Turinys:
- Įvairūs galvos svaigimo simptomai
- Įvairios žolelės galvos svaigimui malšinti
- 1. Imbieras
- 2. Gingko biloba
- 3. Raudonieji pipirai
- 4. Kalendra
- 5. Baziliko lapai
Tie, kurie patyrėte vertigo, turi įsiminti sensaciją. Tavo galva labai svaigsta, tarsi pasaulis suktųsi aplink tave. Todėl jūs negalite dirbti ir užsiimti įprasta veikla. Tačiau ilsėtis taip pat sunku, nes jaučiasi tikrai nepatogiai. Šis pojūtis gali trukti kelias minutes, valandas, net dienas.
Pats vertigo yra būklė, atsirandanti dėl įvairių dalykų. Kai kuriems žmonėms galvos svaigimą sukelia virusinė ar bakterinė infekcija, kuri puola vidinę ausį ir sukelia uždegimą. Tačiau kitais atvejais galvos sukimasis atsiranda dėl tokių ligų kaip meniere, gerybinis paroksizminis padėties sukimasis (BPPV), daugkartinis sklerozė, navikai, insultai ir smegenų kraujosruvos. Be to, vertigo taip pat gali sukelti kaklo ar galvos traumos, judesio liga ir vaistai, turintys šalutinį poveikį ausims ir migrenos galvos skausmai. Tačiau šie atvejai yra reti. Paprastai galvos svaigimas po kurio laiko praeis savaime, nes smegenys ima prisitaikyti prie pokyčių, atsirandančių jūsų vidinėje ausyje. Kai kuriais atvejais jums gali prireikti profesionalaus gydymo ir priežiūros. Gydytojas skirs antibiotikus ir vaistus, kurie palengvins pykinimą ir galvos svaigimą.
Įvairūs galvos svaigimo simptomai
Kiekvienam žmogui pasireiškiantys galvos svaigimo požymiai gali skirtis. Norėdami atskirti vertigo ir dažną galvos svaigimą, atkreipkite dėmesį į šiuos galvos svaigimo simptomus. Jei simptomai išlieka kelias valandas ar dienas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į sveikatos priežiūros darbuotoją.
- Pajutęs, kaip aplinkui esantys daiktai sukasi arba tarsi vaikšto ir juda vietomis, nors visiškai nejuda
- Negali išlaikyti pusiausvyros, todėl sunku vaikščioti ir stovėti
- Pykinimas, kurį kartais lydi vėmimas dėl galvos svaigimo
- Neįprasti akių judesiai, pavyzdžiui, greitai iš kairės į dešinę arba iš viršaus į apačią
- Pasirodė šaltas prakaitas
- Spengimas ausyse
- Klausos sutrikimai
- Regos sutrikimai, pavyzdžiui, objektai, kurie matomi tarsi dubliuoti
- Sumažėjęs sąmonės lygis
Įvairios žolelės galvos svaigimui malšinti
Nors vartojote vaistus iš gydytojo, kartais galvos sukimosi simptomai yra tokie stiprūs, kad jums reikia kitų pagalbininkų. Nusiraminkite, jūs galite sušvelninti galvos svaigimą iš paprastų ir natūralių ingredientų, kuriuos galite rasti virtuvėje. Peržiūrėkite toliau pateiktą informaciją, kad sužinotumėte, kokie prieskoniai gali jus išgelbėti nuo galvos sukimosi.
1. Imbieras
Imbiero nauda jau seniai žinoma kaip veiksminga priemonė nuo pykinimo, vėmimo ir galvos svaigimo. Be to, imbieras taip pat gali pagerinti kraujotaką, todėl smegenys iš kraujo gaus deguonį. Jei galvos sukimasis pasikartoja dėl virusinės ar bakterinės infekcijos, imbiero, kaip priešuždegiminio, funkcija gali jums padėti greičiau. Norėdami atsikratyti vertigo imbieru, užvirkite imbiero šaknį arba maltą imbierą šiltu vandeniu arba arbata. Norėdami atsikratyti pykinimo, taip pat galite pridėti šiek tiek mėtų lapų. Be uždegimo gydymo, geriant imbierinį vandenį galima išvengti dehidratacijos, o tai gali pabloginti jus užpuolusius galvos svaigimo simptomus. Dėl savo universalumo imbierą galite naudoti kaip prieskonį daržovėms, sriuboms ir įvairiems kitiems patiekalams, jei imbiero skonis yra per stiprus jūsų liežuviui.
2. Gingko biloba
Ekspertai sutiko, kad ginkgo biloba - augalas, plačiai auginamas Azijos šalyse, gali padėti atsikratyti galvos svaigimo. Ginkmedis gali sukelti galvos, smegenų ir vidinės ausies kraujotaką. Be to, šiame senoviniame augale, kuris gali gyventi šimtus metų, gausu antioksidantų, kurie yra naudingi siekiant išvengti smegenų ląstelių ir nervų pažeidimo. Sergantys vertigo gali pasinaudoti džiovintų ginkmedžio bilobos lapais, užplikydami juos arbatos lapais šiltame vandenyje. Be lapų naudojimo, jūs taip pat galite įmaišyti prinokusias ginkmedžio bilobos sėklas į tokius patiekalus kaip košė ir kepkite daržoves kaip natūralų skonį. Šiuo metu taip pat yra daug ginkmedžio ekstrakto papildų, kurie parduodami vaistinėse, tačiau turite būti atsargūs ir pirmiausia pasitarti su savo sveikatos specialistu, nes parduodamuose prieduose yra cheminių medžiagų, kurios gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį.
3. Raudonieji pipirai
Raudonieji pipirai (taip pat žinomi kaip Kajano pipirai) neseniai tapo populiarus prieskonis tarp sveikos gyvensenos mėgėjų. Akivaizdu, kad raudonieji pipirai yra naudingi ir vertigo sergantiems. Šiame prieskonyje, kurio paprastai yra miltelių pavidalu, gausu kapsaicino, kuris gali subalansuoti trombocitus (trombocitus) ir padidinti kraujo tekėjimą į smegenis ir vidinę ausį. Kapsaicinas taip pat veiksmingai malšina galvos skausmą, kuris jaučiamas, kai atsinaujina galvos svaigimas. Raudonąją papriką galite naudoti kaip prieskonį gaminant maistą arba citrinų vandens gėrimų mišinį.
4. Kalendra
Kalendros sėklos yra vienas iš labiausiai paplitusių prieskonių Indonezijoje. Priežastis yra ta, kad šį kepimo prieskonį labai lengva rasti turguose ar prekybos centruose ir jis turi daugybę paskirčių. Kas galėjo pagalvoti, kalendrų sėklas taip pat galite naudoti kaip galvos svaigimą malšinančią priemonę. Kalendra veikia kaip priešuždegiminė priemonė kovojant su virusinėmis ar bakterinėmis infekcijomis, sukeliančiomis vertigo. Be to, kalendra taip pat turi daug geležies, kuri gali padėti padidinti ir pagerinti kūno kraujotaką.
5. Baziliko lapai
Bazilikas arba bazilikas yra augalas, kurio lapai dėl stipraus aromato dažnai naudojami kaip maisto kvapiosios medžiagos. Ekspertai mano, kad šis augalas, plačiai auginamas Indijoje ir kitose Azijos šalyse, padės vertigo sergantiems žmonėms suvaldyti simptomus, kurie atsiranda, nes baziliko lapai turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Be to, baziliko lapai taip pat gali sumažinti besisukančios galvos pojūtį, tuo pačiu išlaikydami kraujagyslių sveikatą.
