Turinys:
- Kodėl opa gali sukelti dusulį?
- Kaip greitai išspręsti dusulį dėl padidėjusios skrandžio rūgšties
- Kaip išvengti dusulio dėl padidėjusios skrandžio rūgšties?
Tiems iš jūsų, kuriems yra opų, turite būti gerai susipažinę su skundais dėl dusulio dėl padidėjusios skrandžio rūgšties. Šis simptomas iš tikrųjų yra lėtinio gastrito požymis. Nuolat pablogėjęs rūgšties refliuksas gali sukelti gyvybei pavojingas kvėpavimo takų komplikacijas, žinote! Žemiau aprašykite, kaip išvengti dusulio dėl lėtinio gastrito.
Kodėl opa gali sukelti dusulį?
Dusulys dėl kylančios skrandžio rūgšties gali atsirasti, kai rūgštis liečiasi su stemple arba faktiškai patenka į plaučius. Tada ši būklė sukelia nervinį refleksą, dėl kurio kvėpavimo takai susiaurėja ir priverčia skystį išeiti iš plaučių.
Jei jūsų opa yra lėtinė, stemplės ir plaučių pažeidimai dėl nuolat veikiamos skrandžio rūgšties gali sukelti kvėpavimo takų ligas, tokias kaip astma ar plaučių uždegimas, kuriam būdingas kosulys ar švokštimas (švokštimo garsas). Neretai tai sukelia krūtinės spaudimo jausmą.
Kaip greitai išspręsti dusulį dėl padidėjusios skrandžio rūgšties
Kai jums sunku kvėpuoti, nedelsdami persikelkite į atvirą, erdvią vietą, kurioje laisva ir šviežia oro cirkuliacija. Tada pabandykite atsisėsti tiesiai ir lėtai kvėpuoti per skrandį, sučiaupdami lūpas.
Padėkite rankas ant pilvo, tada lėtai įkvėpkite per nosį. Leiskite išsiplėsti krūtinei ir pilvo apačiai, kol pajusite, kad pakyla ir rankos. Tai reiškia, kad jūsų diafragma juda žemyn, kad jūsų plaučiai galėtų užpildyti deguonies turinčiu oru.
Kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą (lėtai skaičiuokite nuo 1 iki 10), tada lėtai iškvėpkite per burną (vėl skaičiuokite 1–10 lėtai). Taip pat turėtumėte pajusti, kaip rankos lėtai krenta. Pakartokite keletą minučių, kol atgausite kvapą.
Dusulį dėl padidėjusios skrandžio rūgšties taip pat galima gydyti įkvepiamais ar vartojamais vaistais. Tikslas yra padėti palengvinti kvėpavimo takų obstrukciją ir išvengti pernelyg didelio gleivių susidarymo. Keletas vaistų, skirtų sumažinti skrandžio rūgštį dėl GERL, yra H2 blokatoriai (ranitidinas arba famotidinas) ir protonų siurblio inhibitoriai / PPI (omeprazolas).
Kai jūsų skrandžio rūgštis atsinaujina ir sukelia dusulį, tai yra rimta būklė, todėl turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Kai kuriems medicininiams tyrimams taip pat galite kreiptis į gydytoją, kurio specializacija yra virškinimo sutrikimai.
Kaip išvengti dusulio dėl padidėjusios skrandžio rūgšties?
Be gydytojo paskirtų vaistų, įprasta mityba ir sveikas gyvenimo būdas gali sumažinti opos simptomų pasireiškimą. Valgį turėtumėte padalinti į mažas porcijas vienai dienai ir vengti riebaus, rūgštaus ir aštraus maisto. Be to, naktį nevalgykite per daug didelių patiekalų. Miegodami nenaudokite per daug pagalvių, o tai gali pabloginti rūgšties refliukso sąlygas.
Dusulio prevenciją taip pat galima padaryti praktikuojant aukšto kvėpavimo metodus, kaip aprašyta aukščiau. Kaip praneša „Doctor's Ask“, neseniai atliktas tyrimas skelbia, kad GERL simptomus galima palengvinti reguliariais kvėpavimo pratimais. Tada nedidelis tyrimas, paskelbtas žurnale „The American Journal of Gastroenterology“, parodė, kad dalyviams, kurie studijavo kvėpavimo metodus diafragmai sustiprinti, dėl padidėjusios skrandžio rūgšties rizika patirti dusulį buvo mažesnė nei žmonėms, kurie neatliko kvėpavimo pratimų.
Jei rūkote, atsisakykite įpročio ir venkite alkoholinių gėrimų. Visada reguliariai eikite pas gydytoją, kad patikrintų skrandžio sveikatą.
x
