Turinys:
- Kaip įsipareigoti santykiuose su partneriu
- 1. Nustok meluoti sau
- 2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
- 3. Pradėkite santykius lėtai
- 4. Pasitarkite su terapeutu
Kai kuriems žmonėms gali kilti problemų dėl įsipareigojimų santykiuose. Jiems atrodo, kad įsipareigojimai yra baisus dalykas, nes jie turi tesėti pažadus, kurių galbūt net nežinote, kaip tesėti.
Tiems iš jūsų, kurie nori išspręsti šią įsipareigojimų problemą, yra keli būdai, kaip įsipareigoti su savo partneriu mažiau gąsdinti.
Kaip įsipareigoti santykiuose su partneriu
Kaip pranešta iš puslapio Psichas gyvasYra keletas būdų, kaip įveikti įsipareigojimų baimę santykiuose.
Iš tiesų, ji nepasikeis akimirksniu ir gali užtrukti ilgai. Tačiau jei esate įsitikinęs ir kantrus, tikrai pasieksite geresnių rezultatų savo santykiams kurti.
1. Nustok meluoti sau
Vienas iš būdų įsipareigoti savo partneriui santykiuose yra nustoti meluoti sau.
Paklauskite savęs, ką jums reiškia santykiai. Norėdami rasti atsakymą, nereikia žiūrėti į kitus žmones, nes tai nereiškia, kad jūsų supratimas yra tas pats su jais.
Tokiu būdu jūs bent jau žinote, kokių savybių ieškote santykiuose, nepaveikdami to, ką sako kiti žmonės. Tai gali sumažinti jūsų įsipareigojimo baimę, kad rastumėte tinkamesnius santykius pereiti į kitą etapą.
2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
Be savęs apgaudinėjimo sustabdymo, jūs taip pat galite įveikti savo įsipareigojimo santykiams baimę, padidindami pasitikėjimą savimi.
Tačiau svarbu žinoti, kad tai galite padaryti neįtraukdami kitų žmonių jausmų. Tai yra, jūs galite užsiimti pomėgiu, kuris jums patinka, negalvojant apie kitų žmonių nuomonę, kuri bet kada gali jus pakeisti.
Jei kieno nors nuomonė yra ta, dėl kurios jūs kovojate, ji paprastai netrunka ilgai. Tada suformuokite save vadovaudamiesi principais, kurių tikrai laikotės.
Tokiu būdu galite geriau interpretuoti santykius, nekreipdami per daug dėmesio į tai, ką sako kiti žmonės.
3. Pradėkite santykius lėtai
Raktas norint įsipareigoti su savo partneriu santykiuose yra lėtas. Kai pavyks būti ištikimam sau ir pasitikėti savimi, atėjo laikas grįžti į meilės pasaulį.
Kuo ilgiau pažinkite savo partnerį, kad sužinotumėte, kas jie iš tikrųjų, ir, žinoma, jei turite ką nors bendro. Iš tiesų santykių skirtumai nėra blogi. Tačiau pernelyg skirtingi, ypač pagal principus, judviejų santykius tik apsunkins.
Po to dar kartą pažiūrėkite, ar šiuos santykius galima tęsti, ar ne, priklausomai nuo jūsų ir jūsų partnerio.
4. Pasitarkite su terapeutu
Jei aukščiau aprašyti metodai nepagerina įsipareigojimo santykiuose baimės, geriausia kreiptis į terapeutą ar specialistą.
Padedami ekspertų galite geriau pažinti save ir suprasti savo praeities patirtį. Kodėl įsipareigojimo baimė išlieka ir blogėja.
Nepamirškite, kad patirtis verčia jus augti ir tobulėti. Kartais jums gali būti sunku prisiimti įsipareigojimus su partneriu, tačiau tai netrukdykite.
Padarykite savo patirtį ir baimes, kad galėtumėte geriau įvertinti save.
Iš tiesų, kaip įsipareigoti santykiuose su partneriu, bus sunku ir tai užtruks ilgai. Tačiau, kai jūs galite apibrėžti santykius, kurie yra pagrįsti įsipareigojimu ir pasitikėjimu, žinoma, santykiai gali jus padaryti laimingus.
