Turinys:
- Gerk kavą ir jautrius dantis
- Ar turėtumėte pasninkauti kavos, kad dantys nebeskaudėtų?
- 1. Gargaliuokite paprastu vandeniu
- 2. Valykite dantis tinkama pasta
- 3. Įprasta kontrolė pas odontologą
Viena iš dantų skausmo priežasčių yra įprotis vartoti per karštus, šaltus ar rūgštus maisto produktus ar gėrimus. Na, vienas iš jų yra kavos gėrimai. Jei esate sunkus kavos žinovas, sužinokite paaiškinimą apie santykį tarp kavos ir jautrių dantų, taip pat, kaip saugiai mėgautis kava, nesijaudinant dėl dantų skausmo.
Gerk kavą ir jautrius dantis
Įsivaizduokite, kai geriate mėgstamą kavą ir jaučiate skausmą. Jūsų dėmesys darbe gali būti išsiblaškęs ir darbas negali būti baigtas optimaliai. Nagi, pirmiausia supraskite santykį tarp kavos gėrimo ir jautrių dantų.
Kava yra rūgštinė, sukelia rūgščią burnos būklę Tai turi įtakos dantų emalio ar emalio erozijai. Emalis yra stipriausia dantų danga. Emalis susideda daugiausia iš hidroksiapatitas, mineralas, kuris apsaugo danties sluoksnį.
Be emalio, yra dentinas ir cementas, kurie taip pat vaidina svarbų vaidmenį apsaugant dantis ir dantų šaknis. Cementas apsaugo dantų šaknis apatinėje dantenų linijoje. Nors dentinas susideda iš mažų kanalų, sujungtų su dantų šaknimis, vadinamais kanalėliais.
Kai emalė pradeda retėti dėl rūgšties, dentinas nebėra optimaliai apsaugotas. Taip yra todėl, kad kava gali sukurti rūgštinę atmosferą ir eroziškai veikia dantų emalį. Jei rūgštis nuolat liečia dantis, žinoma, dantys yra visiškai neapsaugoti ir sukelia jautrius dantis.
Kai vartojame karštą, šaltą ar rūgštų maistą ar gėrimus, tai gali paskatinti dantų nervų jautrumą. Plonėjantis emalio sluoksnis negali apsaugoti danties dentino, kad maistas ar gėrimai galėtų įterpti į kanalėlį ir „paliesti“ danties nervą, sukeldami skausmo pojūtį. Ši būklė vadinama padidėjusiu dantų jautrumu arba jautriais dantimis
Ar turėtumėte pasninkauti kavos, kad dantys nebeskaudėtų?
Kavos gėrimas iš tikrųjų gali sukelti jautrius dantis. Ne tik dantys skauda, bet negydomi jautrūs dantys gali pažeisti danties audinius ir sukelti ertmes. Geros naujienos yra tai, kad to išvengti galima kuo anksčiau tinkamai prižiūrint jautrius dantis. Štai patarimai, kaip kovoti su jautriais dantimis kavos mėgėjams.
1. Gargaliuokite paprastu vandeniu
Kad išvengtumėte staigaus danties skausmo, nereikia greitai išgerti kavos. Gargaliavimas paprastu vandeniu gali padėti neutralizuoti burnos rūgštis. Taigi, nepamirškite pasimėgauti kava, prasimerkti burną. Kavos rūgštingumas nuplaus vandenį, kad būtų sumažinta emalio ardymo galimybė. Apsipratę, išgėrę kavos nebereikia jaudintis dėl jautrių dantų
2. Valykite dantis tinkama pasta
Kad išgėrus kavos neatsirastų jautrių dantų, nepamirškite dantis valyti du kartus per dieną. Naudokite minkštų šerių šepetėlį, kad dantų emalis neišplėštų. Valant nereikia spausti per stipriai, tiesiog teptis kaip įprasta.
Danties priekinėje ar išorinėje pusėje valykite judesio kryptimi, pradedant nuo dantenų srities iki danties galo. Pavyzdžiui, ant apatinių dantų šepetėlio iš apačios į viršų. Tuo tarpu viršutiniuose dantyse valymo judesys yra iš viršaus į apačią. Nepamirškite, nuvalykite dantų paviršių ar viršų, kurie dažnai naudojami maistui kramtyti. Taip pat valykite dantų vidų.
Jei anksčiau patyrėte jautrų dantų skausmą, nepamirškite pasirinkti tinkamos dantų pastos. Galite naudoti dantų pastą su ingredientais fluoras ir kalio nitratas, kad būtų galima apsaugoti dantis.
Remiantis Klinikinės ir eksperimentinės odontologijos žurnalas, turinys 5% kalio nitratas ir fluoras dantų pasta gali suteikti greitą skausmo malšinimo efektą, kad jautrius dantis būtų galima nedelsiant ištaisyti. Neskaitant to, fluoras taip pat apsaugo dantis ir padeda sustiprinti emalį.
Kavos rūgštingumas gali sukelti nemalonų kvapą burnoje. Taigi, kad jūsų burna būtų šviežia, naudokite dantų pastą su mėtų kiekiu. Šių trijų ingredientų derinys gali apsaugoti bendrą burnos ir dantų sveikatą.
3. Įprasta kontrolė pas odontologą
Galiausiai nepamirškite reguliariai kas pusmetį apsilankyti pas odontologą. Gydytojas stebės jūsų, kaip kavos mėgėjo, dantų sveikatą. Jei vis dar yra skundų dėl jautrių dantų, nedvejodami nedelsdami kreipkitės. Odontologas pateiks rekomendacijas, kaip tinkamai gydyti skundą, kurį patiriate. 3
Be to, reguliarūs vizitai pas odontologą taip pat yra būdas užkirsti kelią ertmėms ir pastangos išlaikyti sveikus dantis ir burną.
Dabar jūs žinote, kodėl kava gali sukelti jautrius dantis. Laimei, galite atlikti tris paprastus veiksmus, kad vis tiek galėtumėte gerti kavą, nesijaudindami dėl jautrių dantų. Visada taikykite aukščiau pateiktą dantų priežiūrą, kad dantų sveikata išliktų.
Taip pat skaitykite:
