Dėl nerimo ir nerimo kūnas gali susirgti & bull; sveiki sveiki

Nerimas ir nerimas yra natūralūs visiems. Tačiau to nesuprasdamas, nerimas iš tikrųjų gali paveikti jūsų kūną ir sukelti fizinę ligą. Bet kaip?

Pasirodo, dėl blogos patirties kūnas gali suaktyvinti stresą, kuris sukels emocinius pokyčius organizme. Todėl šie emociniai pokyčiai gali padidinti kūno gebėjimą įveikti grėsmes (viena iš jų yra streso forma). Ir paprastai, ištikus stresui, kūnas bandys atkurti būseną.

Tačiau jei stresas pasireiškia per dažnai, organizmas atsistatys ilgiau. Dėl to kūnas bus „budrus“. Kai kūnas per ilgai buvo „budėjimo“ būsenoje, sutriks kūno veikla, o tai gali sukelti įvairių fizinių, psichologinių ir emocinių problemų. Žinoma, šios problemos gali būti susijusios su daugeliu sistemų, organų ir liaukų, kurias veikia reakcija į stresą.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kas nutinka jūsų kūnui, kai esate įtemptas

Kaip nerimas ir nerimas gali sukelti kūno skausmus?

Štai keletas būdų, kaip nerimas gali jus pykinti:

Streso reakcija

Tyrimo duomenimis, nerimas gali sutrikdyti hormonų serotonino ir adrenalino gamybą. Dėl to, kai jaučiatės susirūpinę, patirsite pykinimą. Taip yra todėl, kad kai jaučiate nerimą, jūsų žarna siunčia smegenims pranešimą, kad turėtumėte bijoti ir sukelti pykinimą.

Žarnos ir skrandžio spaudimas

Nesuvokdami, nerimas gali labai apkrauti skrandį, įskaitant skrandžio rūgštį. Tai gali paveikti maisto ir vandens virškinimo procesą organizme. Taigi dažniausiai pajutę nerimą pajusite, kad jūsų skrandyje kažkas negerai.

Lengva liga

Kiekvieną dieną jūsų kūnas kovoja su mikrobais, virusais ar net bakterijomis, kurios pateks ir pateko į jūsų kūną. Pasirodo, pats to nesuprasdamas, nerimas gali susilpninti imuninę sistemą. Rezultatas gali sukelti skausmo pojūtį, pvz., Pykinimą, kosulį, gripą, padidėjusius limfmazgius, sausą liežuvį, galvos svaigimą ar skrandžio skausmą.

TAIP PAT SKAITYKITE: Saugokitės, stresas turi mirtiną poveikį diabetu sergantiems pacientams

Tiesą sakant, simptomai, atsirandantys dėl nerimo, nėra pavojingi. Šie simptomai atsiranda reaguojant į patiriamą kūno stresą ar nerimą. Nepaisant to, vis tiek patiriami ligos simptomai sukels nepatogumų.

Sergantieji lėtiniu nerimu gali nuolat patirti nerimą ir nerimą

Visi jaučia nerimą dėl skirtingų priežasčių. Paprastai šį nerimą sukelia tokios situacijos kaip prieš egzaminą, prieš pirmąjį pasimatymą, prieš kalbėjimą prieš daugelį žmonių ir pan. Bet žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų, dar žinomasnerimo sutrikimasnerimas dažnai kyla be aiškios priežasties, o priepuoliai nuolat rodomi ir išnyksta daugelį metų.

Žmonės, patyrę lėtinį nerimą, ilgą laiką išgyvena liūdesį ir pesimizmą, nesibaigiančią įtampą ir nuolatinį cinizmą ar įtarumą. Pasirodo, kad taip elgdamiesi galite dvigubai rizikuoti susirgti negalavimais, įskaitant astmą, artritą, galvos skausmus, skrandžio opas ir širdies ligas.

Taigi, akivaizdu, kad per didelis stresas gali priversti žmogų pykinti. Taip atsitinka todėl, kad streso hormonai gali paveikti kūno nervų sistemą ir kitas sistemas, tokias kaip kūno organai ir liaukos. Be to, užsitęsus stresui, pasireikš liga ar gripas, nes streso hormonai gali slopinti imuninę sistemą ir padaryti kūną jautresnį mikrobams, bakterijoms ar virusams.

Taigi, jei kyla klausimas, ar nerimas gali sukelti skausmą? Atsakymas yra labai aiškus, būtent: taip.

TAIP PAT SKAITYKITE: Koks skirtumas tarp streso ir depresijos? Atpažinkite simptomus