motinos pieno skystis, kurio riebumas mažesnis, ir paprastai atsiranda žindymo pradžioje.

Foremilk Motinos pieno tekstūra yra skystesnė nei yraužpakalinis pienas.

Kaip suteikti išskirtinę žindymo teisę?

Kiekvienas kūdikis turi skirtingus žindymo įpročius. Gali būti kūdikių, kurie žinda ilgiau ir rečiau, arba kai kurie žinda trumpiau ir dažniau.

Svarbiausia, kad po maitinimo įsitikinkite, kad jūsų kūdikis jaučiasi pakankamai ir sotus. Jei jūsų kūdikis patenkintas viena iš jūsų krūtų, pasiūlykite jam maitinti kita jūsų krūtimi.

Patartina žindyti kūdikį, kol krūtis visiškai ištuštės, tada pakeisti kitą.

Taikyti poziciją užfiksuoti kūdikiams

Užfiksuokite stato kūdikį į maitinimo krūtimi padėtį, įskaitant tik žindymo metu.

Be to, kad kūdikiai galėtų lengvai ir patogiai gauti motinos pieno, jie užfiksuoti taip pat siekiama užkirsti kelią skausmo atsiradimui speneliuose maitinant krūtimi.

Technikos, kurias galite pritaikyti eidami pareigas užfiksuotikūdikiams žindymo laikotarpiu ir iki 2 metų amžiaus yra šie:

Technikaužfiksuotikūdikiams

1. Patogiai atsisėskite ant kėdės, sofos ar lovos su atlošu, kad galėtumėte patogiai sėdėti.
2. Įsitikinkite, kad kūdikis yra patogioje padėtyje maitinti.
3. Būtinai priartinkite kūdikio lūpas ir galvą prie krūties. Venkite nukreipti krūtis kūdikio link, kad atrodytų taip, tarsi atsiremtumėte į kūdikį.
4. Stenkitės, kad kūdikio ausys, pečiai ir klubai atitiktų jūsų kūną, kad jam būtų lengviau nuryti žindant.
5. Spenelį nukreipkite kūdikio lūpų ar nosies link, o ne į burnos vidurį. Gerai paliesti ar patrinti spenelį prie viršutinės kūdikio lūpos, kad jis iškart atvertų burną.
6. Kai kūdikis plačiai atveria burną iškišęs liežuvį, įsitikinkite, kad burna tiesiogiai čiulpia jūsų spenelį. Jei kūdikio lūpos neatsidaro, venkite stumti spenelį, kad atidarytumėte kūdikio burną.
7. Pabandykite, kad kūdikis čiulptų visas spenelio dalis ir areolą, kuri yra plotas aplink baltą rusvą spalvą.

Kokie požymiai rodo, kad kūdikis alkanas ir gauna pakankamai motinos pieno?

Atpažinkite požymius, kai alkanas kūdikis nori žįsti ir yra sotus, būtent:

Ženklas, kad kūdikis alkanas žindyti

Jums svarbu suprasti, kada kūdikis alkanas ir nori žįsti. Kai kurie požymiai, kuriuos kūdikis paprastai rodo, kai nori žindyti, yra šie:

• Iškišęs liežuvį.
• Čiulpia sau kumštį.
• Trenkė lūpomis, tarsi ką nors čiulptų ar kramtytų.
• Kūdikio burna daug kartų atsidaro ir užsidaro.
• Kūdikio burna savaime atsidaro palietus skruostą (šaknų refleksas).
• Atrodo nejaukiai, nervingai, verkšlena ir garsiai verkia.
• Pasukęs galvą link krūties.

Pabandykite pažinti kūdikio žindymo tvarkaraštį ir kasdien duokite mažyliui pieno reguliariai.

Ženklas, kad kūdikis pakankamai maitino krūtimi

Tiesą sakant, nesunku žinoti, kada kūdikis žindomas pakankamai. Taip pat reikėtų atsižvelgti į požymius, rodančius, kad kūdikis buvo pakankamai ar visiškai maitinamas krūtimi, arba maitinamas krūtimi iki 2 metų amžiaus, būtent:

• Po maitinimo jūsų krūtys jaučiasi švelnesnės, nes pienas krūtyse yra tuščias.
• Po maitinimo kūdikis atrodo patenkintas ir laimingas.
• Kūdikis nebėra alkio ir neramumo požymių.
• Kūdikio burnos ritmas ar judesys čiulpiant krūtį ar spenelio buteliuką, atrodo sulėtėja.
• Kūdikis lėtai atleidžia ranką nuo krūties ar čiulptuko buteliuko.
• Alkio metu kūdikio kūno padėtis atrodo patogesnė nei anksčiau.
• Kūdikiai toliau auga ir grįžta visas 10–14 dienų po gimimo ir nepraranda daugiau kaip 10% savo gimimo svorio.
• Pirmąjį mėnesį kūdikis tuštinsis mažiausiai 3 kartus per dieną ir pakeis spalvą į geltoną per pirmąsias 5–7 kūdikio gimimo dienas.
• Kūdikiai patiria rečiau tuštinimąsi arba praleidžia kelis tuštinimus kelias dienas po 1 mėnesio amžiaus.
• Šlapinimasis> 6 kartus per dieną, kai šlapimas yra skaidrus ir gelsvas.

Žinant požymius, kad jūsų vaikas yra sotus ir pakankamai žindomas krūtimi arba iki 2 metų amžiaus, yra tinkamas būdas žinoti, kada nutraukti žindymą.

Kaip suteikti išskirtinį žindymą, jei mama dirba?

Darbas nėra kliūtis motinoms toliau žindyti kūdikius išskirtinai.

Indonezijos vaikų gydytojų asociacija (IDAI), prieš pradėdama dirbti, motinystės atostogų metu galite žindyti tik krūtimi.

Prieš vėl pradėdami dirbti, taip pat įsitikinkite, kad išmokote naudotis krūties pompa.

Tokiu būdu, prieš pradėdami dirbti, vėliau galite išsivystyti ir laikyti motinos pieną.

Tikslas yra tai, kad kūdikis vis tiek gali gauti išskirtinį žindymą, net jei jūs nesate namie, duodamas jį prižiūrinčios globėjos ar šeimos.

Po pieno išsiskyrimo stenkitės žindyti kūdikį užpakalinis pienas arba galutinis motinos pienas.

Būdami darbe, vis dar galite išsakyti motinos pieną slaugos kambaryje.

Motinos pieno išraiškos procesas gali būti atliekamas maždaug kas 3 valandas arba jei jaučiate, kad krūtys yra pilnos ir įtemptos.

Pilnas motinos pienas paprastai lašės pro spenelį.

Reguliariai biure išsiskiriant motinos pienu, galite jaustis patogiau, taip pat užkirsti kelią pieno lašėjimui ir drabužių mirkymui.

Tada laikykite šaldytuve išskirtinę motinos pieną,šaldiklis motinos pieno arba ledo kolbos laikymas, kurį galite pasiimti namo, kai baigsite darbą.

Reguliariai maitinant motinos pieną, kai jo kiekis yra pilnas, tai gali padėti išlaikyti pieno gamybą sklandžiai ir gausiai.

Taigi, kol norite dirbti savo mažyliui, išskirtinis žindymas yra tai, ką galima lengvai padaryti, net jei mama dirba.

Kaip laikyti ir atšildyti išreikštą motinos pieną?

Šaltinis: motinos pieno skaičiavimai

Kai motinos pienas sėkmingai išsiskiria, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip laikyti motinos pieną ir jį atskiesti.

Kaip laikyti išsiskyrusį motinos pieną

Keli būdai laikyti motinos pieną, įskaitant išskirtinį motinos pieną, yra:

1. Išsiskyręs pienas dedamas į sterilų indą (buteliai ar maišeliai motinos pienui). Tada nurodykite etiketę su pieno išsiskyrimo data ir laiku.
2. Pienas laikomas viduješaldiklis arba šaldytuvas. Venkite dėti motinos pieno ant šaldytuvo durelių, nes atidarius jį lengvai pateks į lauko orą.
3. Motinos pieno laikymui taikomos specialios taisyklės:
   • Šviežias pienas gali išgyventi viduješaldiklis su temperatūra -17 laipsnių šilumos ar žemiau 6 ar daugiau mėnesių.
   • Šviežias pienas gali išgyventi viduješaldiklis ir šaldytuvas su vidutinė temperatūra –10 laipsnių šilumos skirtingu laiku. Kadašaldiklis šaldytuvas turi 2 duris, Šviežias motinos pienas tęsis tiek ilgai 3-4 mėn. Jei tik vienos durys, Šviežias motinos pienas gali trukti tiek ilgai 2 savaitės.
   • Šviežią išsiskyrusį motinos pieną galima konservuoti šaldytuve arba šaldytuve vidutinė temperatūra yra 5–10 laipsnių šilumos daugiau ar mažiau 5-8 dienos.
   • Šviežią pieną galima konservuoti kambario temperatūroje (bešaldiklisarba šaldytuvas) su temperatūra 27–28 laipsniai šilumos maždaug 10 valandų.
   • Užšaldyta motinos pienas, iš kurio išeinašaldiklis negalima pakartotinai užšaldyti. Tačiau jei šaldytas motinos pienas pašalinamas iš šaldytuvo, jį galima vėl užšaldyti 24 valandas, o kambario temperatūroje - 1 valandą.
4. Reguliariai tikrinkite temperatūrąšaldiklis ir šaldytuve bent 3 kartus per dieną.
5. Jei motinos pienas išsiskiria ilgų kelionių metu, įsitikinkite, kad laikomas pienas yra vėsus, pavyzdžiui, eikite iš namų į biurą ar atvirkščiai.

Kaip atskiesti ir pašildyti išsiskyrusį motinos pieną

Keli būdai praskiesti ir pašildyti motinos pieną yra šie:

1. Pieno pieną rinkitės iš anksčiau laikyto.
2. Venkite praskiesto motinos pieno kambario temperatūroje. Pirmiausia rekomenduojame šaldytą pieną 24 valandas perkelti į šaldytuvą.
3. Pakratykite ištirpusį motinos pieną, kad jis būtų riebus rankairpriešpienis jos viduje gerai susimaišo.
4. Įdėkite į dubenį šilto vandens arba sudrėkinkite pieno indą šaltu tekančiu vandeniu, po to šiltu vandeniu.
5. Venkite užšaldyto motinos pieno atšildymo mikrobangų krosnelėje arba labai karštame vandenyje. Per karšta temperatūra yra labai rizikinga pakenkti išsiskiriančio motinos pieno maistingumui.
6. Venkite vėl užšaldyti atšildytą motinos pieną.

Ar duoti narkotikų kūdikiams, ar nepavyksta išimtinai maitinti krūtimi?

Jaunesni nei 6 mėnesių kūdikiai, kurie serga, prireikus gali gauti vaistų ir vitaminų ar mineralų lašų.

Kai kūdikis serga žindymo metu, žinoma, jam reikia vaistų, kad jis galėtų greitai pasveikti.

Šiuo atveju vaisto vartojimas netrukdys išskirtiniam žindymui. Kita vertus, baiminamasi, kad neskyrus vaistų, kūdikio sveikatai gali grėsti mirtinos pasekmės.

Gerai, duokite kūdikiui vaistų ir tęsite išskirtinį žindymą, kai jis serga. Išskirtinis maitinimas krūtimi yra labai visavertis maistas ir gėrimai kūdikiams.

Priešingai nei paprastas vanduo ir kiti gėrimai vandens pagrindu, kurie skiriami išskirtinio maitinimo krūtimi metu. Tai aiškiai užkerta kelią išskirtiniam žindymui.

Ką daryti, jei pieno mišinys duodamas išskirtinio maitinimo krūtimi metu?

Vėlgi, išskirtinis žindymas yra žindymas tik iki kūdikio 6 mėnesių amžiaus.

Jei kūdikiui buvo paskirtas pieno mišinys iki 6 mėnesių amžiaus, galima sakyti, kad išskirtinis žindymas kūdikiams nepavyko.

Net jei kūdikiui tame pačiame buteliuke duodama motinos pieno, sumaišyto su mišiniais (sufor), jis nebetaria, kad žindo išskirtinai.

Net jei maistas ir gėrimai, išskyrus motinos pieną, tiekiami tik vieną kartą arba labai retai, tai vis tiek neapima išskirtinio maitinimo krūtimi.

Jei nesate tikri, prieš duodami mažyliui maisto ar gėrimo per pirmuosius 6 mėnesius, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba vaikų mitybos specialistu.

Žinodami viską apie išskirtinį žindymą, žinoma, nebebus abejonių, ar jūsų kūdikis gaus šį pagrindinį maistą, tiesa? Sėkmės ir pabandykite, taip!